Летняя косметология: минимум косметики - максимум воды.

Летом, когда светит яркое солнышко и начинается сезон отпусков, наша кожа требует особого ухода. Как выглядеть «на все сто» и избежать преждевременного старения, рассказывает врач дермато-косметолог Галина Шперун.

В летний период солнце особенно агрессивное, поэтому утром следует пользоваться солнцезащитным кремом, в зависимости от типа кожи с SPF не менее 10. Блондинам со светлой кожей и тем, кто гиперпигментни пятна, потребуется интенсивный защиту, смуглых брюнетов - меньше.

Вечером необходимо пользоваться увлажняющими кремами. Но если кожа сухая, можно наносить питательный крем в виде маски, также вам поможет лазерная шлифовка. Его следует наложить толстым слоем на лицо, шею и зону декольте и через 10-15 минут промокнуть салфеткой.

Косметическое молочко можно отложить до осени: сейчас для умывания лучше использовать тоники, пенки или настои из трав.

Если кожа склонна к куперозу, мыться лучше прохладным отваром: это прекрасно подтягивает лицо и предотвращает расширению сосудов.

Еще лучше залить отвары трав в формочки, заморозить и протирать лицо и шею утром и вечером.

Не следует забывать, что летом мы лучшие косметические средства - овощи, фрукты и ягоды. Следует проявлять фантазию и делать маски, комбинируя дары природы с медом, кисломолочными продуктами, оливковым маслом ... Это настоящая сокровищница природных витаминов, которые прекрасно омолаживают и освежают кожу.

Летом следует использовать меньше косметики: через активное потоотделение лицо нуждается дыхания. Именно поэтому от тонального крема и пудры лучше отказаться - сейчас от них больше вреда, чем пользы.

Чтобы свежо выглядеть и избежать пересушивания кожи в течение дня необходимо выпивать не менее двух литров негазированной воды.

И главное - не злоупотреблять солнечными ваннами, ведь от них страдает не только эпидермис, но и волосы и ногти.