|
Диетические блюда
|
|
| noname | Дата: Чт, 19.04.2012, 14:41:22 | Сообщение # 1 |
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
 Украина, Житомир
|
пришла весна и на лотках появилось много овощей.
кто готовит диетические овощные паровые или тушеные блюда?
рецептиками поделитесь 
и еще вопрос: диетический завтрак - какой он?
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Чт, 19.04.2012, 14:47:49 | Сообщение # 2 |
|
припадочная
Награды: 518
 Арабская Республика Суринам, .
|
Quote (noname) кто готовит диетические овощные паровые или тушеные блюда?
Йа!
Quote (noname) рецептиками поделитесь
зови в гости! расскажу.
Quote (noname) диетический завтрак - какой он?
тут у каждого свое.
так как диет сейчас хуеватуча очень много, принципы питания по каждой порой друг другу противоречат, то и завтраки, ясенпень, различные.
+ нужно учитывать особенности своего организма, методом проб и ошибок добиваясь того идеально сбалансированного завтрака/обеда/ужина, который будет полезен именно тебе! |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Чт, 19.04.2012, 14:48:53 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
Calikusu, я хотела услышать конкретно что каждый есть на завтрак из диетических продуктов.
про особенности я в курсе, спасибо! 
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| yulyayulya | Дата: Чт, 19.04.2012, 14:56:14 | Сообщение # 4 |
тролль в законе
Репутация:
1359
Награды: 113
Украина, Житомир
|
Quote (noname) диетический завтрак - какой он?
1. Не вкусный.
2. Не сытный. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Чт, 19.04.2012, 14:56:16 | Сообщение # 5 |
|
припадочная
Награды: 518
Арабская Республика Суринам, .
|
noname, ой-ой-ой, какие мы нежные!
Личико попроще!
Quote (noname) что каждый есть на завтрак из диетических продуктов
Диетические-не диетические, но слухай тетю:
2 яйца, поджаренные на масле виноградных косточек, посыпанные петрушкой/укропом.
Тертый топинамбур (1 шт), заправленный оливковым маслом, 2-3 оливки/маслинки, 0,5 редиски, 0,5 огурца свежего.
150 гр нежирного творога со сметаной 15%
1 бутерброд с сыром (хлеб с высивками)
Чай/кофе/садифит.
Бывает, трещу по швам, бывает хорошо, но мало. 
Но в общем, на таком завтраке я уже третий год.
Результат видела, знаешь.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Чт, 19.04.2012, 14:59:35 | Сообщение # 6 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
Quote (Calikusu) Диетические-не диетические, но слухай тетю:
2 яйца, поджаренные на масле виноградных косточек, посыпанные петрушкой/укропом.
Тертый топинамбур (1 шт), заправленный оливковым маслом, 2-3 оливки/маслинки, 0,5 редиски, 0,5 огурца свежего.
150 гр нежирного творога со сметаной 15%
1 бутерброд с сыром (хлеб с высивками)
Чай/кофе/садифит.
это мне еды на целый день хватит 
Quote (Calikusu) Но в общем, на таком завтраке я уже третий год.
в общем, надо время от времени менять рацион, а то организм привыкает и все такое...Добавлено (19 Апрель 2012, 14:59:35)
---------------------------------------------
Quote (Calikusu) 0,5 редиски, 0,5 огурца свежего.
0.5 л? |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Чт, 19.04.2012, 14:59:52 | Сообщение # 7 |
|
припадочная
Награды: 518
Арабская Республика Суринам, .
|
Quote (noname) это мне еды на целый день хватит wacko
только жопа у тебя при этом не худеет! |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:03:57 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
Quote (Calikusu) только жопа у тебя при этом не худеет!
- Ну, здравствуй! Я - твой целлюлит!
- иди в жопу!
- как скажешь... |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| yulyayulya | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:04:05 | Сообщение # 9 |
|
тролль в законе
Репутация:
1359
Награды: 113
Украина, Житомир
|
Quote (Calikusu) 2 яйца, поджаренные на масле виноградных косточек, посыпанные петрушкой/укропом. Тертый топинамбур (1 шт), заправленный оливковым маслом, 2-3 оливки/маслинки, 0,5 редиски, 0,5 огурца свежего. 150 гр нежирного творога со сметаной 15% 1 бутерброд с сыром (хлеб с высивками) Чай/кофе/садифит.
Хм..у меня и недиетический примерно такой калорийности. НО - чтото не худею. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:07:13 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
мы тут не жопу мою обсуждаем, а диетические завтраки\обедыДобавлено (19 Апрель 2012, 15:07:13)
---------------------------------------------
Quote (yulyayulya) у меня и недиетический примерно такой калорийности. НО - чтото не худею.
мало двигаетесь
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:07:24 | Сообщение # 11 |
|
припадочная
Награды: 518
Арабская Республика Суринам, .
|
Quote (yulyayulya) НО - чтото не худею.
Quote (Calikusu) нужно учитывать особенности своего организма
И!
yulyayulya, ты ж итак красивая, нафига оно тебе надо? |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| yulyayulya | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:10:12 | Сообщение # 12 |
|
тролль в законе
Репутация:
1359
Награды: 113
Украина, Житомир
|
Quote (Calikusu) нужно учитывать особенности своего организма
Ну так если два яйца и творог - это уже диетический объем. То боюсь, что если буду еще меньше кушать - то сдохну нах...
Quote (Calikusu) yulyayulya, ты ж итак красивая, нафига оно тебе надо?
Я то красивая. Но штаны новые так и не купила. А эти уже не сходятся. Прицепила резиночку в дырочку от пуговицы и так застегиваю. Ну и чтото наверх одеваю, чтоб видно небыло. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:13:17 | Сообщение # 13 |
|
припадочная
Награды: 518
Арабская Республика Суринам, .
|
Quote (yulyayulya) А эти уже не сходятся
А физкультуру подключать не пробовала? |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:17:31 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Tata | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:19:45 | Сообщение # 15 |
Генералиссимус
Репутация:
3320
Награды: 604
Украина, Житомир
|
Quote (yulyayulya) Прицепила резиночку в дырочку от пуговицы
Это ноу-хау надо запатентовать! |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| yulyayulya | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:20:48 | Сообщение # 16 |
|
тролль в законе
Репутация:
1359
Награды: 113
Украина, Житомир
|
Quote (Calikusu) А физкультуру подключать не пробовала?
думаю полчаса пешком на работу и полчаса с работы - это хоть какая то физкультура. Ну еще в ванной могу минут 5 ногами подрыгать. На больше времени нету. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:21:19 | Сообщение # 17 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
Quote (Tata) Это ноу-хау надо запатентовать!
это удобно очень, между прочим. съел чуть больше и можно не переживать, что штаны не застегнутся, есть ведь резинка, которая может регулировать размер штанов |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:24:14 | Сообщение # 18 |
|
припадочная
Награды: 518
Арабская Республика Суринам, .
|
Quote (yulyayulya) думаю полчаса пешком на работу и полчаса с работы - это хоть какая то физкультура. Ну еще в ванной могу минут 5 ногами подрыгать. На больше времени нету.
Заепца физ-ра! Похудеешь в секунду! Так держать!Добавлено (19 Апрель 2012, 15:24:14)
---------------------------------------------
Харе обсирать друг друга!
Бабоньки, расскажите что вы утром едите.
Любопытно же ж. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:27:08 | Сообщение # 19 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
Quote (Calikusu) Харе обсирать друг друга!
хороший аутотренинг |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Murka | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:27:11 | Сообщение # 20 |
Генерал-полковник
Репутация:
5150
Награды: 320
Украина, Житомир
|
Quote (Calikusu) расскажите что вы утром едите
0,5л кофе с домашним молоком 50/50, а дальше - диетический (и не очень) ужин. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Motrya | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:29:05 | Сообщение # 21 |
Генерал-полковник
Репутация:
1035
Награды: 144
 Нидерланды, Амстердам
|
Quote (Calikusu) Бабоньки, расскажите что вы утром едите.
Любопытно же ж.
або салат, або фрукти, або суп, або сир, або що знайшла, те й з*їла |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:31:01 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
у меня завтрак обычно такой:
100гр творога 0% + фрукты (яблоко, банан, киви, апельсин), сухофрукты (изюм, курага) + орехи + йогурт 2.5%
или
кукурузные хлопья 100 гр + сухофрукты + йогурт 2.5%
или
омлет из двух яиц с овсяной мукой и зеленью.
обед:
каша (гречка, рис или пшенная) + куриное тушеное мясо + салат
ужин опционально или есть очень легкий (фруктовый салат) или нету.
хочеца какого-то разнообразия, но приделах диетических рамок
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Tata | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:31:39 | Сообщение # 23 |
|
Генералиссимус
Репутация:
3320
Награды: 604
Украина, Житомир
|
Quote (Motrya) що знайшла, те й з*їла
Я утром открыла холодильник и сразу же закрыла, вот оно-диетическое питание.
Но вот ученые рекомендуют одно вареное яйцо на завтрак съедать. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:31:50 | Сообщение # 24 |
|
припадочная
Награды: 518
Арабская Республика Суринам, .
|
noname, ну ты и жрешь! 
И еще мой завтрак закозлила!
Так сама тоже метешь добре!
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Чт, 19.04.2012, 15:35:29 | Сообщение # 25 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
Quote (Calikusu) noname, ну ты и жрешь!
хочу и жру. тем более со своей резинкой на штанах могу себе это позволить  |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
