|
Сесть на шпагат с нуля.
|
|
| laminka | Дата: Вт, 01.09.2020, 15:58:26 | Сообщение # 1 |
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
 Украина, Житомир
|
Девочки, подскажите, за какое время реально сесть на шпагат, если растяжка нулевая. Пол года при каждодневной растяжке хватит или нужно больше времени ? И какое эффективные упражнения Вы бы посоветовали?
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| katabra | Дата: Вт, 01.09.2020, 23:09:24 | Сообщение # 2 |
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Харьков
|
Есть такие упражнения, которые очень помогают
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Heciv | Дата: Ср, 02.09.2020, 10:56:54 | Сообщение # 3 |
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Одесса
|
ну логически подумайте, если нет растяжки то какой шпагат, мышцы порвете и все
нужно долго заниматься и готовиться для шпагата, да и вообще зачем он вам нужен....
|
|
Offline
(Российская Федерация)
|
|
|
| Dreammer | Дата: Пт, 11.09.2020, 14:12:52 | Сообщение # 4 |
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Киев
|
Моя жена села на шпагат за пол года
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| MargoRom | Дата: Вт, 20.10.2020, 01:15:52 | Сообщение # 5 |
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
 Российская Федерация, Батайск
|
Не забуду слова одного невролога: "Ну вы сами посудите, шпагат - это же противоестественная для организма поза, со здоровьем она никак не вяжется".
|
|
Offline
(Российская Федерация)
|
|
|
| Sams2 | Дата: Вт, 20.10.2020, 09:44:40 | Сообщение # 6 |
Генерал-лейтенант
Репутация:
698
Награды: 81
Украина, Житомир
|
Цитата laminka (  ) за какое время реально сесть на шпагат, если растяжка нулевая |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| TarasS | Дата: Вт, 20.10.2020, 11:11:09 | Сообщение # 7 |
Генералиссимус
Репутация:
6773
Награды: 123
Украина, Житомир
|
Цитата Sams2 ( ) А зачем?
Для селфі в інсту. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Artmaker | Дата: Вт, 20.10.2020, 15:28:44 | Сообщение # 8 |
Генералиссимус
Репутация:
1743
Награды: 222
Украина, Житомир
|
Сесть можно мгновенно, встать будет тяжело)
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Sams2 | Дата: Вт, 20.10.2020, 16:21:12 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-лейтенант
Репутация:
698
Награды: 81
Украина, Житомир
|
Цитата TarasS ( ) Для селфі в інсту.
Цитата Artmaker ( ) Сесть можно мгновенно, встать будет тяжело) |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| MarkK | Дата: Вт, 20.10.2020, 23:44:15 | Сообщение # 10 |
Лейтенант
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Житомыр
|
Это не так просто. Чем моложе человек, тем легче научится.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Maroko | Дата: Пт, 23.10.2020, 14:59:34 | Сообщение # 11 |
|
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Киев
|
Да, в 30 лет уже проблемы с этим будут
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
