Журнал Житомира
Новости сегодня: Понедельник, 05.12.2016    20:37:50
Страница 1 из 3123»
Модератор форума: Admin 
Форум Житомира » Бизнес и политика » Барахолка, купить-продать » Программа "бодифлекс" великолепная фигура
Программа "бодифлекс" великолепная фигура
ИринаЛюксДата: Понедельник, 02.07.2012, 19:44:20 | Сообщение # 1
Лейтенант
Сообщений: 54
Репутация: 8
Награды: 1

Украина, Житомир
Добрый день! Меня интересует мнение житомирянок об этой программе.
Я сама очень люблю упражнения БОДИФЛЕКС, так как они помогают похудеть и уменьшить пропорции тела на 10-35 сантиметров за 7 дней. Кстати,я по своему опыту знаю, что действительно уже за первую неделю занятий тело очень меняется в лучшую сторону.
Вот у меня, например, сбросилось 10 килограмм за 1 месяц и я сменила размер одежды на 2 меньше!
Пробовал ли кто-то заниматься?
как результаты?
и ваше впечатление в общем?
Может кто-нибудь поделиться своими упражнениями, которые еффективные и доступны для домашнего исполнения..... smile :) victory

Добавлено (02 Июль 2012, 19:44:20)
---------------------------------------------
ой, не в том форуме что-нужно тему создала, модераторы простите flirt


Сообщение отредактировал ИринаЛюкс - Понедельник, 02.07.2012, 19:38:42
Offline (Украина)  
  Блог пользователя ИринаЛюкс   
HoakinaДата: Понедельник, 02.07.2012, 20:53:46 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Сообщений: 9082
Репутация: 5347
Награды: 630

Украина, Житомир
ИринаЛюкс, ну насчёт 10 кг за месяц это Вы .... нафантазировали wink Но пару кг сбросить можно, если подключить диету и аэробную нагрузку..


Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hoakina   
З_О_ЯДата: Понедельник, 02.07.2012, 22:13:49 | Сообщение # 3
злая гадюка
Сообщений: 404
Репутация: 129
Награды: 43

Украина, Житомир
Quote (ИринаЛюкс)
сбросилось 10 килограмм за 1 месяц

Это шутка юмора такая?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя З_О_Я   
Yur4ik61Дата: Понедельник, 02.07.2012, 22:20:17 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Сообщений: 3598
Репутация: 2277
Награды: 90

Украина, Zhitomir
Quote (ИринаЛюкс)
сбросилось 10 килограмм за 1 месяц

150-140кг. разница заметна только на весах. biggrin
Quote (Hoakina)
Но пару кг сбросить можно, если подключить диету



Переговори з окупантами на твоїй землі можуть тривати не довше автоматної черги.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Yur4ik61   
dodoДата: Вторник, 03.07.2012, 00:11:19 | Сообщение # 5
Генерал-майор
Сообщений: 250
Репутация: 11
Награды: 5

Украина, Житомир
диета и спорт зал и не какой боди шмекс)))штанга и пресс+орбитрек по 30 минут))
могу рассказать,пишите))
Offline (Украина)  
  Блог пользователя dodo   
nonameДата: Вторник, 03.07.2012, 09:33:11 | Сообщение # 6
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Quote (dodo)
и спорт зал

какой? где?


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
З_О_ЯДата: Вторник, 03.07.2012, 10:28:30 | Сообщение # 7
злая гадюка
Сообщений: 404
Репутация: 129
Награды: 43

Украина, Житомир
Quote (noname)
какой? где?

любой. в городе.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя З_О_Я   
ИринаЛюксДата: Вторник, 03.07.2012, 13:00:17 | Сообщение # 8
Лейтенант
Сообщений: 54
Репутация: 8
Награды: 1

Украина, Житомир
Hoakina, я серьёзно говорю, 10 кг за первый месяц, это еще не очень много, у некоторых и больше получается. Конечно, если девочка весит 50 кг, то на 10 кг она не похудеет, а если 80 кг или больше, тогда похудеет biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя ИринаЛюкс   
HoakinaДата: Вторник, 03.07.2012, 13:14:44 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Сообщений: 9082
Репутация: 5347
Награды: 630

Украина, Житомир
ИринаЛюкс, я вот вешу 90 кг и если я прийду к нормальному инструктору, то он сначала посоветует мне немного похудеть, а потом приступать к занятиям. И тот же нормальный инструктор скажет, что худеть нужно не более чем на 2-3 кг в месяц, больше очень вредно для организма. Так что бодифлэкс конечно штука хорошая, но не стоит фантазировать про 10 кг.


Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hoakina   
З_О_ЯДата: Вторник, 03.07.2012, 13:16:19 | Сообщение # 10
злая гадюка
Сообщений: 404
Репутация: 129
Награды: 43

Украина, Житомир
lol lol lol lol lol lol
Offline (Украина)  
  Блог пользователя З_О_Я   
nonameДата: Вторник, 03.07.2012, 13:21:04 | Сообщение # 11
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
смешно, да
Quote (ИринаЛюкс)
10 кг за первый месяц, это еще не очень много, у некоторых и больше получается.

и кожа потом до пола свисает, можно юбку не надевать. удобно


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
З_О_ЯДата: Вторник, 03.07.2012, 13:22:26 | Сообщение # 12
злая гадюка
Сообщений: 404
Репутация: 129
Награды: 43

Украина, Житомир
Quote (ИринаЛюкс)
у некоторых и больше получается.

а в реанимацию некоторые не попадали?
это ж какая нагрузка должна быть, чтобы за месяц червонец или больше ушло.
Quote (noname)
удобно

экономно!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя З_О_Я   
HoakinaДата: Вторник, 03.07.2012, 13:24:36 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Сообщений: 9082
Репутация: 5347
Награды: 630

Украина, Житомир
noname, вот точно! Я в своё время очень резко похудела, так точно попа сплющивается и вид у неё не очень surprised . Правда я очень усиленно занималась в спортзале, быстро форму набрала, но было дело.


Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hoakina   
nonameДата: Вторник, 03.07.2012, 13:25:06 | Сообщение # 14
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Quote (Hoakina)
я вот вешу 90 кг и если я прийду к нормальному инструктору, то он сначала посоветует мне немного похудеть, а потом приступать к занятиям.

ну, не скажите. можно, конечно и на диете похудеть и потом заниматься. а можно сразу начинать заниматься, приводить в тонус мышцы, и при этом придерживаться диет.питания.
вес, скорее всего будет уходить медленно, т.к. будут расти мышцы. а мышечная ткань тяжелее жировой.
у меня сейчас вот проблема такая проблема.. объемы уходят, а вес стоит на месте cry


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
HoakinaДата: Вторник, 03.07.2012, 13:25:37 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Сообщений: 9082
Репутация: 5347
Награды: 630

Украина, Житомир
Quote (З_О_Я)
это ж какая нагрузка должна быть

Каторжные работы и баланда вместо еды biggrin


Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hoakina   
nonameДата: Вторник, 03.07.2012, 13:28:37 | Сообщение # 16
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Quote (Hoakina)
баланда вместо еды

это очень калорийно. только водичка!!! cool

Добавлено (03 Июль 2012, 13:28:37)
---------------------------------------------
ИринаЛюкс, с Вашей фантазией любовные романы писать.



В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
З_О_ЯДата: Вторник, 03.07.2012, 13:31:33 | Сообщение # 17
злая гадюка
Сообщений: 404
Репутация: 129
Награды: 43

Украина, Житомир
Quote (Hoakina)
баланда вместо еды

Quote (noname)
это очень калорийно

это очень дорого!
Quote (noname)
только водичка!!!

из лужи! потому что из крана дорого!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя З_О_Я   
ФЕЯДата: Вторник, 03.07.2012, 13:42:26 | Сообщение # 18
Генерал-полковник
Сообщений: 1652
Репутация: 376
Награды: 67

Украина, Ж
Quote (З_О_Я)
из лужи!

Quote (З_О_Я)
а в реанимацию некоторые не попадали?

попадут cry


Летняя ФЕЯ
Offline (Украина)  
  Блог пользователя ФЕЯ   
ИринаЛюксДата: Вторник, 03.07.2012, 13:52:11 | Сообщение # 19
Лейтенант
Сообщений: 54
Репутация: 8
Награды: 1

Украина, Житомир
а смысл мне фантазировать? huh
Offline (Украина)  
  Блог пользователя ИринаЛюкс   
ФЕЯДата: Вторник, 03.07.2012, 13:57:24 | Сообщение # 20
Генерал-полковник
Сообщений: 1652
Репутация: 376
Награды: 67

Украина, Ж
Quote (ИринаЛюкс)
10 кг за первый месяц.. а если 80 кг или больше, тогда похудеет

это же какая дыхалка должна быть surprised


Летняя ФЕЯ
Offline (Украина)  
  Блог пользователя ФЕЯ   
ИринаЛюксДата: Вторник, 03.07.2012, 13:58:43 | Сообщение # 21
Лейтенант
Сообщений: 54
Репутация: 8
Награды: 1

Украина, Житомир
Кстати, бодифлекс применяют в больницах США для реабилитации больных, для лечения астмы, это же не просто упражнения по аеробике, это с дыхательной нагрузкой. Видимо, мало кто что знает в Житомире о бодифлексе, поэтому такое недоверие, вот в киевских фитнес-клубах программа пользуется спросом, а в России так вообще это утренняя гимнастика на центральных каналах.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя ИринаЛюкс   
nonameДата: Вторник, 03.07.2012, 13:59:16 | Сообщение # 22
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Quote (мурзяня)
А еще раскажу вам тайну.

спасибо
Quote (мурзяня)
она еще и нарастает.

смотря чем заниматься. если таскать железо на прирост массы и питаться углеводами - конечно нарастет)

Quote (ИринаЛюкс)
а смысл мне фантазировать? huh


давайте фото до начала занятий и, к примеру, через месяц начала занятий.


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
ИринаЛюксДата: Вторник, 03.07.2012, 14:01:17 | Сообщение # 23
Лейтенант
Сообщений: 54
Репутация: 8
Награды: 1

Украина, Житомир
Quote (Hoakina)
если подключить диету и аэробную нагрузку.

Hoakina, Бодифлекс-это же и есть аэробная нагрузка smile
Offline (Украина)  
  Блог пользователя ИринаЛюкс   
nonameДата: Вторник, 03.07.2012, 14:11:47 | Сообщение # 24
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
мурзяня, давайте. интересно почитать.
а есть развеивание развеиваний мифов?


В своем стремлении достать звезду с неба, я когда-нибудь явно пиз*данусь со стремянки
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
Yur4ik61Дата: Вторник, 03.07.2012, 14:12:07 | Сообщение # 25
Генералиссимус
Сообщений: 3598
Репутация: 2277
Награды: 90

Украина, Zhitomir
Quote (noname)
смотря чем заниматься.

Пуп на пуп и в подкидного biggrin Очень хорошо держир ОРГАНизм в форме. wink


Переговори з окупантами на твоїй землі можуть тривати не довше автоматної черги.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Yur4ik61   
Форум Житомира » Бизнес и политика » Барахолка, купить-продать » Программа "бодифлекс" великолепная фигура
Страница 1 из 3123»
Поиск: