Мне 22 года, Занималась тренировками по видео дома (3 дня занималась и 1 день отдых, и так дальше), набрала вес (точно не жир, потому-что внешне ничего не заметно) как его теперь убрать? Если брошу занятия, восстановится ли вес? Только без нравоучений пожалуйста, типа с мышцами лучше, если бросишь заплывешь жиром, нет я не толстею без тренировок, но вот этот набранный вес надо убрать. Если перестану заниматься, сойдёт ли вес? Без троллинга
|