Живой Журнал

  • Страница 10 из 11
  • «
  • 1
  • 2
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • »
Модератор форума: Admin, kefir  
Форум Житомира » город Житомир » Спорт и увлечения » Хочу пойти в тренажерный зал. Кто за компанию?
Хочу пойти в тренажерный зал. Кто за компанию?
MyAliceДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 00:34:50 | Сообщение # 226
Полковник
Сообщений: 152
Репутация: 128
Награды: 31

Украина, Житомир
Нефиг даже и думать, приходи и всё сама увидишь! Утром людей в тренажерке не много. Первую неделю ходила в трен. зал, а потом решила пойти на фитнес, теперь в тренажерку меня и калачами не заманишь, после фитнеса иду в бассейн расслабляться. За не полный месяц похудела почти на 4 кг!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя MyAlice   
HydrogenazaДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 00:39:53 | Сообщение # 227
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Quote (Kissmyrka)
планирую из следующего месяца ходить тоже

да..самое трудное и многолюдное время наступит через месяц и до мая .Каждую весну во все залы города набегают толпы худельщиц и псевдокачков.так что на
Quote (Kissmyrka)
меньше людей
вряд ли стоит рассчитывать biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
MyAliceДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 00:51:34 | Сообщение # 228
Полковник
Сообщений: 152
Репутация: 128
Награды: 31

Украина, Житомир
Quote (Hydrogenaza)
псевдокачков

biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя MyAlice   
KissmyrkaДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 01:52:22 | Сообщение # 229
Quote (MyAlice)
Первую неделю ходила в трен. зал, а потом решила пойти на фитнес, теперь в тренажерку меня и калачами не заманишь,


А что тебе в тренажерном зале не понравилось?
(Украина)  
  Блог пользователя Kissmyrka   
HydrogenazaДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 05:21:32 | Сообщение # 230
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
ДЕВУШКИ ?! blink
все эти годы я считала,что фитнесом занимаются в тренажёрном зале,но если верно понимаю,то MyAlice, занимается физкультурой(т.е. общая физ.подготовка),которую у нас гордо именуют именно так.
Quote (Kissmyrka)
в тренажерном зале
тяжело если ОФП низкая.не каждый готов к постоянной мышечной боли wacko
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
TataДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 12:13:53 | Сообщение # 231
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 604

Украина, Житомир
Quote (MyAlice)
За не полный месяц похудела почти на 4 кг!

Не едите совсем ничего? wacko
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
HydrogenazaДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 16:18:12 | Сообщение # 232
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Quote (Tata)
Не едите совсем ничего?
это лишняя "вода"стекла или как говорят среди фитнесистов- девушка просто слегка подсохла.
когда мне очень надо одеть облегающее вечернее платье я применяю безуглеводную диету. три дня от начала- по нулям и потом за 4 дня гарантировано сливаю 3-4 кг воды. Tata, заметь -за неделю,а не за месяц и при этом ем много жирной и белковой пищи не снижая общую каллорийность.не думаю.что MyAlice, голодает,просто истосковавшийся по физкультуре организм бодро начал избавляться от балласта в виде лишней влаги(которая кстати сказать есть одной из причин проявления симптомов целлюлита).к сожалению этим всё может и закончиться,если вес тела изначально был небольшой.вот тогда начнётся настоящее похудение и вес убывать будет ооочень медленно даже на фоне интенсивной физкультуры,если не урезать калории


Сообщение отредактировал Hydrogenaza - Суббота, 11 Февраля 2012, 16:22:04
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
yulyayulyaДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 16:37:19 | Сообщение # 233
тролль в законе
Сообщений: 3151
Репутация: 1359
Награды: 113

Украина, Житомир
Quote (Hydrogenaza)
это лишняя "вода"стекла

Круто. Я вот думаю как кг 5-7 скинуть. Или хотябы 4. Мож как раз талия усохнет. biggrin Что такое безуглеводная диета -чего жрать низзя. А то до тренажерного зала я точно не дойду.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя yulyayulya   
HydrogenazaДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 16:51:25 | Сообщение # 234
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Quote (yulyayulya)
талия усохнет.
талия как раз не усохнет.усохнет всё равномерно.т.е получишь свою же фигуру.но в меньшем весе.
Quote (yulyayulya)
5-7 скинуть

кожа провиснет.
yulyayulya, углеводы нельзя есть.остальное можно. только надо посчитать по твоему весу и потребностям организма в т.ч. образу жизни.иначе рискуешь набрать ещё больше wink
,т.к. без физкультуры ...даже не знаю какой будет результат и как долго продержиться.ты 3 кг слила -булочку съела и их СРАЗУ обратно налило.вот так.для простых людей(не профспортсменов)это не есть хорошо,т.к не похудение,а дегидрация.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
TataДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 17:26:02 | Сообщение # 235
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 604

Украина, Житомир
Quote (yulyayulya)
Что такое безуглеводная диета -чего жрать низзя.

Хлеб-булки, вемишель, картошка. yulyayulya, но тут такая сила воли нужна что мама не горюй!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
HydrogenazaДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 17:32:38 | Сообщение # 236
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Quote (Tata)
Хлеб-булки, вемишель, картошка
+крупы,любые фрукты и овощи(за исключением 100 гр. лука и пучка зелени в день).также нельзя молоко,кефир,сметану(из молочки только творог)
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
CalikusuДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 21:23:33 | Сообщение # 237
припадочная
Сообщений: 5317
Награды: 518

Арабская Республика Суринам, .
Quote (Hydrogenaza)
из молочки только творог

желательно нежирный. biggrin
yulyayulya, я сидела на безуглеводной диете. О результатах знаешь.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Calikusu   
TataДата: Суббота, 11 Февраля 2012, 21:28:42 | Сообщение # 238
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 604

Украина, Житомир
yulyayulya, есть диета Кима Протасова-в инете про неё есть инфа и даже форум-зайди почитай, что люди пишут. Моя знакомая скинула на ней 20 кг.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
MyAliceДата: Воскресенье, 12 Февраля 2012, 01:16:06 | Сообщение # 239
Полковник
Сообщений: 152
Репутация: 128
Награды: 31

Украина, Житомир
Quote (Kissmyrka)
А что тебе в тренажерном зале не понравилось?

Не то что бы что-то не понравилось, просто не хватает терпения и силы воли на них заниматься. Все-таки групповые занятия веселее!

Добавлено (11 Февраль 2012, 23:16:06)
---------------------------------------------

Quote (Hydrogenaza)
все эти годы я считала,что фитнесом занимаются в тренажёрном зале,

Я говорю именно так, потому что в Лайме тренажерный зал с оборудованием отдельно, а фитнес-классы находятся этажем выше.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя MyAlice   
TataДата: Воскресенье, 12 Февраля 2012, 09:21:36 | Сообщение # 240
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 604

Украина, Житомир
Quote (MyAlice)
Все-таки групповые занятия веселее!

Тренера случайно не Татьяна зовут? она девушка строгая, сачковать не даёт:)))))


Сообщение отредактировал Tata - Воскресенье, 12 Февраля 2012, 09:21:50
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
HydrogenazaДата: Воскресенье, 12 Февраля 2012, 11:33:37 | Сообщение # 241
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
yulyayulyaДата: Воскресенье, 12 Февраля 2012, 13:28:58 | Сообщение # 242
тролль в законе
Сообщений: 3151
Репутация: 1359
Награды: 113

Украина, Житомир
Quote (Hydrogenaza)
Хлеб-булки, вемишель, картошка

Quote (Hydrogenaza)
крупы,любые фрукты и овощи(

В общем без хлеба, булок, вермишели, картошки, круп, молока я както выживу. А вот с фруктами, овощами напряг. А хоть оругцы с памидорками мона? Какие там углеводы. В принципе я запросто могу сидеть на диете мясо, сало+ тазик салата (лучок, памидорки, огурцы) лишь бы семейный бюджет выдержал biggrin . biggrin :D


Сообщение отредактировал yulyayulya - Воскресенье, 12 Февраля 2012, 13:29:27
Offline (Украина)  
  Блог пользователя yulyayulya   
CalikusuДата: Воскресенье, 12 Февраля 2012, 16:24:19 | Сообщение # 243
припадочная
Сообщений: 5317
Награды: 518

Арабская Республика Суринам, .
yulyayulya, дорогая, все хорошо, что в меру.
Если ты уж прям так сильно хочешь похудеть, в интернете полно программ, которые считают все съеденное тобой, благодаря которым можно следить за весом.
Жуй что хочешь, просто меру знай.
Quote (yulyayulya)
тазик салата

Это крайности.
Тазик салата, пусть и утрированное значение, ничего хорошего не даст.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Calikusu   
HydrogenazaДата: Воскресенье, 12 Февраля 2012, 19:54:20 | Сообщение # 244
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Quote (yulyayulya)
тазик салата (лучок, памидорки, огурцы)
безуглеводка подразумевает не более 30 гр. углеводов в день.
100гр.творога=2,6 гр. угл. прим.
100гр. лука =7-8 гр. угл. прим.
100гр. огурцов =2.8 гр. угл. прим.
вот и посчитай сколько и чего можно накрошить в тазик.
можно ещё чеснок,укроп,петрушку.
помидоры не из этой диеты=там углеводы другого свойства и вообще-принято считать,что томаты задерживают влагу в организме smile
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
CalikusuДата: Воскресенье, 12 Февраля 2012, 21:30:11 | Сообщение # 245
припадочная
Сообщений: 5317
Награды: 518

Арабская Республика Суринам, .
yulyayulya, а учти, что 100 гр яблочков - 11,3 гр углеводов. Тоже много не слупишь.
Да, не сочти за стеб, но не так давно ты писала, что тебе это фиолетово, потому что мужу твоему ты итак самая красивая.
Что заставило переменить решение?
Или ты чисто потроллить?

Добавлено (12 Февраль 2012, 19:30:11)
---------------------------------------------



Сообщение отредактировал Calikusu - Воскресенье, 12 Февраля 2012, 20:59:35
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Calikusu   
TataДата: Воскресенье, 12 Февраля 2012, 23:54:22 | Сообщение # 246
Генералиссимус
Сообщений: 7895
Репутация: 3320
Награды: 604

Украина, Житомир
Quote (Hydrogenaza)
Тата что ж тебе в воскресенье так рано не спиццо?

Hydrogenaza, я жаворонок, встаю рано, даже в воскресенье.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Tata   
VandaДата: Понедельник, 13 Февраля 2012, 00:19:10 | Сообщение # 247
Генералиссимус
Сообщений: 2084
Репутация: 1195
Награды: 137

Украина, Житомир
З власного досвіду невдалої безвуглеводної дієти - так почала боліти печінка на якийсь день бесперестану, що мало не видалося. Як зясувалося потім - це був процес синтезу вуглеводів, якщо їх не вистачає мозку, а з їжею ви їх не даєте організму, починається саме така фігня.
Жахіття скінчилося=біль як рукою зняло після порції солодких налисників з солодкою кавою smile
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Vanda   
yulyayulyaДата: Понедельник, 13 Февраля 2012, 11:46:50 | Сообщение # 248
тролль в законе
Сообщений: 3151
Репутация: 1359
Награды: 113

Украина, Житомир
Quote (Calikusu)
Да, не сочти за стеб, но не так давно ты писала, что тебе это фиолетово, потому что мужу твоему ты итак самая красивая. Что заставило переменить решение? Или ты чисто потроллить?

Не тут другое. Боюсь в весенний гардероб, а тем более летний уже не влезу angry . А покупку нового - мой бюджет не вытягивает. И что самое обидное - только талия подводит. Вот и думаю как побезболезненней пару сантиметров в талии убрать.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя yulyayulya   
rockclimberДата: Понедельник, 13 Февраля 2012, 15:13:35 | Сообщение # 249
Что скажите про зал на Киевской 79, и существует ли он сейчас ?)
(Украина)  
  Блог пользователя rockclimber   
CalikusuДата: Понедельник, 13 Февраля 2012, 15:54:42 | Сообщение # 250
припадочная
Сообщений: 5317
Награды: 518

Арабская Республика Суринам, .
Quote (yulyayulya)
Вот и думаю как побезболезненней пару сантиметров в талии убрать.

Обруч крути.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Calikusu   
Форум Житомира » город Житомир » Спорт и увлечения » Хочу пойти в тренажерный зал. Кто за компанию?
  • Страница 10 из 11
  • «
  • 1
  • 2
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • »
Поиск: