У житомирской триатлонистки Юлии Елистратовой новый тренер-португалец. ФОТО |
Житомирянка, лидер украинского триатлона Юлия Елистратова рассказала о своих буднях на португальском сборе.
Также житомирская триатлонистка поделилась впечатлениями от своего нового тренера-португальца Серджио Сантоса.
Юля, как идет подготовка в Португалии к новому сезону? Над чем работаете нынче?
Сейчас начало базового подготовительного периода. Проделываем огромную работу во всех трёх видах. Выполняем большие объёмы, но немало внимания уделяется также и силовой подготовке, технике. В моём случае акцент, естественно, на плавании, но, не жертвуя остальными видами. Также регулярно занимаемся в зале. Признаться, только сейчас я по-настоящему убедилась в том, что все медали Ванесы Фернандес закономерны. Если честно, то, в сравнении с тем, что выполняю сейчас, раньше, можно сказать, что и не тренировалась, а занималась физкультурой...
Новый персональный тренер Серджио Сантос уделяет Вам достаточно внимания на тренировках?
Серджио Сантос уделяет мне предостаточно внимания. Очень приятен индивидуальный подход - он составляет тренировочный план, глубоко анализируя возможности спортсмена и приоритетные направления подготовки. Особенно внимателен он ко мне на плавании. И речь не только в подсказках по технике, но и профессиональному подходу при составлении задании, выбору заданных скоростей и пульсовых зон. Помимо тренировок, он очень следит за бытом спортсменов, даёт советы в плане питания, спортивного питания, выбора кроссовок, другого спортивного инвентаря и т.д.
В частности он сказал, что мне очень важно использовать в велосипедной подготовке систему контроля мощности SRM. Правда это далеко не дешёвое удовольствие...
Вы уже сформировали календарь на это сезон? С какого старта начнете соревновательный год?
Календарь на весь сезон-2011 мы сформировали, совместно с Серджио, ещё на прошлом сборе. Отталкиваясь от него, и планируется подготовка. Первые три старта: этап Кубка мира и этап серии Чемпионатов мира в Австралии, а также этап Кубка Мира в Японии. Они рассматриваются, как расстартовка и неотъемлемая часть подготовки к основным стартам сезона. Акцент же в этом году будет на Чемпионате Европы до 23 лет, этапе серии Чемпионатов мира в Лондоне и Гранд-финале Чемпионата мира.
Напомним, ранее Юлию тренировал её бывший муж Даниил Сапунов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
|
Ошибка в тексте?
Выдели и нажми Ctrl+Enter
|
|
|
Новости по теме:
Последние новости:
...
|
| Всего комментариев: 14 |
|
-3
1
Натан Golden (28 Январь 2011 15:58:55)
 2 сапога пара (фотогиничность) :) |
+3
 Такой лапаухий) |
+1
 будущая Юлия Сантос. Любит она тренеров, а потом не любит, потом опять любит... |
-8
4
Серей Василевич FooL (28 Январь 2011 16:11:49)
 Новость что ппц...!!! а кому ето интересно??? |
+7
5
Sergey Rozdum rozdum (28 Январь 2011 16:16:52)
мені цікаво, які проблеми?
|
+4
6
Andrii ZKZTUA (28 Январь 2011 16:18:39)
 Я лично за этим видо спорта не наблюдал, но интересно - даже не знал что есть такая житомирянка и выступает на таком уровне! |
+7
7
Sergey Rozdum rozdum (28 Январь 2011 16:20:25)
в нас навіть гребля на байдарках і каное в Житомирі досі є і люди виступають на досить серйозному рівні) А школа триатлона - найсильніша в Україні взагалі
|
+3
8
Andrii ZKZTUA (28 Январь 2011 16:32:45)
Я конечно понимаю что это плохо, ноя из разряда людей которым нравится только футбол (ну что б с пивом и поорать!!!!)))) :) ЖАЛКО! |
+4
 абы Юля была довольна!))).. на фото выглядит довольной)согласны?) |
+1
10
Кonstantin garold (28 Январь 2011 18:50:02)
 Дельфин и Русалка!))) |
0
11
Андрій Andron (28 Январь 2011 23:38:31)
 шо за будистський монах? )) |
+2
12
Серёжа Тюха (29 Январь 2011 08:22:53)
 Удачи в спорте Юля ) |
0
13
kostya crow (29 Январь 2011 11:40:06)
 я її якось запрошував до нашого вело клубу житомрського :) вконтакті |
+2
 а девица-молодца!тут по отдельности замахаться можно,а у неё все в куче-и вело и плавание и бег!это надо двужильным быть...респект! |
|
|
|
Добавлять комментарии могут и зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
Новости России
Loading ...
|
|
|
Онлайн всего: 204 Гостей: 172 Пользователей: 32 |
SvMaks, Жита, Mary22, RusG, desperado, Lisa111, hohgo, KAPJICOH, BH905k, KuzyaPavlova, Ukka, RaID, Arina, Gor, Radiaciy, Karab, Oman, boroda, Hoakina, Half_baked, dante-x, mebelc4ik, Made, Muz, sender, 5101333, 3DSchuminator, Admin, kos_strw
Все посетители сегодня |
15 последних тем:
|
 |
Архив новостей |
 |
|
|
|
|
|
|
|
15:58:20 
