Журнал Житомира
Новости сегодня: Четверг, 08.12.2016    16:11:41
Страница 1 из 11
Модератор форума: Admin, zirka 
Форум Житомира » Свободные темы » Курилка » Можно ли при сколиозе ходить в спортзал/тренажер-зал?
Можно ли при сколиозе ходить в спортзал/тренажер-зал?
МейкписДата: Вторник, 03.01.2012, 12:53:22 | Сообщение # 1
Рядовой
Сообщений: 6
Репутация: 45
Награды: 4

Украина, Житомир
Можно ли при сколиозе ходить в спортзал/тренажер-зал?


"Пусть снова возносят и вновь предают, молитвы с проклятьем мешая, они этим дышат и этим живут, в жестокие игры играя. «Ещё повоюем!» - ты скажешь себе, гоня прочь минутную слабость и смерть занесёт тебя в списки для тех, с кем спорить до срока не надо."
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Мейкпис   
ЖитаДата: Вторник, 03.01.2012, 13:11:09 | Сообщение # 2
...та ещё штучка
Сообщений: 1306
Репутация: 826
Награды: 120

Украина, Житомир
НУЖНО!!!
Но учтите, только профессиональный тренер может подсказать те упражнения и нагрузки, которые не повредят Вам! Для исправления сколиоза нужно подкачать и подтянуть те группы мышц спины, которые позволили, так сказать, позвоночнику искривиться для того, чтобы максимально выровнять его.


Рецепт молодости - радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
Offline ()  
  Блог пользователя Жита   
IncolaДата: Вторник, 03.01.2012, 13:28:32 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Сообщений: 319
Репутация: 63
Награды: 11

Украина, Житомир
бассейн!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Incola   
scif77Дата: Вторник, 03.01.2012, 15:05:57 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Сообщений: 741
Репутация: 97
Награды: 26

Украина, Zwiahel
сначало с ортопедом проконсультируйтесь!!!


Alea jacta est- ЖРЕБИЙ БРОШЕН!!!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя scif77   
AndronДата: Вторник, 03.01.2012, 17:13:31 | Сообщение # 5
Генерал-полковник
Сообщений: 1243
Репутация: 135
Награды: 36

Украина, Житомир-Хмельницький
Мейкпис, не можно, а нужно!

але треба:

1. радитися з фахівцем в цих справах. звичайний лікар в поліклініці аж ніяк до такого не відноситься.
2. читати і аналізувати літературу.
3. саме головне - відчувати свій організм.

я коли ходив в зал і робив елементарну гіперекстензію, спина почувалася набагато краще.


головне у вправах - не поспішати, не робити різких рухів, добре розминатися і прогріватися перед заняттями та ін..


Сообщение отредактировал Andron - Вторник, 03.01.2012, 17:15:55
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Andron   
Форум Житомира » Свободные темы » Курилка » Можно ли при сколиозе ходить в спортзал/тренажер-зал?
Страница 1 из 11
Поиск: