Журнал Житомир инфо

УКР | РУС        Сегодня: Вторник, 30 Ноября 2021    20:07:38
Модератор форума: zirka, Admin, Sandra  
Форум Житомира » Свободные темы » Женский форум » 90*60*90?
90*60*90?
OutcastДата: Суббота, 26 Декабря 2009, 18:23:58 | Сообщение # 101
Генерал-полковник
Сообщений: 1372
Репутация: 52
Награды: 27

Украина, ---
это я вот эту тему имела в виду
там многоуважаемые дамы пели совсем по-иному и ни в какую не признавали толстых женщин некрасивыми
чо-т моя не понимать - то и толстые красивые, значит, а тут уже надо фигуру соблюдать - ибо... кстати, непонятно, зачем, если и без фигуры, выходит, тоже красивая wacko
Offline (Соединенные Штаты)  
  Блог пользователя Outcast   
kenuДата: Воскресенье, 27 Декабря 2009, 17:54:45 | Сообщение # 102
Генерал-майор
Сообщений: 499
Репутация: 49
Награды: 17

Украина, Житомир
Quote (Hydrogenaza)
тогда такое упр. будет талию расширять -особенно гантелью

Если, например, употреблять при этом сладкое, то да. Только упражнение тут это не при чём. Упражнение само по себе веса добавит не может. Единственный путь добавления веса лежит через рот biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя kenu   
Утка_под_соусомДата: Воскресенье, 27 Декабря 2009, 18:23:53 | Сообщение # 103
Генерал-полковник
Сообщений: 1085
Репутация: 149
Награды: 60

Российская Федерация, Санкт-Петербург
Quote (kenu)
Единственный путь добавления веса лежит через рот biggrin

Скажите это моему организму. Он заставляет меня хавать мегоколличества еды и при этом не поправляется.

Quote (kenu)
Если, например, употреблять при этом сладкое, то да.

... то нет. Вы тут путаете. Это мучное нельзя есть, а сладкое - можно и даже нужно. Видов сладкого, знаете, великое множество, так что обобщать не стОит.
И потом, мышечная ткань питается глюкозой, а это и есть один из видов сахара.
Вы хотите соблазнительные животы и тонкие стройные талии - ешьте сладкое. wink

Offline (Украина)  
  Блог пользователя Утка_под_соусом   
kenuДата: Воскресенье, 27 Декабря 2009, 21:58:14 | Сообщение # 104
Генерал-майор
Сообщений: 499
Репутация: 49
Награды: 17

Украина, Житомир
"Единственный путь добавления веса лежит через рот". Утка_под_соусом, хотите поспорить с этим утверждением??? biggrin cool

Quote (Утка_под_соусом)
Это мучное нельзя есть, а сладкое - можно и даже нужно.

Для того, чтобы похудать можно есть сладкое в немалом количестве??? Ухты. Та даже почти любая более-менее осведомлённая девушка (которая беспокоилась о своей фигуре) скажет Вам, что для тех, кто хочет похудать стоит ограничить приём сладкого!!! Почему? Сладкое способствует выделению инсулина. Далее я не буду тут писать всю цепочку, чтоб не засорять форум неинтересным, скажу лишь, что инсулин соотвественно провоцирует набор веса! Простая цепочка: сладкое - инсулин - вес. Хотите подробностей - читайте литературу.

Quote (Утка_под_соусом)
Видов сладкого, знаете, великое множество, так что обобщать не стОит.

Скажите в чём принципиальная их разница для набора веса, чтобы я знал, почему мне нельзя обобщать виды сладкого smile И вообще какие виды сладкого нужно/можно есть для похудания??? smile

Quote (Утка_под_соусом)
И потом, мышечная ткань питается глюкозой, а это и есть один из видов сахара.

smile Улыбнуло предложение. Где же логика? Мышечная ткань питается глюкозой (сладким), по Вашему утверждениею. Соотвественно кормя себя сладким, мы будем кормить мышцу. Верно? Кормим мышцу - она растёт. Растёт ваш вес. ? Я не беру другие аспекты, как например жировую ткань, которая будет больше рости от употребление сладкого, нежели мышечная ткань и т.д.
Quote (Утка_под_соусом)
Вы хотите соблазнительные животы и тонкие стройные талии - ешьте сладкое.

В довершение свалили наповал меня biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя kenu   
Утка_под_соусомДата: Воскресенье, 27 Декабря 2009, 22:07:42 | Сообщение # 105
Генерал-полковник
Сообщений: 1085
Репутация: 149
Награды: 60

Российская Федерация, Санкт-Петербург
Quote (kenu)
Для того, чтобы похудать можно есть сладкое в немалом количестве???

Этого я не писал cool

Quote (kenu)
И вообще какие виды сладкого нужно/можно есть для похудания???

Ешьте сок. Он сладкий и для похудения показан.

Quote (kenu)
Где же логика? Мышечная ткань питается глюкозой (сладким), по Вашему утверждениею. Соотвественно кормя себя сладким, мы будем кормить мышцу. Верно? Кормим мышцу - она растёт. Растёт ваш вес.

За счет подтягивания мышц разглаживаются всякие там морщины, складки и щели, а не за счет уменьшения жировой прослойки.

И последнее: я не призываю есть сладкое (а уж тем более для похудения). Я пропагандирую ОТКАЗ ОТ ОТКАЗА от сладкого.

Offline (Украина)  
  Блог пользователя Утка_под_соусом   
kenuДата: Воскресенье, 27 Декабря 2009, 22:45:57 | Сообщение # 106
Генерал-майор
Сообщений: 499
Репутация: 49
Награды: 17

Украина, Житомир
"Для того, чтобы похудать можно есть сладкое в немалом количестве???"
Quote (Утка_под_соусом)
Этого я не писал

Речь идёт о похудании, а не о наборе веса. Так? Или быть может Вы советуете есть сладкое для набора веса? Тогда всё станет на свои места. Но, вроде, нет. Я написал, что употребление сладкого способствует набору веса. Вы же написали, что для похудания нужно есть сладкое:
Quote (Утка_под_соусом)
а сладкое - можно и даже нужно.

Ваши слова? Ваши.
Поэтому я и спросил как так. Кто-то хочет иметь фигуру 90 60 90, а вы им говорите нужно есть сладкое для похудания. Парадокс. Нельзя этого делать.

Quote (Утка_под_соусом)
Ешьте сок. Он сладкий и для похудения показан.

Обязательно съем на ужин сок smile Если серьёзно, то:
1. Мне худать не нужно.
2. Почитайте сколько каллорий в соке, а потом решайте, пить его для похудения или нет dry
3. Учтите, что сок вызывает аппетит.
4. Учтите, что чрезмерное употребление чего-либо - вредно.
т.д..

Quote (Утка_под_соусом)
За счет подтягивания мышц разглаживаются всякие там морщины, складки и щели, а не за счет уменьшения жировой прослойки.

За счёт употребление сладкого:
1) Будет рост в первую очередь жировой ткани. Если не верите, приведу всю цепочку. Верите или нет?
2) Будет рост во, вторую очередь мышечной массы. Спросите девушек, хотят ли они роста мышц wink
Quote (Утка_под_соусом)
За счет подтягивания мышц разглаживаются всякие там морщины,

И какие упражнения Вы знаете для подтягивания мимических мышц (именно там где мимические мышцы возникают морщины!)?
Quote (Утка_под_соусом)
Я пропагандирую ОТКАЗ ОТ ОТКАЗА от сладкого.

Да я тоже против абсолютного ограничение в каких либо продуктов, без серьёзны на то причин. Прошу это заметить! Однако я ещё и утверждаю, что сладкое провоцирует набор веса (жира попросту говоря). Больше сладкого - больше веса. Поэтому и возразил Вам в том, что нужно есть сладкое для похудания.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя kenu   
OutcastДата: Воскресенье, 27 Декабря 2009, 23:56:37 | Сообщение # 107
Генерал-полковник
Сообщений: 1372
Репутация: 52
Награды: 27

Украина, ---
это хорошо, если у вас болячек сторонних нет
а есть такие (хворобы), что не то, что сладкого, а вообще почти ничего есть нельзя - а потом кто-то будет рассказывать, что "не то, что можно, а даже нужно", угу dry
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Outcast   
Утка_под_соусомДата: Понедельник, 28 Декабря 2009, 07:48:57 | Сообщение # 108
Генерал-полковник
Сообщений: 1085
Репутация: 149
Награды: 60

Российская Федерация, Санкт-Петербург
Quote (kenu)
Quote (Утка_под_соусом)
а сладкое - можно и даже нужно.

Ваши слова? Ваши.

Мои слова. Только где там слова "для похудения"? Вот и я о том же.

Quote (kenu)
И какие упражнения Вы знаете для подтягивания мимических мышц (именно там где мимические мышцы возникают морщины!)?

На попе морщины видели? Оно, разумеется, лучше, если не видели. А мимика у нее еще та.
А мы тут лицом худеем? 90.60.90 - размеры головы? Не в ту степь Вы, батенька.

Quote (kenu)
Почитайте сколько каллорий в соке

Вы это знаете, но я Вам напомню: каллории - это не жир, а ЭНЕРГИЯ

Quote (kenu)
Больше сладкого - больше веса.

Я бы исправил это предложение на "Больше килограмма сладкого в день - больше веса".

Не говорил я есть сладкое для похудения. Сладкое есть нужно обязательно, хоть иногда, даже если персона сидит на диете. Особенно, если персона занимается фитнесом.

А вообще самое главное в похудении - это психология. В страхе поправиться и считая каждую съеденную молекулу жира особь наберет вес с наибольшей вероятностью, НО с твердой уверенностью в достижение успеха все получится.



Сообщение отредактировал Утка_под_соусом - Понедельник, 28 Декабря 2009, 07:50:43
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Утка_под_соусом   
HydrogenazaДата: Понедельник, 28 Декабря 2009, 11:59:04 | Сообщение # 109
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Quote (kenu)
Спросите девушек, хотят ли они роста мышц
спросите меня biggrin .хочу.очень хочу.только дамы так устроены.что мышцы нарастить почти не реально без поддержки некоторыми препаратами(хотя бы аминокислотами).ох-ох-ох...я про набор массы тела знаю так много,что могу давать консультации по этой теме и кое-что у меня получилось.но для женщин набор мышечной массы имеет побочки в виде откладывающихся жиров под кожей.3 год так я и делаю -набираю зимой(обычно получается от 2 до 4 кг лишнего веса -вода,жир,продукты распада-т.н. "токсины и шлаки") в марте начинаю эту воду и токсины сливать,а жир жечь изнурительными тренировками.фигура даётся мне нелегко -сейчас я набрала 3 кг сверх положенного -из них мышц 250 гр макс. -т.к. женщины мышцы набирают (без допинга)в режиме гиперплазии(желающие читают лит-ру )
Quote (kenu)
чтобы похудать можно есть сладкое
при этом я ем сухофрукты(они также впитывают влагу),мёд,цветочную пыльцу(которая из-за фитотестостерона делает процесс похудения легче,и кушать, после чайной ложки пыльцы, уже не хочется.потому что там ,кроме сладкого есть аминокислоты и витамины).фрукты ем -тоже сладкое wink .сок -только фреш -никаких магазинных "болтушек".
Quote (Утка_под_соусом)
если персона занимается фитнесом.
если бы я не ела сладкого -теряла бы сознание на трене(я занимаюсь фитнесом с отягощением-например приседаю с рабочим весом 35 кг 4 подхода/ по 12 повторов).
И как Леди Акула(которая не говорит где тренируется wink и фоток не показывает wink )съезджать не стану -тренируюсь в "Факеле" напротив бывшей синагоги .
bb2
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
nonameДата: Понедельник, 28 Декабря 2009, 12:14:27 | Сообщение # 110
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Quote (Hydrogenaza)
хочу.очень хочу.

а зачем? для женщине вполне достаточно просто держать мышцы в тонусе для "подтянутости".
или у Вас другие цели?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
TataДата: Понедельник, 28 Декабря 2009, 12:29:57 | Сообщение # 111
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 604

Украина, Житомир
Quote (Hydrogenaza)
при этом я ем сухофрукты

Я тоже-финики, курагу, можно и чайком запивать (без сахара).
Quote (Hydrogenaza)
-тренируюсь в "Факеле" напротив бывшей синагоги .

Это где, хотя бы примерно?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
HydrogenazaДата: Понедельник, 28 Декабря 2009, 12:40:02 | Сообщение # 112
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Quote (noname)
а зачем?
после 30 лет мышечная масса человека уменьшается.метаболизм замедляется.остаются жир + кости =некрасивая фигура в перспективе.Но никогда моя фигура не была идеальной по-женски.скорее тело мальчика подростка.теперь я немного набрала на ноги(бёдра\ икры), на руки и мышцы груди,спину.Стала похожа на женщину с хорошей фигурой biggrin
Но главное -я сильная и выносливая.

Quote (Tata)
Это где, хотя бы примерно?
возле Эко-маркета на Черняховского,за драмтеатром.


Сообщение отредактировал Hydrogenaza - Понедельник, 28 Декабря 2009, 12:42:21
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
TataДата: Понедельник, 28 Декабря 2009, 13:02:10 | Сообщение # 113
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 604

Украина, Житомир
Quote (Hydrogenaza)
возле Эко-маркета на Черняховского,за драмтеатром.

Далековато чуть....
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
kenuДата: Понедельник, 28 Декабря 2009, 16:54:00 | Сообщение # 114
Генерал-майор
Сообщений: 499
Репутация: 49
Награды: 17

Украина, Житомир
В факел ходил, когда он ещё назывался "Геркулес" и был он на Полевой. Потом он перехал на Корбутовку и вроде именно этот "Геркулес" стал называться Факелом. Неплохой недорогой тренажёрный зал был когда-то. Сейчас не знаю. У меня тренажёр дома. Удобно.

Quote (Утка_под_соусом)
Мои слова. Только где там слова "для похудения"? Вот и я о том же.

А Вы оказывается говорили о наборе веса? wink Ох как актуально для Дам biggrin

Quote (Утка_под_соусом)
На попе морщины видели? Оно, разумеется, лучше, если не видели.

Морщины на попе. Я пАд стАлом lol
Их там нет по определиню smile Называйте то, что Вы видели как хотите, но не морщинами. Я не знаю, что Вы там и где видели smile Но морщин на попе нет и не было по определению smile
Quote
Не в ту степь Вы, батенька.
Угу smile
Offline (Украина)  
  Блог пользователя kenu   
kefirДата: Понедельник, 28 Декабря 2009, 17:45:10 | Сообщение # 115
резонёр
Сообщений: 6367
Награды: 165

Украина, Житомир
kenu, я смотрю ты специялистЪ широкого профилю wink


Сообщение отредактировал kefir - Понедельник, 28 Декабря 2009, 17:45:50
Offline (Украина)  
  Блог пользователя kefir   
Утка_под_соусомДата: Понедельник, 28 Декабря 2009, 17:56:42 | Сообщение # 116
Генерал-полковник
Сообщений: 1085
Репутация: 149
Награды: 60

Российская Федерация, Санкт-Петербург
Quote (kenu)
Но морщин на попе нет и не было по определению

Вот специально для Вас, товарищ kenu, определение слова "попа".

Исходя из этого определения морщины на попе - не миф, а реальность!

Добавлено (28 Декабрь 2009, 17:56:42)
---------------------------------------------

Quote (Утка_под_соусом)
kenu, я смотрю ты специялистЪ широкого профилю wink

Ага, по широким профилям. cool

Offline (Украина)  
  Блог пользователя Утка_под_соусом   
alisaДата: Понедельник, 28 Декабря 2009, 20:07:15 | Сообщение # 117
Генерал-майор
Сообщений: 370
Репутация: 28
Награды: 17

Украина, Житомир
Quote (Утка_под_соусом)
Подробнее посмотреть для чего используется попа можно в разделе ПОПА как магнит.

Я даже представить не могу о чем там может идти речь!!!! lol lol lol lol lol lol
Offline (Украина)  
  Блог пользователя alisa   
kenuДата: Понедельник, 28 Декабря 2009, 23:10:55 | Сообщение # 118
Генерал-майор
Сообщений: 499
Репутация: 49
Награды: 17

Украина, Житомир
Утка_под_соусом lol
Offline (Украина)  
  Блог пользователя kenu   
bilenykaДата: Понедельник, 25 Января 2010, 01:49:50 | Сообщение # 119
Рядовой
Сообщений: 5
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомир
ПОМОГУ ПОХУДЕТЬ!!!

Может кого интересует похудения. Я сама похудела на 25 кг, и многим знакомым помогла похудеть. Конечно удовольствие это платное, но гарантия 100 %.
Я Психолог-диетолог. Обращайтесь 473-409-172 аська

Offline (Украина)  
  Блог пользователя bilenyka   
HydrogenazaДата: Вторник, 26 Января 2010, 19:05:26 | Сообщение # 120
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Quote (bilenyka)
сама похудела на 25 кг,

из которых 3 кг мозгов biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
TumBaUmbaДата: Вторник, 26 Января 2010, 22:28:27 | Сообщение # 121
Рядовой
Сообщений: 17
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомир
Народ, вот у меня параметры как раз 90-60-90, но мне хотелось бы немного поправиться, может кто-то подскажет как? Я совершенно не склонна к полноте...ем что хочу, сколько хочу?! wink
Offline (Украина)  
  Блог пользователя TumBaUmba   
LoLДата: Вторник, 26 Января 2010, 22:47:02 | Сообщение # 122
Генерал-полковник
Сообщений: 1394
Репутация: 193
Награды: 29

Украина, Zhytomyr
Quote (TumBaUmba)
Народ, вот у меня параметры как раз 90-60-90, но мне хотелось бы немного поправиться, может кто-то подскажет как? Я совершенно не склонна к полноте...ем что хочу, сколько хочу?!

Детское питание покушай,будешь такая лапочка через неделю со щечками biggrin

Добавлено (26 Январь 2010, 22:47:02)
---------------------------------------------

Quote (Calikusu)
Больше? Меньше?
Кому сколько нравится?

Никак,такие параметры не оч нравятся.Для каждого человека мне кажется должен быть свой параметр,так сказать индивидуально,ведь все разные.
А вообще лучше всего нравится это на ощупь а не на глаз biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя LoL   
HydrogenazaДата: Среда, 27 Января 2010, 02:50:58 | Сообщение # 123
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Quote (TumBaUmba)
совершенно не склонна к полноте.

Quote (TumBaUmba)
хотелось бы немного поправиться,

если твой метаболический тип эктоморфный -поможет только спортзал,режим и спортивное питание(но жира много всё равно не наберёшь)
если еда совсем не идёт впрок и присутствуют какие то хронические заболевания с периодическими обострениями или ОРЗ/ОРВИ бывает чаще чем раз в год -можно предположить гельминтоз,притом запущенный.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
TumBaUmbaДата: Среда, 27 Января 2010, 10:04:18 | Сообщение # 124
Рядовой
Сообщений: 17
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомир
У меня еда идёт в прок, просто я веду достаточно активный образ жизни! Чего и другим, мечтающим о хорошей фигуре, желаю! tongue
Offline (Украина)  
  Блог пользователя TumBaUmba   
LoLДата: Среда, 27 Января 2010, 11:22:36 | Сообщение # 125
Генерал-полковник
Сообщений: 1394
Репутация: 193
Награды: 29

Украина, Zhytomyr
Quote (Hydrogenaza)
если твой метаболический тип эктоморфный -поможет только спортзал,режим и спортивное питание(но жира много всё равно не наберёшь)
если еда совсем не идёт впрок и присутствуют какие то хронические заболевания с периодическими обострениями или ОРЗ/ОРВИ бывает чаще чем раз в год -можно предположить гельминтоз,притом запущенный.

Зачем столько слов,для человека не посвященного в медицину тут мало что ясно.
Ходить в спортзал что б поправится,не смешно ли это,если будет делать становую тягу и приседания регулярно + питание белка/углевод(это и есть спорт.питание) то она будет мышечную массу набирать,зачем это девушке ?Тем более еще больше увеличится обменный процесс,и жир будет еще быстрее сжигаться всегда,ведь чем больше у человека нагрузка тем меньше жира у него,те же марафонцы,они всю жизнь худые,бодибилдеры тоже в прекрасной форме без жира,он у них прекрасно сжигается.

А набрать чуть веса,жира если точней,будет как раз.
Надо кушать манку,овсянку,детское питание,свинина и.д,натуральные жиры которые будут хорошо усваиваться и не будут откладываться в виде целлюлита,что не есть красиво и хорошо для здоровья.

Offline (Украина)  
  Блог пользователя LoL   
Форум Житомира » Свободные темы » Женский форум » 90*60*90?
Поиск: