|
Хочу пойти в тренажерный зал. Кто за компанию?
|
|
| tania20101988 | Дата: Пт, 11.02.2011, 21:27:05 | Сообщение # 51 |
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
 Украина, Житомир
|
Hydrogenaza,
Завтра-нет.Я не готова так быстро 
Уже с понедельника.Пойду хоть спортивные штаны себе куплю  На какое время ты ходишь,или всегда по разному?
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Agresor | Дата: Пт, 11.02.2011, 21:38:57 | Сообщение # 52 |
Генерал-майор
Репутация:
-8
Награды: 15
Украина, Житомир
|
Дівчата а ви куди ходите?)Пресс,епт це для мене проблема XD Пиво не дайот покоя)
Може мені страхувальник знадобиться_)
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Пт, 11.02.2011, 22:00:57 | Сообщение # 53 |
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
tania20101988прихожу не раньше 5 не поздже 7 вечера
Quote (tania20101988) не готова так быстро
всё вам скажи
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Лапуля | Дата: Пт, 11.02.2011, 22:13:05 | Сообщение # 54 |
Генерал-майор
Репутация:
129
Награды: 13
Украина, Житомир
|
tania20101988, 200 грн - 12 часов в месяц. занимаюсь без инструктора. Пару раз показали как обращатся с тренажерами и мне хватило. А инструктор - дорогое удовольствие в 100 грн за занятие, я столько не потяну 
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Agresor | Дата: Пт, 11.02.2011, 22:26:46 | Сообщение # 55 |
|
Генерал-майор
Репутация:
-8
Награды: 15
Украина, Житомир
|
Quote (Лапуля) всё вам скажи
Я за гендерну рівність |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Пт, 11.02.2011, 22:31:02 | Сообщение # 56 |
|
припадочная
Награды: 518
 Арабская Республика Суринам, .
|
Agresor, а йесли пиць кинуць?
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Agresor | Дата: Пт, 11.02.2011, 22:39:22 | Сообщение # 57 |
|
Генерал-майор
Репутация:
-8
Награды: 15
Украина, Житомир
|
Quote (Calikusu) Agresor, а йесли пиць кинуць?
А я не ковтаю і не курю)
Просто живіт залишився з літа |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Пт, 11.02.2011, 22:39:59 | Сообщение # 58 |
|
припадочная
Награды: 518
Арабская Республика Суринам, .
|
Agresor, тагды ф спортзал! Адназначьна!
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Agresor | Дата: Пт, 11.02.2011, 22:46:33 | Сообщение # 59 |
|
Генерал-майор
Репутация:
-8
Награды: 15
Украина, Житомир
|
По секрету, я там ужо долгое время)
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Пт, 11.02.2011, 22:47:39 | Сообщение # 60 |
|
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
Quote (Agresor) живіт залишився з літа
имхо ошибка самая распространённая.что спорт панацея.не фига.панацея-диета |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| tania20101988 | Дата: Пт, 11.02.2011, 22:56:36 | Сообщение # 61 |
|
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Житомир
|
Hydrogenaza,
Цену занятий укажи пожалуйста!
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Agresor | Дата: Пт, 11.02.2011, 22:57:19 | Сообщение # 62 |
|
Генерал-майор
Репутация:
-8
Награды: 15
Украина, Житомир
|
Quote (Hydrogenaza) к а зачем его сгонять-скоро опять лето и чем новый растить,лучше старый оставить имхо ошибка самая распространённая.что спорт панацея.не фига.панацея-диета Просто я на ньому зациклений) |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| kos_strw | Дата: Вс, 13.02.2011, 15:39:01 | Сообщение # 63 |
Grammar nazi
Репутация:
991
Награды: 55
Украина, Житомир
|
Quote (Hydrogenaza) панацея-диета
неа.есть нужно в любом случае, просто нужно подбирать подходящий рацион+физупражнения и тогда будет толк.мне лично помогает только спорт, а ем как сумасшедший и без разбору, а живот только от (для) пива появился, который за 2 месяца полностью убираю занимаясь бегом.или плаваньем.вот так) |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| ninysa | Дата: Вс, 20.02.2011, 15:07:53 | Сообщение # 64 |
|
|
Лапуля, подскажи плиз, я вот планирую в тренажерку в ФОК начать ходить, хватит ли одного занятия с инструктором или нет?
|
|
(Украина)
|
|
|
| Лапуля | Дата: Вс, 20.02.2011, 16:34:58 | Сообщение # 65 |
|
Генерал-майор
Репутация:
129
Награды: 13
Украина, Житомир
|
ninysa, все индивидуально. Мне просто при первом посещении зала тренер показал как и что работает, провел по залу и продемонтрировал как заниматся на каждом тренажере. Если в следующие посещения нужна будет его помощь обращайтесь к тренеру он поможет. Короче я индивидуально не занималась, а вы приходите и поймете вам это надо или нет
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| ninysa | Дата: Вс, 20.02.2011, 16:59:02 | Сообщение # 66 |
|
|
Лапуля, а что надо с собой брать и где можно приобрести специальный лиф?Добавлено (20 Февраль 2011, 16:59:02)
---------------------------------------------
и в какое время там наименьшее количество народа?
|
|
(Украина)
|
|
|
| Лапуля | Дата: Вс, 20.02.2011, 17:08:30 | Сообщение # 67 |
|
Генерал-майор
Репутация:
129
Награды: 13
Украина, Житомир
|
футболка или майка (там тепло) и штаны спортивные или шорты,ну и обувь не забудь . Прямо чтоб я еще специально лиф какой то искала... короче не замарачивайся по этому поводуДобавлено (20 Февраль 2011, 17:08:30)
---------------------------------------------
я хожу на 10 - людей мало, очередь к тренажерам не стоит, думаю и в другое время там не сильно много народу
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| ninysa | Дата: Вс, 20.02.2011, 17:14:57 | Сообщение # 68 |
|
|
а там душ есть? полотенце нужно брать или нет?
|
|
(Украина)
|
|
|
| Лапуля | Дата: Вс, 20.02.2011, 17:18:43 | Сообщение # 69 |
|
Генерал-майор
Репутация:
129
Награды: 13
Украина, Житомир
|
полотенце дают, душ есть конечно. Там и бассейн имеется , если интересно
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| ninysa | Дата: Вс, 20.02.2011, 17:40:00 | Сообщение # 70 |
|
|
спасибочки за ответыДобавлено (20 Февраль 2011, 17:40:00)
---------------------------------------------
приходить нужно в одно и то же время или как получается? и сколько раз в неделю?
|
|
(Украина)
|
|
|
| Teya | Дата: Вт, 22.02.2011, 09:22:09 | Сообщение # 71 |
Прелесть
Репутация:
593
Награды: 48
Украина, Житомир
|
Quote (Hydrogenaza) имхо ошибка самая распространённая.что спорт панацея.не фига.панацея-диета
Я считаю, что не диета панацея, а контроль за количеством съеденного + физ нагрузки. А по поводу тренажерки. Мне лично нравится 24-ая школа, там в подвале суперский тренажерный зал, огромный и просторный. Периодически хожу туда уже около 5-ти лет. Периодически - потому что бывают "срывы". Лени тоже бываю подвержена
Сообщение отредактировал Teya - Вт, 22.02.2011, 09:25:15 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Kisakisa | Дата: Вс, 10.04.2011, 13:38:28 | Сообщение # 72 |
|
Генерал-майор
Репутация:
161
Награды: 69
Украина, жж
|
В 24 школе нормально сама хожу, но есть некоторые неудобства график работы основной из них. Работают понедельник, вторник, среду, пятницу, с 5 часов вечера. Зато оплата небольшая за 12 занятий 130 гр. Мне пока для сброса лишнего веса самое то в купе с питанием правильным. Но питание это вообще отдельная песня...Добавлено (10 Апрель 2011, 13:38:28)
---------------------------------------------
А точно, из + еще то, что время тренировки никак не ограниченоо можно в 5 прийти и хоть до закрытия сидеть.
Из минусов: нет там беговой дорожки.
Сообщение отредактировал Kisakisa - Вс, 10.04.2011, 13:31:34 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| bx | Дата: Пн, 10.10.2011, 17:35:17 | Сообщение # 73 |
|
|
Практика Хора-это сознательная эволюция в спортивном зале.
Результат постоянных занятий:
- восстанавливается опорно-двигательный аппарат в естественном эволюционном порядке
- сердечно-сосудистая система усиливается правильной работой мышц тела, снимаетс с сердца нагрузка
- нормализуется питание (мера) и работа кишечника
- излечивается половая симптоматика
- оживляются, омолаживаются внутренние органы, становятся на свое эволюционно заложеное место
- приобретается навык правильного расслабления (восстановление)
-тренируется внутренний покой, стрессоустойчивость
- ясность мышления и ускорение принятия решений в бизнесе
-увеличивается личная конкурентоспособность в условиях постоянно повышающихся требований социума
- и др.
Приглашаю всех желающих на пробное занятие.
Информация по телефону 063-177-9-177 Елена.Добавлено (10 Октябрь 2011, 17:35:17)
---------------------------------------------
Кстати, забыла добавить.
Это не мой бизнес. Хочу сама заниматься и для того, чтобы тренер могла приезжать к нам в Житомир, нужно собрать группу из 10 человек. Вот я и собираю людей, потому что ездить в Киев на занятия для меня очень напряжно, а занятия реально классные и эффективные!
После первого же занятия у меня перестала болеть голова, прошло неприятное ощущение в спине, стало легче думать. Так что хочу продолжения...
Присоединяйтесь!!!
P.S. Обещаю: новые интересные и полезные знакомства, посиделки с обсуждением интересующих тем.
Звоните! 063-177-9-177 Елена.
|
|
(Германия)
|
|
|
| kefir | Дата: Пн, 10.10.2011, 17:48:28 | Сообщение # 74 |
резонёр
Награды: 165
Украина, Житомир
|
Quote (bx) Кстати, забыла добавить.
Это не мой бизнес.
кстати учитывая кол-во спама, что-то я сильна сомневаюсь. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| bx | Дата: Пн, 10.10.2011, 18:40:20 | Сообщение # 75 |
|
|
Пока не проверите не узнаете.
|
|
(Франция)
|
|
|
