Журнал Житомира
Новости сегодня: Суббота, 10.12.2016    10:54:25
Страница 1 из 212»
Модератор форума: Admin, kefir 
Форум Житомира » город Житомир » Спорт и увлечения » Как сделать тренажёр для дома
Как сделать тренажёр для дома
last-resortДата: Пятница, 14.02.2014, 16:18:25 | Сообщение # 1
Полковник
Сообщений: 205
Репутация: 21
Награды: 4

Украина, житомир
Всем привет. Хочу сварить скамью для тренировок дома, не люблю залы.
Есть фото с нета. Хотел бы сделать некий гибрид, потому что есть в каждом и сильные и слабые стороны.
Кто-то задумывался над таким ?
По цене будет явно дешевле покупного.






Сообщение отредактировал last-resort - Пятница, 14.02.2014, 16:18:52
Offline (Украина)  
  Блог пользователя last-resort   
vvovaДата: Пятница, 14.02.2014, 17:03:09 | Сообщение # 2
Рядовой
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомир
По цене дешевле не получится. Одни только блины:цена метала+ работ получается примерно цена покупных блинов.то же самое относиться и к остальным тренажерам,идея интересная,сам над этим раньше задумывался.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя vvova   
DremlenДата: Пятница, 14.02.2014, 17:53:54 | Сообщение # 3
Инакомыслящий
Сообщений: 756
Репутация: 168
Награды: 24

Российская Федерация, Сочи
Если у вас есть куча труб и уголков, тогда есть смысл делать самому.
Offline (Нидерланды)  
  Блог пользователя Dremlen   
aldanДата: Пятница, 14.02.2014, 18:23:37 | Сообщение # 4
Полковник
Сообщений: 237
Репутация: 153
Награды: 6

Украина, Житомир
Offline (Украина)  
  Блог пользователя aldan   
last-resortДата: Пятница, 14.02.2014, 18:33:18 | Сообщение # 5
Полковник
Сообщений: 205
Репутация: 21
Награды: 4

Украина, житомир
Цитата vvova ()
По цене дешевле не получится.

блины не входят в цену скамьи.
метал стоит дешевле ) чем изделие, а сварочные работы не сложные.

Добавлено (14 Февраль 2014, 17:29:45)
---------------------------------------------

Цитата Dremlen ()
Если у вас есть куча труб и уголков, тогда есть смысл делать самому.

а что профиль не продаётся ?

Добавлено (14 Февраль 2014, 17:30:48)
---------------------------------------------

Цитата aldan ()
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3690664
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3755197
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3755254
При желании можно сделать самому

это всё не то, меня интересует рост мыщц, а там нужна медленно прогрессирующая нагрузка и строго определённое количество повторений при определённой нагрузке

Добавлено (14 Февраль 2014, 17:33:18)
---------------------------------------------
Самое нужное это скамья + вертикальный блок

Offline (Украина)  
  Блог пользователя last-resort   
DremlenДата: Пятница, 14.02.2014, 18:39:08 | Сообщение # 6
Инакомыслящий
Сообщений: 756
Репутация: 168
Награды: 24

Российская Федерация, Сочи
last-resort, и без железа не плохие результаты можно получать. https://vk.com/dtmsbook
Offline (Нидерланды)  
  Блог пользователя Dremlen   
garoldДата: Пятница, 14.02.2014, 18:40:22 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Сообщений: 3590
Репутация: 6606
Награды: 223

Украина, Zhitomir
Цитата last-resort ()
По цене будет явно дешевле покупного.
В случае если будете сами варить,красить то конечно дешевле,хотя без токарных работ не обойтись,но я думаю вам нужно индивидуальный тренажер для ваших потребностей,поэтому думаю что вопрос цены не корректный,любая идея требует капиталовложений,так что дерзайте!


Будет то что должно быть,даже если будет по другому.
Online (Украина)  
  Блог пользователя garold   
last-resortДата: Пятница, 14.02.2014, 18:52:14 | Сообщение # 8
Полковник
Сообщений: 205
Репутация: 21
Награды: 4

Украина, житомир
Цитата Dremlen ()
и без железа не плохие результаты можно получать. https://vk.com/dtmsbook

если ты вчера начал заниматься спортом то можно на такое повестись, а если ты давно в спорте и читал спорт литературу то знаешь чем отличается тренировка на массу, на рельеф и на силу и на такие книжечки не поведёшься wink

Добавлено (14 Февраль 2014, 17:52:14)
---------------------------------------------

Цитата garold ()
В случае если будете сами варить,красить то конечно дешевле,хотя без токарных работ не обойтись

та не нужны там токарные работы, можно сделать всё из профиля, шпилек, стержней стальных, гаек и сварки.
у меня сварки нет инверторной иначе сделал бы уже давно сам, а так можно скооперироваться, тем более 2-м сделать легче.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя last-resort   
vvovaДата: Пятница, 14.02.2014, 18:55:53 | Сообщение # 9
Рядовой
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомир
Хороший вариант,поехать в тренажерный зал и зарисовать подходящую лавочку.Примерный расчет: метал (с отходами) 30 кг. по 7 грн=210 грн. токарные работы втулки,пальци пускай 10 шт. по 30 грн.=300. Работа как договоритесь...пускай 150-200. И того примерно 650-700 грн. Расчет ,,на глаз,, может более дешевле получиться.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя vvova   
last-resortДата: Пятница, 14.02.2014, 19:05:44 | Сообщение # 10
Полковник
Сообщений: 205
Репутация: 21
Награды: 4

Украина, житомир
vvova, втулки и пальцы это труба + стержень нужных размеров и не нужен токарь, метра стержня и трубы хватит на 2 скамьи. Работу я вообще сам бы делать предпочёл, правда нет инверторной сварки )
Цена, посчитаная тобой это раза в 2,5 дешевле, чем в магазине.


Сообщение отредактировал last-resort - Пятница, 14.02.2014, 19:06:25
Offline (Украина)  
  Блог пользователя last-resort   
vasilisualiyДата: Пятница, 14.02.2014, 19:18:51 | Сообщение # 11
Генерал-полковник
Сообщений: 1730
Репутация: 243
Награды: 59

Украина, Нью-Васюки
last-resort, сходи на экскурсию в тренажерный зал 24 школы, там почти все тренажеры самодельные, можно подсмотреть/зарисовать их конструкцию, плюс доработать под себя.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя vasilisualiy   
last-resortДата: Пятница, 14.02.2014, 19:36:04 | Сообщение # 12
Полковник
Сообщений: 205
Репутация: 21
Награды: 4

Украина, житомир
vasilisualiy, там нет комплексных тренажёров, залы имеют другие направления имхо
да и не охота туда идти ) лучше уж в спортивный на мехалке)
Offline (Украина)  
  Блог пользователя last-resort   
kos_strwДата: Суббота, 15.02.2014, 01:33:19 | Сообщение # 13
Grammar nazi
Сообщений: 2104
Репутация: 990
Награды: 54

Украина, Житомир
Я думал скамью для пресса сделать, но скорее в зал пойду

Добавлено (15 Февраль 2014, 00:33:19)
---------------------------------------------
Я думал скамью для пресса сделать, но скорее в зал пойду



Мир оказался лучше, чем я о нём думал. Значит ещё не всё потеряно.
Offline (Соединенные Штаты)  
  Блог пользователя kos_strw   
nik41Дата: Суббота, 15.02.2014, 02:03:39 | Сообщение # 14
Генерал-майор
Сообщений: 463
Репутация: 152
Награды: 23

Украина, Zhitomir
Пояс Тьньши заменит Вам эту гору металла.
TL-2001B   -всего за 500грн.
Пресс будет как у Калгарина.+380 67 2838860.


Не жди,не надейся,не проси...

Сообщение отредактировал nik41 - Четверг, 20.02.2014, 18:16:15
Offline (Украина)  
  Блог пользователя nik41   
amor777Дата: Суббота, 15.02.2014, 02:42:22 | Сообщение # 15
Полковник
Сообщений: 206
Репутация: 213
Награды: 8

Германия, Mannheim
nik41, а пресс разве горой металла качают?
а этот Калгарянин, он кто, мистер-пресса?

Добавлено (15 Февраль 2014, 01:42:22)
---------------------------------------------
лег покачать пресс с полчасика, полежал- встал и пошёл готовить завтрак©



Пост сдал-пост принял, а HOOLи;)
Offline (Соединенные Штаты)  
  Блог пользователя amor777   
garoldДата: Суббота, 15.02.2014, 11:08:46 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Сообщений: 3590
Репутация: 6606
Награды: 223

Украина, Zhitomir
Цитата amor777 ()
а этот Калгарянин, он кто, мистер-пресса?
Нет он мистер "кубики на прессе".


Будет то что должно быть,даже если будет по другому.
Online (Украина)  
  Блог пользователя garold   
kos_strwДата: Суббота, 15.02.2014, 11:26:18 | Сообщение # 17
Grammar nazi
Сообщений: 2104
Репутация: 990
Награды: 54

Украина, Житомир
"старожилы" помнят)


Мир оказался лучше, чем я о нём думал. Значит ещё не всё потеряно.
Offline (Нидерланды)  
  Блог пользователя kos_strw   
last-resortДата: Суббота, 15.02.2014, 21:21:53 | Сообщение # 18
Полковник
Сообщений: 205
Репутация: 21
Награды: 4

Украина, житомир
Цитата nik41 ()
Пояс Тьньши заменит Вам эту гору металла.
TL-2001B -всего за 500грн.

cпасибо, посмеялся )

Тут не только скамья, я уже писал тут важен элемент для ног (не хочу грзить большим весом позвоночник) + вертикальный блок ОЧЕНЬ важен

Добавлено (15 Февраль 2014, 20:21:53)
---------------------------------------------
Что нет желающих себе забацать такую штукенцию ?

Offline (Украина)  
  Блог пользователя last-resort   
nik41Дата: Воскресенье, 16.02.2014, 21:38:05 | Сообщение # 19
Генерал-майор
Сообщений: 463
Репутация: 152
Награды: 23

Украина, Zhitomir
Цитата amor777 ()
лег покачать пресс с полчасика, полежал- встал и пошёл готовить завтрак©
Еду автомобилем на Киев.Подключил к прикуривателю пояс Тяньши.Принял два сеанса по 0,5 часа.Настроение бодрое...


Не жди,не надейся,не проси...
Offline (Украина)  
  Блог пользователя nik41   
last-resortДата: Воскресенье, 16.02.2014, 21:40:52 | Сообщение # 20
Полковник
Сообщений: 205
Репутация: 21
Награды: 4

Украина, житомир
Цитата nik41 ()
Еду автомобилем на Киев.Подключил к прикуривателю пояс Тяньши.Принял два сеанса по 0,5 часа.Настроение бодрое...

не пишите про эту хрень, я не могу так смеяться biggrin
Offline (Украина)  
  Блог пользователя last-resort   
nik41Дата: Воскресенье, 16.02.2014, 21:46:53 | Сообщение # 21
Генерал-майор
Сообщений: 463
Репутация: 152
Награды: 23

Украина, Zhitomir
Приехал с Киева.Икроножные мышцы устали.
Подключил пояс Тяньши в сеть 220V.Принял два сеанса по 0,5 часа(на левую и правую ноги).
Настроение приподнятое.Ушел на ужин...

Добавлено (16 Февраль 2014, 20:46:53)
---------------------------------------------

Цитата last-resort ()
не пишите про эту хрень, я не могу так смеяться biggrin
Извините,еще не закончил исследование...завтра доложу о результатах. wizard


Не жди,не надейся,не проси...
Offline (Украина)  
  Блог пользователя nik41   
last-resortДата: Воскресенье, 16.02.2014, 22:57:09 | Сообщение # 22
Полковник
Сообщений: 205
Репутация: 21
Награды: 4

Украина, житомир
Цитата nik41 ()
Извините,еще не закончил исследование...завтра доложу о результатах. wizard

реально, люди, почитайте вы про то как работает мышца, про типы нагрузки и тд и тогда будете знать как глупо выглядели с тянь ши spiteful
Offline (Украина)  
  Блог пользователя last-resort   
nik41Дата: Вторник, 18.02.2014, 17:15:05 | Сообщение # 23
Генерал-майор
Сообщений: 463
Репутация: 152
Награды: 23

Украина, Zhitomir
Цитата last-resort ()
почитайте вы про то как работает мышца


Тяньши предназначен для сокращения мышц эл.магнитным импульсом и за счет вибрации. Мне он нравился потому ,что во время длительного пребывания за рулем автомобиля он помогал улучшению кровообращения.
И хотя сейчас я перешел на японский виброковрик,о Тяньши вспоминаю с грустью.
Успеха в росте мышц,без стероидов достичь невозможно.Это уже об"ясняли знающие товарищи. А стероиды ведут к импотенции.
Так ,что выбора нет. Покупайте пояс Тяньши или подхватите грыжу. yahoo


Не жди,не надейся,не проси...

Сообщение отредактировал nik41 - Вторник, 18.02.2014, 17:16:56
Offline (Украина)  
  Блог пользователя nik41   
last-resortДата: Среда, 19.02.2014, 20:19:33 | Сообщение # 24
Полковник
Сообщений: 205
Репутация: 21
Награды: 4

Украина, житомир
Цитата nik41 ()
Успеха в росте мышц,без стероидов достичь невозможно.Это уже об"ясняли знающие товарищи.

я большего бреда не слышал

не пишите пожалуйста в эту тему, я не для того её создавал, что бы тут мне пытались впарить пояс для роста мышц rtfm


Сообщение отредактировал last-resort - Среда, 19.02.2014, 20:19:49
Offline (Украина)  
  Блог пользователя last-resort   
АнтуанДата: Пятница, 12.09.2014, 17:21:22 | Сообщение # 25
Сержант
Сообщений: 24
Репутация: 3
Награды: 0

Украина, Житомир
То, что дешевле эт ясно...
Но как быть с материалами для данных тренажеров. Скамейку (для жим лежа) нужно сделать под разными углами, это не просто будет реализовать...
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Антуан   
Форум Житомира » город Житомир » Спорт и увлечения » Как сделать тренажёр для дома
Страница 1 из 212»
Поиск: