Журнал Житомира
Новости сегодня: Пятница, 09.12.2016    09:42:06
Страница 2 из 3«123»
Модератор форума: zirka, Admin, Sandra 
Форум Житомира » Свободные темы » Женский форум » Диетические блюда (какие они?)
Диетические блюда
MotryaДата: Четверг, 19.04.2012, 15:38:54 | Сообщение # 26
Генерал-полковник
Сообщений: 850
Репутация: 975
Награды: 143

Нидерланды, Амстердам
Quote (Tata)
Я утром открыла холодильник и сразу же закрыла, вот оно-диетическое питание.

неее...это к ужину больше подходит))))))))))


TOO WILD TO LIVE... TOO RARE TO DIE...

Кто-то в душу как в карманы,
У меня другие планы,
Без истерик и обмана,
Я пытаюсь быть собой.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Motrya   
yulyayulyaДата: Четверг, 19.04.2012, 15:39:43 | Сообщение # 27
тролль в законе
Сообщений: 3106
Репутация: 1220
Награды: 111

Украина, Житомир
вчера подставная тарелка (специально уточняю, чтоб не говорили - что тазиками кушаю) гречка с мясом и огурцом соленым, чашка воды
сегодня - такая же тарелка макароны с мясои м соленым огурцом, чашка воды.
Так же может быть тарелка супа с мясом, если без - то еще кусочек мяса или рыбы. Летом вместо консервированых овощей - живые, ну сырые тоесть, иногда в салате. На обед примерно тоже. А вечером даже не знаю сколько - пока приготовлю - напробуюсь - специально не ем.


Мириться лучше со знакомым злом, чем бегством к незнакомому стремиться. У. Шекспир
Offline (Украина)  
  Блог пользователя yulyayulya   
TataДата: Четверг, 19.04.2012, 15:40:21 | Сообщение # 28
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 602

Украина, Житомир
Quote (yulyayulya)
думаю полчаса пешком на работу и полчаса с работы - это хоть какая то физкультура.

При быстром темпе у тебя сгорают максимум 300 каллорий, однозначно в спортзал надо.
Quote (yulyayulya)
. На больше времени нету.

Это лень-матушка. biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
CalikusuДата: Четверг, 19.04.2012, 15:41:24 | Сообщение # 29
припадочная
Сообщений: 5319
Награды: 518

Арабская Республика Суринам, .
noname, смотри, чтобы потом и резинка малой не оказалась.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Calikusu   
yulyayulyaДата: Четверг, 19.04.2012, 15:42:05 | Сообщение # 30
тролль в законе
Сообщений: 3106
Репутация: 1220
Награды: 111

Украина, Житомир
Quote (Tata)
Это лень-матушка.

Угу -а еще нежелание мужа абсолютно ничего по хозяйству делать. У него более важная задача - деньги зарабатывает. Так шо времени реально нету. День расписан с 6-30 утра до 22-00 вечера.


Мириться лучше со знакомым злом, чем бегством к незнакомому стремиться. У. Шекспир
Offline (Украина)  
  Блог пользователя yulyayulya   
TataДата: Четверг, 19.04.2012, 15:43:14 | Сообщение # 31
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 602

Украина, Житомир
Quote (yulyayulya)
соленым огурцом,

если в умеренных количествах, но надо помнить, что соленые огурцы усиливают аппетит.
Quote (yulyayulya)
макароны

От них точно не похудеешь.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
nonameДата: Четверг, 19.04.2012, 15:44:19 | Сообщение # 32
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Quote (yulyayulya)
гречка с мясом и огурцом соленым, чашка воды

Quote (yulyayulya)
егодня - такая же тарелка макароны с мясои м соленым огурцом, чашка воды.


гречка и макароны с маслом и солью?
а соленый огурец задерживает вывод воды из организма, которая накапливается и откладывается в жировую прослойку. олала


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
TataДата: Четверг, 19.04.2012, 15:44:41 | Сообщение # 33
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 602

Украина, Житомир
Quote (Motrya)
неее...это к ужину больше подходит))))))))))

Утром кушать совсем не хочется.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
nonameДата: Четверг, 19.04.2012, 15:45:37 | Сообщение # 34
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Quote (Tata)
Утром кушать совсем не хочется.

зато на ночь.. мммм... вышла на кухню попить водички, открыла холодильник, а дальше все как в тумане. очнулась когда запивала шоколадку борщем!


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
TataДата: Четверг, 19.04.2012, 15:47:54 | Сообщение # 35
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 602

Украина, Житомир
noname, у меня истерика! biggrin biggrin biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
nonameДата: Четверг, 19.04.2012, 16:21:49 | Сообщение # 36
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
ArinaДата: Четверг, 19.04.2012, 16:32:12 | Сообщение # 37
Генерал-полковник
Сообщений: 1499
Репутация: 1122
Награды: 79

Украина, Житомир
А ещё можно повырывать жевательные зубы. Жевать резцами (клыками) прийдется гораздо дольше обычного, соответственно чувство уталения голода прийдёт быстрее, а пищи при этом съестся меньше


Кто беден любовью, тот скупится даже своей вежливостью. Фридрих Ницше
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Arina   
VALIDOLДата: Четверг, 19.04.2012, 16:37:28 | Сообщение # 38
Майор
Сообщений: 94
Репутация: 72
Награды: 24

Португалия, Portimau
Ой... ржу с Вас, коровы! haha haha
Что-то самой главной стройняшки не слышно!


Встала баба на весы, сняв с себя одежду, украшенья и трусы, затаив надежду.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя VALIDOL   
nonameДата: Четверг, 19.04.2012, 16:46:10 | Сообщение # 39
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Arina, попробуйте, поделитесь потом эффектом и впечатлениями


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
UkkaДата: Четверг, 19.04.2012, 17:04:30 | Сообщение # 40
Генерал-полковник
Сообщений: 1398
Репутация: 580
Награды: 121

Соединенные Штаты, LA
не уверенна, что для худеющих это подойдёт, но я по крайней мере от такого не поправляюсь особо, применимо к в основном к будням, на выходных извращаюсь с меню:)
Завтрак: чай ( сахар не употребляю), парочка фиников-орешков, бутер с красной рыбкой ( просто фанат, солю сама), или с маслом и мёдом, или кусочек сыра, иногда - творог.
Завтрак 2: травка заваренная + сухарик и/или какой-то фруктик. Если с утра уже успели зае""""ть мозг - шоколадка для поднятия настроения.
Обед: кефир/ряженка, булочка, фруктик или вариант 2 "взяла из дома"- кашка с мяском/рыбкой, а может быть фруктовый салат, забадяженый прямо на работе.
Полдник:
травка/кофе + какая-то выпечка, орешки-финики
Ужин: часто делаю бульон с гренками, муж требует чего-то жидкого хоть раз в 2 дня, паровые овощи или каша ( часто - кукуруза, гречка, рис, раз в месяц - картошка), обязательно большой кусок мяса или рыбы, в основном запечённой, обязательно - салат ( в основном - сельдерей с морковкой или яблоко с морковкой, могут быть и из плотных продуктов - типа кальмар-солёный огурец.-картошка-заправка), фрукты, чай с "бонусом" в виде сладенького:)
Ем часто, не особо крупными порциями, зато почти всё.


An it harm none, do what you will
Поживу - увижу, доживу – узнаю, выживу - учту…
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Ukka   
nonameДата: Четверг, 19.04.2012, 17:16:38 | Сообщение # 41
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Ukka, у Вас больше упор на ужин идет, в отличии от легких завтраков и обедов.

я раньше не могла вообще завтракать, зато ужин у меня был как два обеда. сейчас перестроила свой организм на плотный завтрак, полноценный обед и минимальный ужин.
как раз из-за минимального ужина утром оооочень хочется кушать)

хорошо ли бутерброд с соленой рыбой сочетается с творогом? или это отдельно употребляется?


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
UkkaДата: Четверг, 19.04.2012, 17:52:01 | Сообщение # 42
Генерал-полковник
Сообщений: 1398
Репутация: 580
Награды: 121

Соединенные Штаты, LA
отдельно, но можно сделать блинчик с солёной рыбкой, укропом и творогом.
да, я вечером кушаю больше, стараюсь, чтобы между ужином и сном было минимум 3 часа, но не зацикливаюсь на этом.
Да и на ужин это небольшая порция - чашка бульона, стейк, салат лёгкий и 2-3 ложки каши - это не особо много. Не люблю, когда послу еды ни на что, кроме переваривания, сил нет.
Считаю свой вес нормой, специально не худею, не ем вредностей, стараюсь много двигаться. Как-то так - банально:)
Очень легко отказалась от хлеба, сахара, картофеля, майонеза-кетчупа, мягкую вермишель вообще никогда не любила, также как и кремовые изделия. и сладкие газировки.
Хорошо помогает питание часто и понемногу - не люблю быть голодной, лучше куснуть яблочко или сушинку, ну, ромашки с мятой напиться - хорошо утоляет голод, кстатти.
Всё, что я готовлю, содержит довольно большое количество пряностей - это улучшает пищеварение и делает еду какой-то сытнее что ли:)
А мята+ромашка - это действительно хорошо и от голода, и от желудка, и от нервов:)


An it harm none, do what you will
Поживу - увижу, доживу – узнаю, выживу - учту…
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Ukka   
TataДата: Четверг, 19.04.2012, 20:42:13 | Сообщение # 43
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 602

Украина, Житомир
Quote (Ukka)
Очень легко отказалась от хлеба, сахара, картофеля, майонеза-кетчупа, мягкую вермишель

Чай-кофе лет 10 пью без сахара, привыкла.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
VandaДата: Четверг, 19.04.2012, 23:45:14 | Сообщение # 44
Генерал-полковник
Сообщений: 1861
Репутация: 1017
Награды: 131

Украина, Житомир
Quote (noname)
зато на ночь.. мммм... вышла на кухню попить водички, открыла холодильник, а дальше все как в тумане. очнулась когда запивала шоколадку борщем!

Цікавий феномен, ніколи такого вживу не бачила.. що люди справді їдять уночі?? Як це їм вдається?? Органи ж травлення вже десь після 9 не хочуть працювати, шлунок не подає сигнали голоду.. Вчора я сиділа фільм дивилася до 5. 30 ранку, повечеряла о 19 00 вечора, але в мене жодного бажання перекусити не виникло, адже ніч!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Vanda   
nonameДата: Пятница, 20.04.2012, 10:28:37 | Сообщение # 45
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Quote (Vanda)
ніколи такого вживу не бачила

у меня были периоды неосознанного ночного обжорства)
о том, что я ночью ела я узнавала с утра, при чем случайно. по каким-то оберткам на столе и т.п.


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
CalikusuДата: Пятница, 20.04.2012, 10:42:50 | Сообщение # 46
припадочная
Сообщений: 5319
Награды: 518

Арабская Республика Суринам, .
Vanda, закуриш тут і зап"єш, коли знамя дивізії сперли. sad
Цього літа я молотила як не в себе все і вся.
І ранком, і на протязі дня, і вночі і мені було МАЛО!
Отже, повірте. Буває.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Calikusu   
nonameДата: Пятница, 20.04.2012, 11:06:17 | Сообщение # 47
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Quote (Calikusu)
на протязі дня

на сквозняке? wacko

да, жрала даже на ночь) бутеры моего изготовления tongue


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
CalikusuДата: Пятница, 20.04.2012, 11:06:58 | Сообщение # 48
припадочная
Сообщений: 5319
Награды: 518

Арабская Республика Суринам, .
Quote (noname)
на сквозняке?

на протяжении! biggrin

Quote (noname)
бутеры моего изготовления tongue

скалбасойййййййййй!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Calikusu   
ЛидияДата: Пятница, 20.04.2012, 11:15:44 | Сообщение # 49
Генерал-майор
Сообщений: 377
Репутация: 129
Награды: 22

Украина, Житомир
Quote (Ukka)
Хорошо помогает питание часто и понемногу - не люблю быть голодной, лучше куснуть яблочко или сушинку

У меня от яблока аппетит еще больше становится. Покупаю 50 грамм миндаля жаренного и в течении дня грызу по чуть-чуть.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Лидия   
nonameДата: Пятница, 20.04.2012, 11:55:50 | Сообщение # 50
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Quote (Calikusu)
на протяжении!

"протягом" тогда
бо "на протязи" - на сквозняке

видишь что твой оппонент в интернете прав, не знаешь что сказать? дое**сь к орфографии!!!


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
Форум Житомира » Свободные темы » Женский форум » Диетические блюда (какие они?)
Страница 2 из 3«123»
Поиск: