Лечение межпозвоночной грыжи без операции

Позвоночник – это остов нашего организма, от здоровья которого зависит состояние многих внутренних органов, двигательная активность человека, а, следовательно, возможность работать и заниматься спортом. Позвоночный столб состоит из позвонков, разделенных между собой межпозвонковыми дисками, выполняющими роль амортизаторов, которые принимают на себя часть ударной нагрузки во время движения. Одна из самых распространенных патологий, связанных с чрезмерными нагрузками или длительным сидением в одном положении является грыжа межпозвонковых дисков, при которой происходит выход ядра диска за границы межпозвонкового пространства.

Лечение межпозвоночной грыжи без операции – это длительный и сложный процесс, успех которого во многом зависит от готовности человека вести правильный образ жизни, выполнять специальный комплекс упражнений, направленный на восстановление правильного анатомического положения позвонков.

 

Лечение грыжи

Чтобы понять, как вылечить грыжу, надо знать, как и почему она образуется. Межпозвонковый диск состоит из пульпозного ядра, представляющего собой студнеобразную субстанцию, хорошо удерживающую влагу и фиброзного кольца, сформированного из сухожилий. При недостаточности жидкости и ослаблении сухожилий, диск перестает выполнять свою функцию в полном объеме, в результате чего, любой наклон приводит к сдвигу ядра назад и растяжению оболочки. Постепенно формируется своеобразное выпячивание, называемое протрузией, из которого при разрыве сухожилий фиброзного кольца и выходе ядра в межпозвоночное пространство образуется грыжа.

Сформировавшаяся грыжа давит на корешки нервных окончаний, кроме того, увеличивается давление позвонка на позвонок, так как истонченный диск не может обеспечивать надлежащую амортизацию. В результате этого возникают сильные боли, усиливающиеся к вечеру, онемение и даже атрофия мышц рук и ног. В особо сложных случаях может нарушаться потенция, затрудняться процесс мочеиспускания, человек практически не может передвигаться.

 

Существует два метода лечения:

1. Хирургическое вмешательство, к которому прибегают только в том случае, когда консервативные методы не дают эффекта, или начинают отказывать органы таза;

2. Консервативное лечение, исключающее операцию, состоит из нескольких этапов:

• Снятие воспаления и уменьшение болевого синдрома. На этом этапе используются лекарственные препараты – нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), которые уменьшают боль и жар и блокируют выработку соединений, принимающих участие в воспалительном процессе, хондропротекторы, производные гиалуроновой кислоты, миорелаксанты, препараты для активизации кровоснабжения и укрепления сосудистых стенок. Эти и другие необходимые препараты должен назначать врач;
• Реабилитационный период, направленный на укрепление мышц, восстановление их эластичности, активизацию оттока лимфы и кровотока, увеличение притока кислорода к мышцам и тканям, восстановление подвижности позвоночника, устранение боли. 

 

Методы реабилитации

Существует множество способов восстановления здоровья позвоночника:

• Одно из наиболее эффективных средств реабилитации – это лечебная физкультура, которая отличается от обычной утренней зарядки. Она направлена на восстановление правильного положения позвонков относительно друг друга, для чего разработан специальный комплекс упражнений по вытяжению позвоночника;
• Кинезитерапия – комплекс специальных стабилизирующих упражнений, направленных на ослабление мышечного спазма, укрепление и восстановление силы мышц. Используются специальные тренажеры – подвесные системы, тренажер Бубновского;
• Методика Евминова, с использованием специального профилактора Евминова. Эта методика направлена на самовосстановление позвоночных структур. Специальные упражнения на профилакторе или с использованием петли Глиссона направлены на вытяжение позвоночника, возвращение подвижности позвонков, а также снятие болевого синдрома. Профилактор можно использовать на первом этапе реабилитации, нужно только правильно подобрать комплекс упражнений. В процессе восстановления упражнения усложняются;
• Кинезиотейпирование с использованием специальной клейкой ленты – кинезиотейпа, улучшает кровоснабжение тканей, помогает снять закрепощенность мышц и увеличить амплитуду движения;
• Ношение специальных бандажей и корсетов, жесткость которых зависит от степени нарушения. Эластичные бандажи фиксируют правильное положение позвонков, принимают на себя часть нагрузки, ускоряя реабилитацию и уменьшая боль.

 

Как предотвратить заболевание

Профилактика формирования межпозвонковой грыжи включает следующие мероприятия:

• Занятия такими видами спорта как плавание, спортивная ходьба, йога. Не рекомендуется заниматься велоспортом, конным спортом и другими видами спорта, предполагающими длительное неподвижное пребывание в положении сидя;
• Правильный образ жизни – отказ от курения, прогулки на свежем воздухе. Если Ваша работа предполагает постоянное сидение, то через каждые 1,5-2 часа надо прерываться на спортивную пятиминутку. Нужно правильно питаться и постоянно контролировать свой вес;
• Если у Вас диагностирована межпозвоночная грыжа, то надо контролировать интенсивность силовых нагрузок – не поднимать и не переносить большие тяжести, носить эластичный бандаж, избегать переохлаждений, не заниматься силовыми видами спорта.

Ответы на любые вопросы, связанные с диагностикой, лечением и профилактикой межпозвонковой грыжи, можно найти на сайте Active-center.com.ua. Здесь можно записаться на консультацию к вертебрологу, неврологу, ортопеду, а также пройти курс лечения и реабилитации.