|
Хочу пойти в тренажерный зал. Кто за компанию?
|
|
| tania20101988 | Дата: Чт, 10.02.2011, 17:45:05 | Сообщение # 1 |
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
 Украина, Житомир
|
Вот решила взяться за себя,так сказать вплотную! Диета и занятия дома,это одно.Хочу пойти в тренажерный зал,да самой не охота  ! У меня подружки все стройняшки,а я вот после беременности не могу себя в форму привести ну никак. Девченки-отзовитесь!Может у кого-то тоже есть такая же проблемка!!!
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Senna | Дата: Чт, 10.02.2011, 21:38:25 | Сообщение # 2 |
|
Полковник
Репутация:
53
Награды: 11
Украина, Житомир
|
tania20101988, я только За но пока не могу по состоянию здоровья. А вообще планирую однозначно
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Andron | Дата: Чт, 10.02.2011, 21:57:29 | Сообщение # 3 |
Генерал-полковник
Репутация:
135
Награды: 36
Украина, Житомир-Хмельницький
|
о, я свою жону відправлю!  правда пізніше ... зараз на грудному
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Sandra | Дата: Чт, 10.02.2011, 22:00:32 | Сообщение # 4 |
Генералиссимус
Репутация:
1220
Награды: 166
Украина, місто-герой ЖИТОМИР
|
tania20101988, а вы ко мне в бассейн, тоже сгоняет неплохо
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| tania20101988 | Дата: Чт, 10.02.2011, 22:24:41 | Сообщение # 5 |
|
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Житомир
|
Andron,
мы между прочим тоже еще на грудном,но одно другому не мешает Добавлено (10 Февраль 2011, 22:23:41)
---------------------------------------------
Sandra,
Я бы с удовольствием в бассейн,но для начала нужно хоть в какую-нибудь форму себя привести,а то стыдно будет Добавлено (10 Февраль 2011, 22:24:41)
---------------------------------------------
Senna,
А когда ты планируешь?
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| valerynchik | Дата: Чт, 10.02.2011, 23:17:54 | Сообщение # 6 |
Генерал-лейтенант
Репутация:
152
Награды: 43
Украина, Житомир
|
Quote (tania20101988) да самой не охота
Quote (Sandra) а вы ко мне в бассейн 
Quote (tania20101988) Я бы с удовольствием в бассейн,но для начала нужно хоть в какую-нибудь форму себя привести,а то стыдно будет
это отмазка для себя самой же, возьмите себя в руки и топайте, тем более что решили, а получается что на пол пути остановитесь. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| tania20101988 | Дата: Чт, 10.02.2011, 23:21:59 | Сообщение # 7 |
|
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Житомир
|
valerynchik,
Да...я знаю что отмазываюсь.Вот что бы кто то завел за руку,ходила бы,а так... лентяйка я короче!!
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| kos_strw | Дата: Пт, 11.02.2011, 00:15:12 | Сообщение # 8 |
Grammar nazi
Репутация:
991
Награды: 55
Украина, Житомир
|
tania20101988, а тут не на что грубить. тема мне не мешает.
у меня есть встречное предложение - в бассейн в КБ, никакой вид меня не испугает, сыграю роль "подружки не в форме")))серьёзно.билетами поделюсь на бассейн.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| tania20101988 | Дата: Пт, 11.02.2011, 00:28:53 | Сообщение # 9 |
|
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Житомир
|
kos_strw,
Спасибо за предложение,но я пожалуй откажусь. 
Может лучше ты с нами в тренажерку,а? 
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| kos_strw | Дата: Пт, 11.02.2011, 00:33:14 | Сообщение # 10 |
|
Grammar nazi
Репутация:
991
Награды: 55
Украина, Житомир
|
tania20101988, с удовольствием, но откажусь - у меня в универе отличная тренажёрка и бесплатная+время не ограничено ничем (разве что ночью и закрытием КПП) а бассейн у нас тоже есть, но лучше в него не ходить...  потому и хожу в КБ и приглашаю заодно)))ещё раз)
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Andron | Дата: Пт, 11.02.2011, 01:23:43 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
135
Награды: 36
Украина, Житомир-Хмельницький
|
Quote (kos_strw) Может лучше ты с нами в тренажерку,а?
та давайте уже всі в баньку! |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| kos_strw | Дата: Пт, 11.02.2011, 01:40:36 | Сообщение # 12 |
|
Grammar nazi
Репутация:
991
Награды: 55
Украина, Житомир
|
Quote (Andron) та давайте уже всі в баньку!
)))Идея хороша, но как уже говорил на ВЕЛОЖЖ в теме про бани, после турецкой бани в наши не пойду, 90%))) |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| tania20101988 | Дата: Пт, 11.02.2011, 09:32:59 | Сообщение # 13 |
|
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Житомир
|
Andron, kos_strw,
А вас не кажется,что здесь темка немного другая? 
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Andron | Дата: Пт, 11.02.2011, 10:18:19 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
135
Награды: 36
Украина, Житомир-Хмельницький
|
tania20101988, ну то, кагбе, була шутка ))
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Пт, 11.02.2011, 10:39:22 | Сообщение # 15 |
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
tania20101988, почему в тренажёрку -раньше занимались?сколько Вам лет?сколько времени прошло с момента рождения ребёнка?сколько лишнего веса у Вас?
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| VIVA_VITA | Дата: Пт, 11.02.2011, 11:33:35 | Сообщение # 16 |
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Днепропетровск
|
Доброго дня. Жаль, что живем в разных городах, а то бы с удовольствием присоединилась. У самой те же проблемы. Уже кроссы и прикид прикупила (подготавливаюсь ). А диеты не для меня, единственное что понравилось система минус 60 Екатерины Миримановой http://www.mirimanova.ru/.
|
|
Offline
(Люксембург)
|
|
|
| irisha | Дата: Пт, 11.02.2011, 11:43:17 | Сообщение # 17 |
Генерал-лейтенант
Репутация:
122
Награды: 35
Украина, Житомир
|
Quote (Sandra) а вы ко мне в бассейн, тоже сгоняет неплохо
а это куда к вам? какие условия? Цена, время, наличие справок - обожаю бассеин, ходила в ФОК, но в последнее время он "зажрался"... с удовольствием к вам присоеденюсь в бассеине, если условия подходящие. tania20101988, тоже подумывала о тренажерке, но я никогда этим не занималась и без тренера туговато придётся. Только у меня время свободное либо с самого утра, либо по выходным. Вы когда планируете заниматься? |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Makedonskii | Дата: Пт, 11.02.2011, 12:21:11 | Сообщение # 18 |
Генерал-полковник
Репутация:
140
Награды: 28
Украина, Житомир
|
tania20101988, в тренажерка надо будет с утра до вечера сидеть. Бегом в Екстрим на восточные танцы или йогу, или все вместе
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| tania20101988 | Дата: Пт, 11.02.2011, 13:29:54 | Сообщение # 19 |
|
Сержант
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Житомир
|
Hydrogenaza,
Нет,раньше не занималась нигде.Вот думаю что тренажеры ефективней будут нежели фитнес,это лично мое мнение.
Мне 22 года, уже прошел год после рождения ребенка.
И кг 10-15 лишнегоДобавлено (11 Февраль 2011, 13:18:46)
---------------------------------------------
VIVA_VITA,
Я тоже буду придерживатся этой системы!!! Мне очень нравится!!!
Сейчас только недельку на монодиете, что бы очистить хоть немножно свой заеженый организм,а потом в бой Добавлено (11 Февраль 2011, 13:23:27)
---------------------------------------------
irisha,
Я вообще никогда и ничем не занималась . Но хочется все попробовать, красота требует жертв,как говорится.
А я без тренера и не надеюсь, в этом деле я туго понимаю все.Свободное время у меня когда нужно.Мне все равно еще 2 года в декрете сидеть Добавлено (11 Февраль 2011, 13:29:54)
---------------------------------------------
Makedonskii,
Quote (Makedonskii) в тренажерка надо будет с утра до вечера сидеть
Я же не собираюсь стать громилой
мне бы до лета немного формы округлить,да подтянуть.
И я думаю с правильным питанием и тренажерами 3-4 раза в неделю по 1-1,5ч(ну конечно и с тренером), этого можно добиться!
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Senna | Дата: Пт, 11.02.2011, 13:44:28 | Сообщение # 20 |
|
Полковник
Репутация:
53
Награды: 11
Украина, Житомир
|
tania20101988, Я после родов тоже через два года ходила в тренажерный зал, где-то по-моему год проходила. не скажу, что прям вес сбросила, но формы стали намного лучше, одно то, что три раза в неделю идет нагрузка на мышцы( в основном занималась на беговой дорожке, плюс для рук, для попы тренажеры, помимо этого упражнения разные преразные ) без малейшего напряжения качала пресс по 300 раз. Талия и животик убираются однозначно. Сейчас снова хочу пойти, повторюсь пока не могу-проблемы по женски надо решить и тогда в бой А вообще мне кажется что любая физическая нагрузка будь то тренажерный зал, бассейн, танцы, йога, фитнесс и тп. идет только на пользу нашему организму и нашему здоровью.
Сообщение отредактировал Senna - Пт, 11.02.2011, 13:44:53 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Пт, 11.02.2011, 13:44:48 | Сообщение # 21 |
|
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
tania20101988, жаль разочаровывать Вас,но в тренажёрном зале люди занимаются фитнесом. это поможет "разогнать"(ускорить)обмен веществ не ранее.чем за 6 недель и только после этого,если сесть на довольно таки ограничительную диету ,может к лету и успеете что-то сделать.без строгой диеты(не правильного питания,а именно жёсткого ограничения без срывов)ничего не выйдет. займитесь лучше высокоинтенсивным аэробным тренингом-плаванье,бег,школа танцев + та же строгая диета-это будет быстерее в Вашем возрасте. пока кормите ребёнка -это шанс похудеть,т.к кормление является естественным регулятором веса.а как можно год кормить и не похудеть-это только от питания зависит.имхо проблема в ПЕРВУЮ очередь в ПЕРЕЕДАНИИ(т,е. в переизбытке каллорий,даже если Вам и кажется,что едите не много).
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Sandra | Дата: Пт, 11.02.2011, 13:45:54 | Сообщение # 22 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1220
Награды: 166
Украина, місто-герой ЖИТОМИР
|
Quote (valerynchik) эм а я бы тож посмотрел тот бассей, мож мне больше понравиться чем в фоке
Только на бассейн....
Quote (irisha) а это куда к вам? какие условия? Цена, время, наличие справок - обожаю бассеин, ходила в ФОК, но в последнее время он "зажрался"... с удовольствием к вам присоеденюсь в бассеине, если условия подходящие.
К сожалению, хожу в ФОК. абонемент 200грн за 12 часов |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Пт, 11.02.2011, 13:46:40 | Сообщение # 23 |
|
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
ЗЫ:Quote (Senna) занималась на беговой дорожке,
Quote (Senna) качала пресс по 300 раз.
ну вот,а я о чём
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Sandra | Дата: Пт, 11.02.2011, 13:48:33 | Сообщение # 24 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1220
Награды: 166
Украина, місто-герой ЖИТОМИР
|
Quote (Hydrogenaza) олько после этого,если сесть на довольно таки ограничительную диету ,может к лету и успеете что-то сделать.без строгой диеты(не правильного питания,а именно жёсткого ограничения без срывов)ничего не выйдет.
tania20101988, , прислушайтесь к словам Hydrogenaza, она опытный в этом деле человек, дурного не подскажет. Просто такой режим для кормящей матери только в ущерб, и не только ей, а и малышу. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| kos_strw | Дата: Пт, 11.02.2011, 13:50:09 | Сообщение # 25 |
|
Grammar nazi
Репутация:
991
Награды: 55
Украина, Житомир
|
tania20101988, я баню не предлагал...)))
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
