|
Спорт дома
|
| spartakus | Дата: Суббота, 24 Октября 2020, 10:09:30 | Сообщение # 26 |
|
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
 Украина, Запорожье
|
Прежде чем приступить к домашним тренировкам следует запастись желанием поработать над собой + стремлением к здоровому и подтянутому телу. А сделать занятия комфортными и интересными вам помогут вот такие http://www.training-power.ru/ тренажеры Training Power, соответствующие всем современным требованиям.
|
|
Offline
(Соединенные Штаты)
|
|
|
|
| danil419 | Дата: Понедельник, 26 Октября 2020, 14:12:55 | Сообщение # 27 |
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Киев
|
Для того чтобы заниматься дома достаточно отжиматься, приседать, качать пресс. Благо живем не в каменном веке и все программы тренировок в домашних условиях можно найти в Google и на YouTube. У меня также дома есть турник, фитнес-резинки и сборные гантели на 18 кг - мне этого набора вполне достаточно.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| Angelina | Дата: Пятница, 06 Ноября 2020, 01:08:15 | Сообщение # 28 |
Рядовой
Репутация:
-2
Награды: 0
Украина, львов
|
Просто диета без спортивных занятий регулярных не помогут вам привести свое тело в норму. Лучше еще заниматься регулярно. Я себе заказала спинбайк для домашних тренировок тут - https://zhelezzo.ua/velotrenazhery/_spinbajk/ благодарна менеджеру за помощь в выборе и профессиональной консультации, и быстром оформлении заказа. Доставка товара пришла в срок. Покупкой очень довольны. Так что рекомендую заглянуть и ознакомиться с характеристикой. На весь товар есть гарантия от производителя.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| nenelionessa | Дата: Четверг, 12 Ноября 2020, 11:39:19 | Сообщение # 29 |
Рядовой
Репутация:
2
Награды: 0
Украина, киев
|
Спасиюо, буду знать
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| АндрійКо | Дата: Суббота, 14 Ноября 2020, 00:43:12 | Сообщение # 30 |
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Житомир
|
Gorginiys никого не слушай. Зашпигуют тебя порошками и тренажерами )) если работа за компом, шея и спина болит, на шее просто вава как больно то тогда это подарок для тебя от меня, тибетские монахи делают 5-6 простых движений-зарядка 100500% на себе испытано, важно делать 2 недели каждый день потом сам поймешь как круто, называется пять тибецких жемчужин, лучше найди книгу с иллюстрациями, ато много появилось версий, вот таке оно на вид https://www.pinterest.ru/pin/432697476677844542/
|
|
Offline
(Нидерланды)
|
|
|
|
| Pavulo | Дата: Понедельник, 30 Ноября 2020, 08:15:39 | Сообщение # 31 |
Сержант
Репутация:
0
Награды: 1
Украина, Житомир
|
Надо хотя бы с утра не большую зарядку делать.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| lohona | Дата: Пятница, 18 Декабря 2020, 12:28:16 | Сообщение # 32 |
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
 Российская Федерация, Москва
|
Я в данный момент тоже активно тренируюсь дома. У меня есть беговая дорожка, а силовые по видео с Ютуб делаю. Еще порекомендую ознакомиться с вот этим сайтом - у них можно заказать всевозможные пищевые добавки, бца и т.д - это тоже полезно при регулярных физических нагрузках.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| SergeyKapustin | Дата: Пятница, 18 Декабря 2020, 19:00:17 | Сообщение # 33 |
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Киев
|
[quote=Androys;622645]Теперь не скоро пойдем в спортзалы, какой для дома лучше тренажер выбрать?[/quote]
Было бы куда его ставить.
А вообще, наверное беговую дорожку.
|
|
Offline
(Российская Федерация)
|
|
|
|
| invero | Дата: Понедельник, 01 Февраля 2021, 15:45:09 | Сообщение # 34 |
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Украина
|
Отож, главное желание для тренировок дома. Я вот даже с малым занималась, сейчас уже весит мой пупсик 25 кг, сажу на плечи и приседаю. Самый раз) а вот регулярность страдает, если честно.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| Lomaster | Дата: Среда, 14 Апреля 2021, 09:23:18 | Сообщение # 35 |
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Москва
|
Спортом нужно заниматься всегда, вне зависимости от обстоятельств, закрытых залов или чего-то в этом роде. Я вам советую дома иметь Орбитрек (эллиптический тренажер) https://pn.com.ua/ct/6102/. Можно даже за 5т грн найти и купить, если для вас актуально, имейте ввиду. Штука круто прокачивает разные группы мышц.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| ulalu | Дата: Суббота, 08 Мая 2021, 11:59:00 | Сообщение # 36 |
Лейтенант
Репутация:
0
Награды: 2
Украина, Житомир
|
Правильно подобранное спортивное питание это залог вашего хорошего результата и высоких показателей в спорте. Перед началом приёма того или иного препарат рекомендуется проконсультироваться с тренером или со спортивным врачом. Для быстрого роста мышц спортсмены принимают стероиды, именно инъекционный стероидный препарат Сустанон https://steroidmag.com/inekcio....on.html способен увеличить силу и выносливость спортсмена и ускорить рост его мышц.
|
|
Offline
(Соединенные Штаты)
|
|
|
|
| PetroS | Дата: Четверг, 13 Мая 2021, 21:52:23 | Сообщение # 37 |
|
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Житомир
|
Дома можно заниматься легко
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
