Журнал Житомир инфо
УКР | РУС        Сегодня: Вторник, 18.06.2019    00:44:51
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Модератор форума: Admin, zirka  
Форум Житомира » Свободные темы » Курилка » Синдром выгорания
Синдром выгорания
machineheadДата: Пятница, 28.01.2011, 16:56:08 | Сообщение # 1
Лейтенант
Сообщений: 55
Репутация: 3
Награды: 1

Украина, город на букву Жэ
Посоветуйте, плиз, кто знает действенные и проверенные способы борьбы с синдромом выгорания
Offline (Украина)  
  Блог пользователя machinehead   
KeshetДата: Пятница, 28.01.2011, 17:04:30 | Сообщение # 2
Полковник
Сообщений: 238
Репутация: 15
Награды: 8

Украина, Zhitomir
Просветите непросвещенных?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Keshet   
PassionarДата: Пятница, 28.01.2011, 17:10:17 | Сообщение # 3
РЕАЛИСТ
Сообщений: 23188
Репутация: 3411
Награды: 801

Украина, Житомир
Quote (Keshet)
Просветите непросвещенных?

Это стрессовая реакция организма на то как живет человек.

Могу по собственному опыту сказать:

- быть попроще и пожизнерадостнее;
- не хватать звезд с небес;
- научиться распределять нагрузку;
- сделать так, чтобы деятельность включала в себя переключение с одного вида деятельности на другой.

А если все сжать до одно фразы - то быть жизнелюбом! )

Offline (Украина)  
  Блог пользователя Passionar   
machineheadДата: Пятница, 28.01.2011, 17:15:45 | Сообщение # 4
Лейтенант
Сообщений: 55
Репутация: 3
Награды: 1

Украина, город на букву Жэ
Если коротко, то синдром эмоционального выгорания - это реакция организма, которая наступает вследствие продолжительного воздействия профессиональных стрессов. Это процесс постепенной потери эмоциональной и физической энергии, который проявляется в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. Чаще всего встречается у психологов, учителей, социальных работников, спасателей, работников правоохранительных органов.

Очень нужны советы, и для себя лично, и для научной работы

Offline (Украина)  
  Блог пользователя machinehead   
CobaltДата: Пятница, 28.01.2011, 17:19:22 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Сообщений: 8857
Репутация: 6268
Награды: 477

Украина, Житомир
Quote (machinehead)
и для научной работы

Вы с помощью форумчан пишите диссертацию? biggrin
Берите в соавторы! wink
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Cobalt   
machineheadДата: Пятница, 28.01.2011, 17:21:49 | Сообщение # 6
Лейтенант
Сообщений: 55
Репутация: 3
Награды: 1

Украина, город на букву Жэ
Passionar, Спасибо за советы. Сейчас на работе просто ад, иногда забываешь, как тебя зовут...

Добавлено (28 Январь 2011, 16:21:49)
---------------------------------------------

Quote (Cobalt)
Берите в соавторы!

Лёгко!

Offline (Украина)  
  Блог пользователя machinehead   
PassionarДата: Пятница, 28.01.2011, 17:26:49 | Сообщение # 7
РЕАЛИСТ
Сообщений: 23188
Репутация: 3411
Награды: 801

Украина, Житомир
machinehead, я серьезно полагаю, что огромное значение в том, как человек видит себя даже на тяжелой (не обязательно физической) работе, зависит, прежде всего, от его мироощущения. Ибо если каждый день долбить себе, что "голова болит" она, в конце концов, заболит!

А темка интересная, так как перекликается и с моей сферой интересов! )



Сообщение отредактировал Passionar - Пятница, 28.01.2011, 17:28:01
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Passionar   
KeshetДата: Пятница, 28.01.2011, 17:27:10 | Сообщение # 8
Полковник
Сообщений: 238
Репутация: 15
Награды: 8

Украина, Zhitomir
Quote (machinehead)
и для научной работы

чуйка у меня была, не всё так просто

Offline (Украина)  
  Блог пользователя Keshet   
БандЕросДата: Пятница, 28.01.2011, 17:30:01 | Сообщение # 9
Граф Чортоліський
Сообщений: 1501
Репутация: 659
Награды: 104

Украина, Житомир
Спробуйте зайнятись фізкультурою, або приїдьте до мене - порубайте дрова smile
Offline (Украина)  
  Блог пользователя БандЕрос   
KeshetДата: Пятница, 28.01.2011, 17:36:32 | Сообщение # 10
Полковник
Сообщений: 238
Репутация: 15
Награды: 8

Украина, Zhitomir
В пик вашего синдрома сядьте на несколько минут и не о чем не думайте, выйдете из кабинета (офиса или там где есть ваше рабочее место) вообщем сделайте то что не привычно для вашего рабочего дня в пределах разумного конечно, это будет полезным для вашего мозга, чтоб настроить его на новый виток в работе и сконцентрироваться на главном.


Сообщение отредактировал Keshet - Пятница, 28.01.2011, 17:38:18
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Keshet   
yulyayulyaДата: Пятница, 28.01.2011, 17:44:18 | Сообщение # 11
тролль в законе
Сообщений: 3150
Репутация: 1359
Награды: 113

Украина, Житомир
Quote (ЕросБандерос)
або приїдьте до мене - порубайте дрова

О я в дргой темме warrax предлагала тоже самое. Надо к Вам тоже предложить приехать. Вдвоем на две зимы Вам нарубят.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя yulyayulya   
TataДата: Пятница, 28.01.2011, 17:48:33 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 604

Украина, Житомир
Quote (machinehead)
. Это процесс постепенной потери эмоциональной и физической энергии, который проявляется в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы.

Наверное все-таки чаще у учителей. В школе трудно сейчас работать.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
PassionarДата: Пятница, 28.01.2011, 17:50:55 | Сообщение # 13
РЕАЛИСТ
Сообщений: 23188
Репутация: 3411
Награды: 801

Украина, Житомир
Quote (Tata)
В школе трудно сейчас работать.

Да, увы, это работа на износ!
Это если Работать!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Passionar   
TataДата: Пятница, 28.01.2011, 17:54:01 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 604

Украина, Житомир
Quote (Passionar)
Да, увы, это работа на износ!

Знаешь, каждая работа-это износ. И физическая и моральная-лично проверенно.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
KeshetДата: Пятница, 28.01.2011, 17:55:47 | Сообщение # 15
Полковник
Сообщений: 238
Репутация: 15
Награды: 8

Украина, Zhitomir
Tata, думаю да, но если делать и относится не правильно, а если правильно то это щастя happy
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Keshet   
nonameДата: Пятница, 28.01.2011, 17:55:57 | Сообщение # 16
Генерал-полковник
Сообщений: 1692
Репутация: 568
Награды: 194

Украина, Житомир
Quote (Tata)
и моральная

это какая работа? surprised
Offline (Украина)  
  Блог пользователя noname   
machineheadДата: Пятница, 28.01.2011, 18:19:13 | Сообщение # 17
Лейтенант
Сообщений: 55
Репутация: 3
Награды: 1

Украина, город на букву Жэ
Quote (Passionar)
огромное значение в том, как человек видит себя даже на тяжелой (не обязательно физической) работе, зависит, прежде всего, от его мироощущения

Согласна полностью

Offline (Украина)  
  Блог пользователя machinehead   
TataДата: Пятница, 28.01.2011, 18:23:38 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 604

Украина, Житомир
Quote (noname)
это какая работа?

Это работа с людьми.
Quote (Keshet)
а если правильно то это щастя

А если за это щастье еще и денег дают, то это вообще кайф.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
kos_strwДата: Пятница, 28.01.2011, 20:15:23 | Сообщение # 19
Grammar nazi
Сообщений: 2119
Репутация: 991
Награды: 55

Украина, Житомир
Тобі сумно, не знаєш чим себе зайняти?приходь до мене і зроби мені курсову!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя kos_strw   
machineheadДата: Пятница, 28.01.2011, 20:39:27 | Сообщение # 20
Лейтенант
Сообщений: 55
Репутация: 3
Награды: 1

Украина, город на букву Жэ
Quote (kos_strw)
не знаєш чим себе зайняти?

Как раз наоборот, времени свободного почти нет

Offline (Украина)  
  Блог пользователя machinehead   
yulyayulyaДата: Среда, 02.02.2011, 15:40:34 | Сообщение # 21
тролль в законе
Сообщений: 3150
Репутация: 1359
Награды: 113

Украина, Житомир
Блин вот у меня сейчас наблюдается. Есть строчная работа, а мыслей и желания нуль. Придется пиво пить. Чтоб муза привалила и открылось альтернативное видение реальности. ....Оно то ничего. Но так и алкоголиком не долго стать.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя yulyayulya   
sergio_zhДата: Среда, 02.02.2011, 16:03:14 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Сообщений: 7065
Репутация: 1649
Награды: 539

Украина, Житомир
Quote (yulyayulya)
Чтоб муза привалила и открылось альтернативное видение реальности.

Это называется "чтоб открылись чакры" biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя sergio_zh   
yulyayulyaДата: Среда, 02.02.2011, 16:17:38 | Сообщение # 23
тролль в законе
Сообщений: 3150
Репутация: 1359
Награды: 113

Украина, Житомир
Quote (sergio_zh)
Это называется "чтоб открылись чакры"

Да какая разница. Штото последнее время эти чакры совсем не хотят без сторонней помощи открываться. Придется в дворники идти.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя yulyayulya   
sergio_zhДата: Среда, 02.02.2011, 16:19:51 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Сообщений: 7065
Репутация: 1649
Награды: 539

Украина, Житомир
Quote (yulyayulya)
Придется в дворники идти.

Не впадайте в крайности shok shok Все будет хорошо! wink
Offline (Украина)  
  Блог пользователя sergio_zh   
telefonДата: Среда, 02.02.2011, 16:42:07 | Сообщение # 25
Генералиссимус
Сообщений: 6034
Репутация: 2163
Награды: 403

Украина, Житомир
Quote (ЕросБандерос)
Спробуйте зайнятись фізкультурою, або приїдьте до мене - порубайте дрова

Альтернативный рецепт - звонить в колокол (см. "укрощение...").
Если колокол большой - поможет.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя telefon   
Форум Житомира » Свободные темы » Курилка » Синдром выгорания
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск: