|
Тренажерные залы в Житомире
|
|
| sywer | Дата: Вс, 23.09.2012, 00:09:42 | Сообщение # 151 |
Генерал-майор
Репутация:
80
Награды: 9
 Украина, Коростышев
|
Quote (damskoeszaste) В Плазе тоже есть тренажерный зал
а это где? за Глобалом? |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| son_of_a_bitch | Дата: Вт, 16.10.2012, 09:01:33 | Сообщение # 152 |
Подполковник
Репутация:
23
Награды: 10
Украина, Zzz
|
Quote (sywer) а это где? за Глобалом?
это на потапова за эко маркетом.
______________________
кто ходит в факел? есть ли там нормальный тренер, который подберет програму? наш тренер только бухло подобрать может. сил нету больше бухать  |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| allexx010 | Дата: Вт, 16.10.2012, 09:22:57 | Сообщение # 153 |
|
Подполковник
Репутация:
59
Награды: 5
Украина, Zhitomir
|
Quote (son_of_a_bitch) наш тренер только бухло подобрать может. сил нету больше бухать wacko
мало тренируетесь!!! у меня был тренер так пока у него силы бухать не иссякали мы все держались с ним на уровне, иначе никак! |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| З_О_Я | Дата: Вт, 16.10.2012, 10:51:59 | Сообщение # 154 |
|
злая гадюка
Репутация:
129
Награды: 43
Украина, Житомир
|
son_of_a_bitch, в Факеле Гидрогеназа тренируется.
Пообщайся с ней, только не хами, а то получишь по мордасам.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| skyborn | Дата: Вт, 16.10.2012, 10:58:05 | Сообщение # 155 |
Генерал-майор
Репутация:
364
Награды: 23
Украина, Житомир
|
Quote (son_of_a_bitch) кто ходит в факел? есть ли там нормальный тренер, который подберет програму?
тот же вопрос по тренеру. И еще: "Факел" или 24 школа? В 24, знаю, много тренажеров (штук 80 в целом), т. е. на любой, я так понимаю, вкус и очередь не стоит, а как в "Факеле"? |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Вт, 16.10.2012, 11:40:26 | Сообщение # 156 |
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
Quote (son_of_a_bitch) есть ли там нормальный тренер, который подберет програму
тренер "Факелу"зробив з мене за три роки майстра спорту.достатньо нормальний ? 
Quote (skyborn) много тренажеров
а навіщо тобі тренажери?перші пару років роби базу з вільною вагою і буде тобі щастя :сила та гарне тіло 
ні. в Факелі тренажерів небагато,але й вони не користуються великою популяністю.це справжня чоловіча"качалка"а не гламурний заклад.для тих,хто вважає базу занадто важкою 
Сообщение отредактировал Hydrogenaza - Вт, 16.10.2012, 11:40:57 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Вт, 16.10.2012, 11:44:56 | Сообщение # 157 |
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
>> перші пару років роби базу з вільною вагою
А что значит "делать базу"?  т.е.какой комплекс упражнений туда входит?
|
|
Offline
(Швеция)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Вт, 16.10.2012, 11:48:11 | Сообщение # 158 |
|
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
жим лежачи,присідання, станова тяга
все інше -підсобка(вправи,що націлені на певну группу м*язів).і також краще з вільною вагою. тренажери -або для дууууже слабких лінивих людей(зробити сильнішими зв*зки та сустави і не травмуватись)чи для профі(довести до належного вигляду один маленький м*яз.наприклад)
Сообщение отредактировал Hydrogenaza - Вт, 16.10.2012, 11:51:26 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| skyborn | Дата: Вт, 16.10.2012, 11:54:17 | Сообщение # 159 |
|
Генерал-майор
Репутация:
364
Награды: 23
Украина, Житомир
|
Сообщение отредактировал skyborn - Вт, 16.10.2012, 12:55:22 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| lucky773 | Дата: Вт, 16.10.2012, 15:00:28 | Сообщение # 160 |
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Житомир
|
Недавно узнали на промавтоматике открылся новый зал, Бородия 60, возле аптеки. Сходили узнали цену, 180 грн в неделю, занятия с тренером по 1,5 часа 5 дней в неделю или 220-230 грн за 7 дней в неделю. Недешево. И мне полтора часа для начала было б много.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Вт, 16.10.2012, 15:07:12 | Сообщение # 161 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
о, мне как раз было интересно открылся ли уже зал там. В чем разница между занятием с тренером и без тренера? Если без тренера, то тренер и программу не подбирает что ли?
|
|
Offline
(Швеция)
|
|
|
| lucky773 | Дата: Вт, 16.10.2012, 15:12:34 | Сообщение # 162 |
|
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Житомир
|
Похоже, что выбора там не дают, можно только с тренером, а выбирать 5 или 7 дней в неделю.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Вт, 16.10.2012, 15:17:42 | Сообщение # 163 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
отстой. Каждый день заниматься времени нету и сдохнуть можно)
|
|
Offline
(Швеция)
|
|
|
| skyborn | Дата: Вт, 16.10.2012, 16:29:15 | Сообщение # 164 |
|
Генерал-майор
Репутация:
364
Награды: 23
Украина, Житомир
|
Quote (noname) Каждый день заниматься времени нету и сдохнуть можно)
согласна с этим |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| son_of_a_bitch | Дата: Вт, 16.10.2012, 17:03:51 | Сообщение # 165 |
|
Подполковник
Репутация:
23
Награды: 10
Украина, Zzz
|
Quote (Hydrogenaza) жим лежачи,присідання, станова тяга
это ж три упражнения для лифтеров  |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| sywer | Дата: Вт, 16.10.2012, 17:32:47 | Сообщение # 166 |
|
Генерал-майор
Репутация:
80
Награды: 9
Украина, Коростышев
|
база - это работа со штангой, жим лёжа, под углом от груди, сидя за спину.. бицепсы.. гантели.. это всё еще называют - физкультурой
есть поверье, что становая тяга - это инвалидная тяга - тобеж дорога к инвалидности..
|
|
Offline
(Испания)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Вт, 16.10.2012, 17:46:12 | Сообщение # 167 |
|
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
Quote (son_of_a_bitch) это ж три упражнения для лифтеров
саме це дасть змогу напрацювати основу для подальшого...
 Скайборн -жінка....прошу пробачити. база вам ні до чого. ваше посилання для схуднення-так суперсети спрацюють.будь що спрацює.коли слідкуєш за раціоном .але за посиланням 15 вправ для новачків суперсетом в три кола?свят-свят...всі хто не займався9і кого я знаю -поляжуть в середені такого тренування )....імхо перенасичена складними вправами.для початку краще щось класичніше .простіше
Quote (sywer) становая тяга - это инвалидная тяга
коли робитимеш її з "круглою спиною" та некоректно підбирати вагу -тоді да.перш ніж щось робити -потрібно в першу чергу за допомоги професіонала зробити правильну постанову вправи.а коли я бачу таких як ти,що тягнуть невміло і багато-повз не пройду. по меншому рахунку -застерігатиму(і не тільки я -хлопці у нас небайдужі,скалічитись не дадуть ) .за проханням-допоможу я або інші.або порадять звернутись до тренера з особистим проханням допомогти поставити цю вправу
Сообщение отредактировал Hydrogenaza - Вт, 16.10.2012, 18:00:11 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| sywer | Дата: Вт, 16.10.2012, 19:28:16 | Сообщение # 168 |
|
Генерал-майор
Репутация:
80
Награды: 9
Украина, Коростышев
|
Quote (Hydrogenaza) а коли я бачу таких як ти,що тягнуть невміло і багато-повз не пройду
я становую не делаю - мимо меня ходить не нужно
хотя вот в Лаяме третий месяц.. там тренеры, я так понимаю, только для платных занятий (вроде 100грн за тренировку..) и для собственных тренировок (себя тренируют).. в жизни тебе никто ничего не подскажет не покажет по своей воле, хоть ты раком кособоком ту штангу тянуть будешь..
Сообщение отредактировал sywer - Вт, 16.10.2012, 19:33:53 |
|
Offline
(Испания)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Вт, 16.10.2012, 19:56:05 | Сообщение # 169 |
|
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
Quote (sywer) ничего не подскажет не покажет по своей воле
це не про нашого тренера і не про наш "Факел".якщо потрібна допомога -просто звернись. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| sywer | Дата: Вт, 16.10.2012, 20:02:56 | Сообщение # 170 |
|
Генерал-майор
Репутация:
80
Награды: 9
Украина, Коростышев
|
а напомните мне еще раз расценки на ваш Факел?
и где он териториально, на пальцах, находится?
наличие раздевалок-душа? паркинг?
спасибо!
|
|
Offline
(Испания)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Вт, 16.10.2012, 20:27:21 | Сообщение # 171 |
|
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
3 р.на тиждень 110 гр.
вільне 120 гр
біля Екомаркету,напроти старої будівлі синагоги.що за драмтеатром .
Quote (sywer) раздевалок-душа
душ є,звичайно.в роздягальні
звичайно.на паркінгу охоронця попередиш,що в зал -тоді безкоштовно
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| sywer | Дата: Вт, 16.10.2012, 20:41:23 | Сообщение # 172 |
|
Генерал-майор
Репутация:
80
Награды: 9
Украина, Коростышев
|
экомаркет - это на углу Михайловской и Бердычевской? там рядом еще Сушия есть..
|
|
Offline
(Испания)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Вт, 16.10.2012, 21:01:35 | Сообщение # 173 |
|
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
Quote (Hydrogenaza) напроти старої будівлі синагоги.що за драмтеатром
вул. Черняхівського |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| skyborn | Дата: Вт, 16.10.2012, 22:03:13 | Сообщение # 174 |
|
Генерал-майор
Репутация:
364
Награды: 23
Украина, Житомир
|
Quote (sywer) экомаркет - это на углу Михайловской и Бердычевской? там рядом еще Сушия есть..
Вы перепутали: на углу "Квартал", а "Факел" на Малой Бердичевской, за облиспокомом.Добавлено (16 Октябрь 2012, 22:03:13)
---------------------------------------------
Quote (Hydrogenaza) за посиланням 15 вправ для новачків суперсетом в три кола?свят-свят...всі хто не займався9і кого я знаю -поляжуть в середені такого тренування )....імхо перенасичена складними вправами.для початку краще щось класичніше .простіше
Hydrogenaza, спасибо. Я, честно говоря, сама удивилась как можно успеть за 1,5 часа (в которые надо еще включить 15-20 мин беговой дорожки ) все это сделать.
Сообщение отредактировал skyborn - Вт, 16.10.2012, 22:02:42 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| sywer | Дата: Вт, 16.10.2012, 23:55:57 | Сообщение # 175 |
|
Генерал-майор
Репутация:
80
Награды: 9
Украина, Коростышев
|
а блин.. Малая Бердычевская.. по карте глянул - это ж которая на Черняховского выходит, я там в банке сегодня был в Хрещатике.. и Эко-маркет этот вижу постоянно.
Но там односторонее вроде ж, в сторону Черняховского, а заезд с Театральной наверно..
не ближний свет конечно.. в самый центр пилять... хотя и ЛАЙМ не под боком, но до него как-то удобней заезжать со стороны Вокзала, или вообще по Баранова, не доезжая моста.. и там дворами..
мне бы конечно вообще в Коростышеве найти зал - сняло бы много временных и бензиновых затрат
|
|
Offline
(Испания)
|
|
|
