Журнал Житомир инфо

УКР | РУС        Сегодня: Понедельник, 30.11.2020    10:32:56
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Admin, Sandra  
Форум Житомира » город Житомир » Житомир, новости » Сесть на шпагат с нуля.
Сесть на шпагат с нуля.
laminkaДата: Вторник, 01.09.2020, 15:58:26 | Сообщение # 1
Рядовой
Сообщений: 17
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомир
Девочки, подскажите, за какое время реально сесть на шпагат, если растяжка нулевая. Пол года при каждодневной растяжке хватит или нужно больше времени ? И какое эффективные упражнения Вы бы посоветовали?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя laminka   
katabraДата: Вторник, 01.09.2020, 23:09:24 | Сообщение # 2
Рядовой
Сообщений: 1
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Харьков
Есть такие упражнения, которые очень помогают
Offline (Украина)  
  Блог пользователя katabra   
HecivДата: Среда, 02.09.2020, 10:56:54 | Сообщение # 3
Сержант
Сообщений: 22
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Одесса
ну логически подумайте, если нет растяжки то какой шпагат, мышцы порвете и все
нужно долго заниматься и готовиться для шпагата, да и вообще зачем он вам нужен....
Offline (Российская Федерация)  
  Блог пользователя Heciv   
DreammerДата: Пятница, 11.09.2020, 14:12:52 | Сообщение # 4
Рядовой
Сообщений: 15
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Киев
Моя жена села на шпагат за пол года
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Dreammer   
MargoRomДата: Вторник, 20.10.2020, 01:15:52 | Сообщение # 5
Сержант
Сообщений: 23
Репутация: 0
Награды: 0

Российская Федерация, Батайск
Не забуду слова одного невролога: "Ну вы сами посудите, шпагат - это же противоестественная для организма поза, со здоровьем она никак не вяжется".
Offline (Российская Федерация)  
  Блог пользователя MargoRom   
Sams2Дата: Вторник, 20.10.2020, 09:44:40 | Сообщение # 6
Генерал-лейтенант
Сообщений: 749
Репутация: 687
Награды: 81

Украина, Житомир
Цитата laminka ()
за какое время реально сесть на шпагат, если растяжка нулевая
А зачем?
Online (Украина)  
  Блог пользователя Sams2   
TarasSДата: Вторник, 20.10.2020, 11:11:09 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Сообщений: 3332
Репутация: 6647
Награды: 117

Украина, Житомир
Цитата Sams2 ()
А зачем?

Для селфі в інсту.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя TarasS   
ArtmakerДата: Вторник, 20.10.2020, 15:28:44 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Сообщений: 2224
Репутация: 1766
Награды: 218

Украина, Житомир
Сесть можно мгновенно, встать будет тяжело)
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Artmaker   
Sams2Дата: Вторник, 20.10.2020, 16:21:12 | Сообщение # 9
Генерал-лейтенант
Сообщений: 749
Репутация: 687
Награды: 81

Украина, Житомир
Цитата TarasS ()
Для селфі в інсту.
Ну это да, это серьёзно...
Цитата Artmaker ()
Сесть можно мгновенно, встать будет тяжело)
Травматологи помогут.
Online (Украина)  
  Блог пользователя Sams2   
MarkKДата: Вторник, 20.10.2020, 23:44:15 | Сообщение # 10
Сержант
Сообщений: 34
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомыр
Это не так просто. Чем моложе человек, тем легче научится.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя MarkK   
MarokoДата: Пятница, 23.10.2020, 14:59:34 | Сообщение # 11
Рядовой
Сообщений: 17
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Киев
Да, в 30 лет уже проблемы с этим будут
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Maroko   
Форум Житомира » город Житомир » Житомир, новости » Сесть на шпагат с нуля.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: