|
Бег по лесу. Присоединяйтесь!
|
|
| Stepnova | Дата: Ср, 18.11.2015, 15:35:14 | Сообщение # 26 |
|
|
А новичкам здесь место?) Я давно не бегала, с выносливостью очень тяжело, но в целом форму поддерживаю и уделяю этому достаточно большое внимание.Ноги болеть вряд ли будут, но вот легкие могут не выдержать, к тому же я бросила курить чуть более полу года назад и это дает еще о себе знать.
|
|
(Украина)
|
|
|
| Martina | Дата: Ср, 25.11.2015, 13:13:48 | Сообщение # 27 |
|
|
Прочла темку и поймала себя на том, что завидую! Я в такую нелетную погоду, как сейчас - https://www.gismeteo.ua/weather-kyiv-4944/, без очень серьезного повода из дому выйти ленюсь, а тут народ в себе силы находит бегать, да еще и по пересеченной местности! Могу представить какое там болото сейчас  Желаю, чтоб 6-го у вас все удачно сложилось, вы молодцы, ребята!
|
|
(Украина)
|
|
|
| nastia_like | Дата: Вс, 29.11.2015, 22:42:21 | Сообщение # 28 |
|
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
 Украина, Kyiv
|
Привет девчонки) Я очень люблю читать. Подписана намного разных журналов. Но все-таки от даю предпочитение журналу «Днепр». Еще меня очень
радует, то что там печатаются наши соотечественники, как давно известные, так
еще молодые, но не менее талантливые. А что Вы скажете о нем?
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Viena | Дата: Ср, 02.12.2015, 14:10:51 | Сообщение # 29 |
|
|
никогда не слышала о беге по лесу  не тяжело постоянно деревья оббегать?
|
|
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Пт, 11.12.2015, 17:16:01 | Сообщение # 30 |
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Я здійснила прорив, вперше сьогодні бігала по лісу, коли температура опустилася нижче +5 градусів. Раніше, я цю позначку не перетинала. Точніше, пробувала раз бігати при мінусовій температурі, але навіть з усіма шарами одягу (термобілизна, фліс, мембрана) захворіла страшенно. Та й грунт мерзлий, сенсу немає бігати по ньому, твердий, як асфальт.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hellmors | Дата: Пт, 11.12.2015, 17:33:01 | Сообщение # 31 |
Полковник
Репутация:
47
Награды: 10
Украина, [Ж]
|
Сообщение отредактировал Hellmors - Сб, 12.12.2015, 02:19:40 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Пт, 11.12.2015, 20:38:13 | Сообщение # 32 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Цитата Hellmors (  ) Звичайно, якщо не дотримуватись правильного дихання
Цитата Hellmors ( ) Така штука теж може допомогти |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| anta | Дата: Сб, 09.01.2016, 20:02:48 | Сообщение # 33 |
|
|
Я когда бегаю по лесу, то беру с собой своего спутника fiio-x3ii , покупала его вот тут http://soundmag.com.ua/fiio-x3-ii.html то даже забываюсь где бегу, так уносит в музыку, порой не замечаю, как и домой прибегаю...
|
|
(Украина)
|
|
|
| Kvan | Дата: Вс, 10.01.2016, 11:37:24 | Сообщение # 34 |
|
Генерал-майор
Репутация:
68
Награды: 15
Украина, Житомир
|
anta, бег, тем более по лесу, настолько самодостаточный, что уносит и без музыки. Именно при минимальном количестве всяких девайсов, правильно подобранной одежде, обуви и пр исчезают границы "я-природа" и бег получается самый "драйвовый". Попробуйте, услышать лес, перестаньте синхронизироваться с внешними искусственными сигналами. Плюс есть еще ряд факторов, которые нужно учитывать https://www.youtube.com/watch?v=iXzYMla2bQM
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Вс, 10.01.2016, 13:03:48 | Сообщение # 35 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Kvan, 100%
Яка там допоміжна музика в лісі? Там своя музика, і ще яка! Це вони слухають ті плеєри, допоки їх перша машина, чи мотоцикл, чи велосипед, чи навіть поїзд не переїде. Після цього плеєр уже на вулицю не візьмеш - подібне було зі мною( Біжучи по лісі потрібно бути уважним і слухати природу, а не музику. А раптом сухе дерево на вас падає і треба тікати, а ви все у музиці?
У мене теж є fiio, бомбезний плеєр, але слухаю я його вдома, в метро, маршрутках, але ніколи не на вулиці. Бо від цього залежить безпека і навіть життя.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| anta | Дата: Пн, 11.01.2016, 12:51:36 | Сообщение # 36 |
|
|
Kvan, Vanda, может вы и правы, но мне почему то давно не хочется видеть и слышать эту реальность.
|
|
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Пн, 11.01.2016, 12:54:17 | Сообщение # 37 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Цитата anta ( ) не хочется видеть и слышать эту реальность
Як на мене, кращої обстановки для бігу годі й бажати.. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Holy | Дата: Пн, 11.01.2016, 14:43:05 | Сообщение # 38 |
Майор
Репутация:
-55
Награды: 1
 Швеция, Мальме
|
Цитата anta ( ) когда бегаю по лесу, то беру с собой своего спутника fiio-x3ii |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| LampoKrad | Дата: Ср, 13.01.2016, 18:49:57 | Сообщение # 39 |
|
|
Я после нового года, решил что бегать буду в тёплом спортзале. на програмируемой дорожке)) Я на самом деле так и бегаю, потому что обнаружил для меня это удобнее всего. Начинал с километра в день и теперь по 8км два раза в день. А знаете что это за браслеты такие? http://ua-powerbalance.com/power-balance-evolution
Меня подбивали взять абонемент на пол года и браслет в подарок.
|
|
(Украина)
|
|
|
| zubkov | Дата: Чт, 03.03.2016, 17:08:01 | Сообщение # 40 |
|
|
Я вот тоже на пробежку собрался в январе, в итоге температура была со всеми вытекающими, месяц лечился. Так что подожду всё-таки конец марта. 
|
|
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Чт, 03.03.2016, 18:53:31 | Сообщение # 41 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Я вже кілька тижнів бігаю і тьху-тьху, дуже задоволена 
Тут головне правильно одягтися і все буде ОК. На бігунах не повинно бути нічого з натуральних тканин, що затримують вологу і охолоджують тіло, бо звідси і простуда.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Efimko | Дата: Вс, 20.03.2016, 00:36:33 | Сообщение # 42 |
|
|
Хочу в апреле начать с вами бегать. Вы встречаетесь каждую неделю в одно время в одном и том же месте?
|
|
(Украина)
|
|
|
| Karis | Дата: Вт, 22.03.2016, 19:56:18 | Сообщение # 43 |
|
|
Поважаю людей які цим займаються)
|
|
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Вт, 22.03.2016, 21:17:31 | Сообщение # 44 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Цитата Efimko ( ) Хочу в апреле начать с вами бегать
У кожного свій темп, своя фізична підготовка. Кому інтервальний, кому інтенсивний, а хто джогає позаду  |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Yur4ik61 | Дата: Вт, 22.03.2016, 22:12:22 | Сообщение # 45 |
Генералиссимус
Репутация:
2389
Награды: 92
Украина, Zhitomir
|
Цитата Vanda ( ) На бігунах не повинно бути нічого з натуральних тканин, що затримують вологу і охолоджують тіло, бо звідси і простуда. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Сalikusu | Дата: Вт, 22.03.2016, 22:27:24 | Сообщение # 46 |
Припадочная
Репутация:
11041
Награды: 654
Украина, Житомир
|
Efimko, а вы из Бердичева бежать будете? )))
я не по лесу, а по кварталу сегодня рысакнула.
весьма понравилось.
завтра повторим, а потом и в привычку войдет.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Вт, 22.03.2016, 22:54:32 | Сообщение # 47 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Цитата Yur4ik61 ( ) Вот тут я нипонял. Это когда бегаешь, то мёрзнешь? Я всегда думал, что нагреваешься
Але ті, хто чергує інтенсивний біг, нормлальний біг і ходу - замерзають під час вітру. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Yur4ik61 | Дата: Вт, 22.03.2016, 23:02:52 | Сообщение # 48 |
|
Генералиссимус
Репутация:
2389
Награды: 92
Украина, Zhitomir
|
Цитата Vanda ( ) Я неодноразово, бігаючи, зустрічаю такого здорового детину в шапці і одній футболці, він аж пашить і піт як з відра. Йому точно не холодно... |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Kimaev | Дата: Ср, 23.03.2016, 17:33:33 | Сообщение # 49 |
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Житомир рідний)
|
по субботам парубки у віці бігают десь?) А то самому нудно
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| diligent | Дата: Вс, 09.04.2017, 20:47:20 | Сообщение # 50 |
|
|
Что-то бегунов совсем не стало)). Я бегаю без выпендрежа, в обычных кедах, из одежды - в чем попало, в любую погоду зимой и летом, всегда один, ибо ни что не должно отвлекать от процесса, но в последнее время стал подумывать о приобретений какой-нибудь куртки которая бы устранила некоторый дискомфорт в зимнее время. (хотя зима уже и кончилась))). Суть в чем - после 30-40 минут бега начинаю потеть, и зимой, особенно если ветер становиться несколько противно. Да и холодно иной раз. Одеваться теплее - тоже не вариант, только вспотеешь сильнее. . Хотелось бы знать мнение о знающих о куртках из гортекса - кто-нибудь реально бегал в них долго, и какие результаты? То что дает гугль - одна реклама, но что-то я ей не очень верю.
|
|
(Франция)
|
|
|
