Quote (EL)
Как найти гармонию? Как совершенствоваться приятно и легко?
Яка правильна ідея! Особисто я йшла до цих простих речей за допомогою власного досвіду більше 5 років..
В 15-16 я себе і своє тіло просто ненавиділа. Потім боролася з ним за допомогою ідіотських дієт, відмовляючи собі у всьому. Потім зривалася і впадала у депресію. Адже я так люблю торти, цукерки, тістечка. Я не почуваюся щасливою без них. Плакала і розуміла, що ніколи, щоб я не робила, не буду такою, як та дівчина на обкладинці, яку Бог обдарував неймовірною зовнішністю. Якесь замкнуте коло..
А потім дійшла сама до цього..
Quote (Calikusu)
Ты просто избавляешься от ненужного, а не лишаешь себя прелестей жизни.
Я їм улюблені торти і тістечка, і навіть цукерки, але потроху. Коли приводила себе у форму - це було 1300 калорій в день. Можна було зїсти навіть 4 пачки морозива, або чималий шматок торту, але вже більше нічого. Зараз калорій вже не рахую, їм, що хочу, але в розмумних межах + трохи спорту. І вага не повертається))
А полюбити реально обяжене зайвою вагою тіло неможливо, щоб ви собі не навіювали. Можна з ним змиритися, не помічати, плюнути на нього. Але полюбити ні. В будь-якому випадку потрібно рухатися у напрямку його вдосконалення, але без фанатизму
Бачу на вулиці товстунів і мені їх так шкода стає. Вони ще не знають, який насправді легкий і приємний шлях до досконалого тіла