Журнал Житомира
Новости сегодня: Четверг, 14.12.2017    04:34:15
Страница 3 из 4«1234»
Модератор форума: Admin, kefir 
Форум Житомира » город Житомир » Спорт и увлечения » Помогите выбрать тренажерный зал и тренера
Помогите выбрать тренажерный зал и тренера
anonymДата: Среда, 28.09.2011, 18:49:25 | Сообщение # 51
Генерал-майор
Сообщений: 480
Репутация: 63
Награды: 15

Соединенные Штаты, Вашингтон (округ Колумбия)
Quote (Hydrogenaza)
ну типа к такому ...и мало того,что оффтоп...


Уважаемая, так я и написал, что не в теме. Ну раз Вы в теме, так просветите нас.


желание - тысяча возможностей, нежелание - тысяча причин

Сообщение отредактировал anonym - Среда, 28.09.2011, 18:51:09
Оффлайн (Австрия)  
  Блог пользователя anonym   
HydrogenazaДата: Среда, 28.09.2011, 20:09:49 | Сообщение # 52
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 305

Украина, Житомир
я тоже не в теме tongue
а почитать самому и открыть отдельную тему"набрать 10 кг мышц за 1 месяц"-это всем было бы интересно smile


http://sportclubfakelzhitomir.jimdo.com
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
anonymДата: Среда, 28.09.2011, 20:16:25 | Сообщение # 53
Генерал-майор
Сообщений: 480
Репутация: 63
Награды: 15

Соединенные Штаты, Вашингтон (округ Колумбия)
Quote (Hydrogenaza)
а почитать самому и открыть отдельную тему"набрать 10 кг мышц за 1 месяц"-это всем было бы интересно


У кого-то вес 60кг, ему набрать 10кг - это феноменально. У кого-то вес 90кг - для него 10кг не очень сложно. Зависит от организма. Вопрос стоит не в том, что бы любой ценой, а так, что бы без вреда для организма.


желание - тысяча возможностей, нежелание - тысяча причин
Оффлайн (Австрия)  
  Блог пользователя anonym   
HydrogenazaДата: Среда, 28.09.2011, 20:37:20 | Сообщение # 54
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 305

Украина, Житомир
anonym, я серьёзно.отдельную тему открывайте и туда свои размышления по поводу питания\диет\программы тренировоки влияния всего этого на внешний вид\вес и рост силовых


http://sportclubfakelzhitomir.jimdo.com
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
AK-74Дата: Среда, 28.09.2011, 20:42:57 | Сообщение # 55
Генерал-майор
Сообщений: 275
Репутация: 33
Награды: 4

Украина, Житомир
Hydrogenaza, вы что правда считаете что со стероидами нельзя за месяц набрать 10 кг???

Но далеко от темы не уходим и не забываем что все дружно рекомендуют друг другу тренажёрные залы!!!
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя AK-74   
HydrogenazaДата: Среда, 28.09.2011, 20:54:28 | Сообщение # 56
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 305

Украина, Житомир
Quote (AK-74)
вы что правда считаете
да как я могу что-то считать?я ж не мущина.


http://sportclubfakelzhitomir.jimdo.com
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
GirlДата: Четверг, 29.09.2011, 16:05:02 | Сообщение # 57
Рядовой
Сообщений: 17
Репутация: 0
Награды: 2

Украина, Житомир
Quote (nik41)
Тренироваться необходимо дома.Начните с велотренажера и дыхательной гимнастики.Любые перегрузки-инвалидность после 40 лет.

Согласна, а если проблемы большие с лишним весом например то нужно не железо тягать, а причину искать!!!
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя Girl   
AK-74Дата: Четверг, 29.09.2011, 20:59:02 | Сообщение # 58
Генерал-майор
Сообщений: 275
Репутация: 33
Награды: 4

Украина, Житомир
Quote
Тренироваться необходимо дома.Начните с велотренажера и дыхательной гимнастики.Любые перегрузки-инвалидность после 40 лет.

вроде бодибилдеры, пауэрлифтеры нормально живут...
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя AK-74   
bxДата: Понедельник, 10.10.2011, 17:43:50 | Сообщение # 59
Рядовой
Сообщений: 8
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, житомир
Практика Хора-это сознательная эволюция в спортивном зале.
Результат постоянных занятий:
- восстанавливается опорно-двигательный аппарат в естественном эволюционном порядке
- сердечно-сосудистая система усиливается правильной работой мышц тела, снимаетс с сердца нагрузка
- нормализуется питание (мера) и работа кишечника
- излечивается половая симптоматика
- оживляются, омолаживаются внутренние органы, становятся на свое эволюционно заложеное место
- приобретается навык правильного расслабления (восстановление)
-тренируется внутренний покой, стрессоустойчивость
- ясность мышления и ускорение принятия решений в бизнесе
-увеличивается личная конкурентоспособность в условиях постоянно повышающихся требований социума
- и др.

Приглашаю всех желающих на пробное занятие.
Информация по телефону 063-177-9-177 Елена.

Добавлено (10 Октябрь 2011, 17:43:50)
---------------------------------------------
Кстати, забыла добавить.
Это не мой бизнес. Хочу сама заниматься и для того, чтобы тренер могла приезжать к нам в Житомир, нужно собрать группу из 10 человек. Вот я и собираю людей, потому что ездить в Киев на занятия для меня очень напряжно, а занятия реально классные и эффективные!
После первого же занятия у меня перестала болеть голова, прошло неприятное ощущение в спине, стало легче думать. Так что хочу продолжения...
Присоединяйтесь!!!

P.S. Обещаю: новые интересные и полезные знакомства, посиделки с обсуждением интересующих тем.
Звоните! 063-177-9-177 Елена.
friends

Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя bx   
AK-74Дата: Понедельник, 10.10.2011, 20:58:55 | Сообщение # 60
Генерал-майор
Сообщений: 275
Репутация: 33
Награды: 4

Украина, Житомир
bx, а спамить нафига???
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя AK-74   
ForteДата: Вторник, 11.10.2011, 00:12:45 | Сообщение # 61
Генерал-лейтенант
Сообщений: 644
Репутация: 366
Награды: 32

Украина, Киев
Quote (Girl)
а если проблемы большие с лишним весом

...Жрать надо меньше.


Не влюбляйся в пустые вещи и не слушай чужую тьму,
Помни - часто ты сам тюремщик, что бросает себя в тюрьму,
Даже если не мысли - сажа, даже если не стон, а крик
Никогда не считай неважным то, что греет тебя внутри... ©
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя Forte   
gor2011Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 00:45:47 | Сообщение # 62
Рядовой
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомир
Всем привет!!!!! Мне уже не 15 и даже не 20 лет, а я никогда не ходил в тренажерный зал. Сейчас уже стыдно. sad
Посоветуйте, помогите.
Всем огромное спасибо!!!!
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя gor2011   
AK-74Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 13:35:42 | Сообщение # 63
Генерал-майор
Сообщений: 275
Репутация: 33
Награды: 4

Украина, Житомир
gor2011, ничего стыдного не вижу.
Можно почитать для начала книжок разных и идти, а можно сразу идти а там поспрашивать...
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя AK-74   
HydrogenazaДата: Воскресенье, 06.11.2011, 13:49:09 | Сообщение # 64
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 305

Украина, Житомир
Quote (gor2011)
Сейчас уже стыдно.
surprised
советую:
а чё стыдного-то?что возникла необходимость (желание)поддерживать здоровье?к нам приходили такие мужчины,рядом с которыми я терминатором выгляжу.и ничего что им под 50 и физически слабы.никто не станет ни прикалывать ни смотреть свысока. в каждом зале есть инструктор в чьи обязанности входит бесплатные три вводные тренировки показать.потом если непонятно-можно дополнительно спрашивать и будут помогать.так же спрашивая парней в зале можно получить информацию.это в ночной клуб ходить стыдно -там могут и приколоть biggrin .спортсмены другие.
а книжки читать не надо.главное прийти и начать заниматься без сомнений.а "стыдно,я слабый,жирный\тощий,старый(нужное подчеркнуть biggrin ) "это отмазка для безвольных слабаков,продолжающих заниматься банальным членовредительством.оставаясь дряхлеющей амёбой и рассказывающей себе.что мол..поздно и т.д.спортом заниматься НИКОГДА не поздно.это что-то вроде того,как если:" никогда не ходил в сауну.а теперь уже поздно начинать " wink


http://sportclubfakelzhitomir.jimdo.com
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
gor2011Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 23:48:12 | Сообщение # 65
Рядовой
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомир
Я живу на Богуние, работаю ежедневно, кроме субботы и воскресения с 8,30 до 18.00.
И где в Житомире хорошие залы, что бы инструктор был хороший: подсказал, посоветовал...
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя gor2011   
HydrogenazaДата: Воскресенье, 06.11.2011, 23:53:35 | Сообщение # 66
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 305

Украина, Житомир
gor2011,хороший зал тот,где Вам понравится. smile поищите- на первой странице топика есть инфа


http://sportclubfakelzhitomir.jimdo.com
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
gor2011Дата: Понедельник, 07.11.2011, 02:05:06 | Сообщение # 67
Рядовой
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомир
Мне нет с чем сравнить, а вы - люди "со стажем", вот я и спрашиваю!! Мне сказали, что не плохой "Схидный" и в Фоке!
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя gor2011   
HydrogenazaДата: Понедельник, 07.11.2011, 17:51:35 | Сообщение # 68
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 305

Украина, Житомир
gor2011, просто начните ходить в любой ,если не понравится-поменяете зал smile


http://sportclubfakelzhitomir.jimdo.com
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
besпощадныйДата: Понедельник, 07.11.2011, 18:31:33 | Сообщение # 69
Генерал-майор
Сообщений: 467
Репутация: 32
Награды: 16

Украина, житомир
Quote (gor2011)
Сейчас уже стыдно

стыдно когда видно...))))) а стыдного тут ничего и нет..я вот занимаюсь в зале на киевской,за глобалом-ничего так.зал правда, не большой, но меня устраивает)))сначала вам объяснят что к чему,а дальше уже сам потихоньку.есть литература,инет,да и ребята в зале ежели чего-подскажут.главное определиться с целью-увеличить объём,улучшить фигуру,набрать массу и т.д.я сам веса огромные не тягаю(возраст не тот)),но тем не менее за 8 месяцев привел себя в более менее приличное состояние,уже за ручки-веточки не стыдно...)))))


Ни одна собака не подсунет человеку свинью...
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя besпощадный   
ImmortalgeniusДата: Воскресенье, 18.12.2011, 18:29:06 | Сообщение # 70
Подполковник
Сообщений: 120
Репутация: 83
Награды: 8

Украина, Житомир
Просмотрел все посты и ничего конкретного не нашел. Может поделится кто личным опытом, какой зал лучше? Интересует стоимость, железо, тренажеры, время посещения, количество посетителей.


Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя Immortalgenius   
CalikusuДата: Воскресенье, 18.12.2011, 19:13:25 | Сообщение # 71
припадочная
Сообщений: 5319
Награды: 518

Арабская Республика Суринам, .
Quote (gor2011)
Мне сказали, что не плохой "Схидный" и в Фоке!

Ну вот скажу я, что в "Схидном" очень даже да, а Hydrogenaza скажет, что в ФОКе классно. И что? Как определяться станете?
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя Calikusu   
gunslingerДата: Воскресенье, 18.12.2011, 22:43:27 | Сообщение # 72
Сержант
Сообщений: 26
Репутация: 7
Награды: 0

Украина, Житомир
Quote (Hydrogenaza)
я тоже не в теме tongue
а почитать самому и открыть отдельную тему"набрать 10 кг мышц за 1 месяц"-это всем было бы интересно smile

ммм, это не так и сложно(только с методической точки зрения devil ). Без запрещенных препаратов и даже без спортпита.

Добавлено (18 Декабрь 2011, 21:43:27)
---------------------------------------------
Quote (Hydrogenaza)
а книжки читать не надо

Очень, очень надо, наткнешся на хорошую книгу, и подход и результаты могут изменится кардинально. Но ждать пока наткнешся и не тренится, в высшей степени глупо


Сообщение отредактировал gunslinger - Воскресенье, 18.12.2011, 22:54:24
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя gunslinger   
dancerДата: Четверг, 10.05.2012, 10:29:44 | Сообщение # 73
Рядовой
Сообщений: 15
Репутация: 3
Награды: 1

Украина, Житомир
Кто что про lime скажет ? есть масса впросов. Мне нужно начинать с нуля, есть лишний вес.

Вопрос по lime. Есть у них услуга "Индивидуальная программа" стоит 300 грн, что в нее входит ?
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя dancer   
ИринаЛюксДата: Четверг, 10.05.2012, 11:11:35 | Сообщение # 74
Лейтенант
Сообщений: 54
Репутация: 8
Награды: 1

Украина, Житомир
Провожу занятия по бодифлекс(гимнастика для похудения),йоге,аеробике.работаю в фитнес-центре "Аеробикс" в агроколледже на Щорса 96.
звоните
068-834-96-64
096-607-30-13
цена 50 грн/1 посещение в группе и 100 грн/индивидуально

Возможно по бартеру,договоримся
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя ИринаЛюкс   
MyAliceДата: Четверг, 10.05.2012, 13:37:45 | Сообщение # 75
Полковник
Сообщений: 152
Репутация: 128
Награды: 31

Украина, Житомир
dancer, Хожу в Лайм, вы можете сами себе выбирать тренера, а они под каждого индивидуально разрабатывают вам программу тренировок, показывает упражнения+, следит за првильностью их выполнения, даёт распечатки занятий на тренажерах для дальнейшего самостоятельного выполнения, вроди както так, сама индивидуальные тренировки не заказывала, тренируюсь в групповых фитнесс-классах, бассейне. Всю информацию можно узнать на их сайте или позвонить по тел 48-49-53
Оффлайн (Украина)  
  Блог пользователя MyAlice   
Форум Житомира » город Житомир » Спорт и увлечения » Помогите выбрать тренажерный зал и тренера
Страница 3 из 4«1234»
Поиск: