Журнал Житомир инфо
УКР | РУС        Сегодня: Воскресенье, 16.06.2019    12:10:12
  • Страница 2 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Модератор форума: Admin, kefir  
Форум Житомира » город Житомир » Спорт и увлечения » Предлагаем заниматься йогой+пилатес (из личного опыта)
Предлагаем заниматься йогой+пилатес
OfeliaДата: Пятница, 28.05.2010, 16:52:23 | Сообщение # 26
Генерал-полковник
Сообщений: 1885
Репутация: 621
Награды: 93

Украина, Житомир
Quote (Баба_на_роликах)
а галубенька з билымы буквами уже не гламурна?

Ти шо??? Тричі вдягнуте ужо не гламурне! )))
Quote (Ксю_Ромашкина)
не з Альмірою займаєтесь?

Ні, не з нею...
Quote (Ukka)
куда -то далеко ездить не буду:),

Вул. Перемоги, Екстрім...
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Ofelia   
Баба_на_роликахДата: Пятница, 28.05.2010, 17:30:07 | Сообщение # 27
флудерша с транспортом
Сообщений: 2107
Репутация: 362
Награды: 96

Украина, New Zhitomir
Ксю_Ромашкина, Альмира свою студию открыла, но там дороже. 10 занятий - 200 грн. а тут 12 - за 160 грн
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Баба_на_роликах   
Ксю_РомашкинаДата: Пятница, 28.05.2010, 17:41:52 | Сообщение # 28
Сержант
Сообщений: 33
Репутация: 22
Награды: 3

Украина, Житомир
А як викладача звати?...шось цікавість розігралася
Quote (Баба_на_роликах)
а тут 12 - за 160 грн

я так розумію, це вартість занняття у групі,..а індивідуальні - дорожче,.так?

В Екстрим на йогу ходила,..було діло 2 роки тому,..поки танцями не захопилася.\
Хоча...чому б і не "тряхнуть стариной...да вспомнить молодость"(с)
tongue

Offline (Украина)  
  Блог пользователя Ксю_Ромашкина   
Баба_на_роликахДата: Пятница, 28.05.2010, 17:44:57 | Сообщение # 29
флудерша с транспортом
Сообщений: 2107
Репутация: 362
Награды: 96

Украина, New Zhitomir
Ксю_Ромашкина, тренера зовут Ирина.
Индивидуальные - занятие 50 грн. тока ты и инструктор.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Баба_на_роликах   
Ксю_РомашкинаДата: Пятница, 28.05.2010, 17:51:21 | Сообщение # 30
Сержант
Сообщений: 33
Репутация: 22
Награды: 3

Украина, Житомир
ясно,..мерсі за інформацію)
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Ксю_Ромашкина   
HydrogenazaДата: Пятница, 28.05.2010, 17:55:35 | Сообщение # 31
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Quote (Ксю_Ромашкина)
чому б і не "тряхнуть стариной

может мне сходить глянуть-тряхнуть новизной?завтра в 20.00 в Экстриме -верно?
или во вторник...(от работёнки зависит)
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
Баба_на_роликахДата: Пятница, 28.05.2010, 17:57:17 | Сообщение # 32
флудерша с транспортом
Сообщений: 2107
Репутация: 362
Награды: 96

Украина, New Zhitomir
Hydrogenaza, приходииии! хочу тебя увидеть... а то только наслышана biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Баба_на_роликах   
HydrogenazaДата: Вторник, 01.06.2010, 17:47:23 | Сообщение # 33
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
тогда точно приду smile

Добавлено (01 Июнь 2010, 16:47:23)
---------------------------------------------
а я таки иду wink

Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
HydrogenazaДата: Среда, 02.06.2010, 00:53:12 | Сообщение # 34
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
сходила .спасибо cool .завтра отпишусь подробней .
для тех форумчанок,кто ещё сомневается -рекомендую.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
OfeliaДата: Среда, 02.06.2010, 17:43:15 | Сообщение # 35
Генерал-полковник
Сообщений: 1885
Репутация: 621
Награды: 93

Украина, Житомир
Quote (Hydrogenaza)
для тех форумчанок,кто ещё сомневается -рекомендую.

Якщо Hydrogenaza сказала, то дійсно варто )))
До речі, вчора ще наші форумчанки були ))) Гарно позаймалися)))
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Ofelia   
Баба_на_роликахДата: Среда, 02.06.2010, 18:22:58 | Сообщение # 36
флудерша с транспортом
Сообщений: 2107
Репутация: 362
Награды: 96

Украина, New Zhitomir
Quote (Ofelia)
До речі, вчора ще наші форумчанки були ))) Гарно позаймалися)))

пардон, шо быстро вчера сбежала...
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Баба_на_роликах   
SvetLANAДата: Среда, 02.06.2010, 22:30:37 | Сообщение # 37
Генерал-майор
Сообщений: 329
Репутация: 129
Награды: 21

Украина, Житомир
Было просто супер!!! Очень понравилось. Завтра идем опять!!! biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя SvetLANA   
HydrogenazaДата: Четверг, 03.06.2010, 22:11:47 | Сообщение # 38
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Quote (Hydrogenaza)
отпишусь подробней

итак.
зал большой светлый -сплошь зеркала и все такие"женские"стройнящие(в отличии от качалки,где зеркала стоят"на расширение"фигуры biggrin ) -понравилось.
вода бесплатная+стаканчики -не надо с собой носить -огромный плюс.

тренер -Мастер Талии.не только личным примером,но и некоторые упр.работают на проблемные зоны "талия\бёдра".асаны(часть-йога) лечебные и полезные(изучала их раньше) -позвоночник,внутренние органы,давление и сон нормализуются.
тренер внимательная к клиенту и очень обоятельная.

тренировка построена так,что не соскучишься,хотя всё так плавно , без надрыва и экстрима.Йога,как она есть с аэробными элементами пилатес(который и расчитан на сгонку лишнего веса с проблемных зон).
если до этого совсем без физ-ры жить-то такая тренировка скоро даст о себе знать положительными изменениями в самочувствии и внешнем виде .всё же тренировка женская абсолютно.причём упражнения предлагается выполнять в двух вариантах -классическом и облегчённом -в зависимости от уровня физподготовки.так что если соменеваетесь в своих силах -не переживайте -всё у вас получиться-тренер поможет smile .хотя бы попроборвать стоит всем девушкам,кто заботиться о своём здоровье и фигуре.думаю явный эффект оздоровления и похудения будет не поздже чем через 2 месяца от начала.но и не раньше чем через 6 тренировок.
спасибо всем девушкам занимавшимся в этот день в группе -мне понравилось и я зарядилась позитивной энергией надолго (естественно тренеру отдельное спасибо) . smile

Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
irishaДата: Пятница, 04.06.2010, 12:14:08 | Сообщение # 39
Генерал-лейтенант
Сообщений: 787
Репутация: 122
Награды: 35

Украина, Житомир
Уже заинтриговали, очень хочу присоедениться, только по ВТ и Чт вечера у меня заняты. По ПН, СР, ПТ тренировки проходить будут?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя irisha   
wizardДата: Пятница, 04.06.2010, 12:57:42 | Сообщение # 40
без всяких йог-пилатесов за месяц скинул 21 кг
(Украина)  
  Блог пользователя wizard   
Баба_на_роликахДата: Пятница, 04.06.2010, 13:54:23 | Сообщение # 41
флудерша с транспортом
Сообщений: 2107
Репутация: 362
Награды: 96

Украина, New Zhitomir
irisha, по пон, ср и пт степы и шейпинг.
wizard, доча загоняла?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Баба_на_роликах   
wizardДата: Пятница, 04.06.2010, 16:52:55 | Сообщение # 42
Баба_на_роликах, и доча и работа
(Украина)  
  Блог пользователя wizard   
mermaidДата: Пятница, 04.06.2010, 22:02:17 | Сообщение # 43
Генерал-лейтенант
Сообщений: 618
Репутация: 838
Награды: 40

Украина, Житомир
Я тоже присоединюсь к вам , но в эту суботу не получиться, но вот со вторника точно,
очень давно хотела пойти на пилатес, а тут еще вместе с йогой)))


Сообщение отредактировал mermaid - Пятница, 04.06.2010, 23:28:35
Offline (Украина)  
  Блог пользователя mermaid   
Баба_на_роликахДата: Вторник, 31.08.2010, 11:43:21 | Сообщение # 44
флудерша с транспортом
Сообщений: 2107
Репутация: 362
Награды: 96

Украина, New Zhitomir
wizard, Дмитрий, ты счастливый человек и я за тебя рада!
mermaid, приходи во вторник на 19-15

Добавлено (31 Август 2010, 10:43:21)
---------------------------------------------
Девочки!!! Напоминаю, что с этой недели мы вышли с каникул...
и теперь снова в бой!!!
сегодня занятие на 19-15!!!! йога+пилатес! занятие будет спокойное.. ну чтоб мышцы сразу не нагружать сильно.
Ксю_Ромашкина, ты будешь?
и просто Ромашка!!! я тя жду!



Сообщение отредактировал Баба_на_роликах - Суббота, 05.06.2010, 12:02:08
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Баба_на_роликах   
romashkaДата: Пятница, 19.11.2010, 15:42:28 | Сообщение # 45
Полковник
Сообщений: 206
Репутация: 79
Награды: 7

Украина, Житомир
пора тему менять на: "Предлагаем заниматься йогой+пилаетс, а также + степы, + фитболы, +гантели, + эспандеры ( всё вроде)- кому что нравится))
Вон сразу какой широкий выбор получается))

на себе проверено всё из вышеперечисленного biggrin



Сообщение отредактировал romashka - Пятница, 19.11.2010, 15:43:47
Offline (Украина)  
  Блог пользователя romashka   
Баба_на_роликахДата: Пятница, 19.11.2010, 16:24:48 | Сообщение # 46
флудерша с транспортом
Сообщений: 2107
Репутация: 362
Награды: 96

Украина, New Zhitomir
занятия у нас слегка трансформировались.. кроме йоги и пилатеса, сейчас идет и силовая, и аэробная нагрузка.
Тренер замечательная.. Бывает вроде должно быть спокойное занятие, а у все "подрыв".. значит, может попрыгать на степах и с гантелями. Хорошо работаем над проблемными зонами, ногами, прессом.
Так что, если есть желающие - милости просим.

Добавлено (19 Ноябрь 2010, 15:24:48)
---------------------------------------------
ЗЫ положительные результаты есть.. не скажу, что бешенно похудела.. стала чувтсвовать себя бодрее, да и мышцы стали лучше выглядеть, ушла дряблость.

Offline (Украина)  
  Блог пользователя Баба_на_роликах   
OfeliaДата: Пятница, 19.11.2010, 17:29:06 | Сообщение # 47
Генерал-полковник
Сообщений: 1885
Репутация: 621
Награды: 93

Украина, Житомир
Quote (Баба_на_роликах)
ушла дряблость.

Яка дряблость? У тебе? Звідки? biggrin Насмішила, їй-бо...))))
Quote (romashka)
на себе проверено всё из вышеперечисленного

Піддослідна Ромашка навіть вижила))))))))))))0
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Ofelia   
CalikusuДата: Пятница, 19.11.2010, 19:09:56 | Сообщение # 48
припадочная
Сообщений: 5317
Награды: 518

Арабская Республика Суринам, .
Quote (Баба_на_роликах)
не скажу, что бешенно похудела..

Ты и толстой не была никогда!
А изменения есть и они на лицо!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Calikusu   
Баба_на_роликахДата: Суббота, 20.11.2010, 12:10:31 | Сообщение # 49
флудерша с транспортом
Сообщений: 2107
Репутация: 362
Награды: 96

Украина, New Zhitomir
Ofelia, Calikusu, ну вот не дадут жеж приукрасить biggrin biggrin biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Баба_на_роликах   
CalikusuДата: Суббота, 20.11.2010, 12:23:53 | Сообщение # 50
припадочная
Сообщений: 5317
Награды: 518

Арабская Республика Суринам, .
Баба_на_роликах, я тоже скоро начну на пилатес ходить. Спина замучала и пузо подтянуть надо.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Calikusu   
Форум Житомира » город Житомир » Спорт и увлечения » Предлагаем заниматься йогой+пилатес (из личного опыта)
  • Страница 2 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск: