Журнал Житомир инфо
УКР | РУС        Сегодня: Среда, 26.06.2019    07:36:34
  • Страница 6 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • »
Модератор форума: Admin, Sandra  
Форум Житомира » город Житомир » Досуг и отдых в Житомире » Ваш выбор для занятий спортом!
Ваш выбор для занятий спортом!
telefonДата: Суббота, 15.01.2011, 00:12:56 | Сообщение # 126
Генералиссимус
Сообщений: 6034
Репутация: 2163
Награды: 403

Украина, Житомир
Люди, а тут есть спецы по лечебной физкультуре?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя telefon   
chryslerДата: Суббота, 15.01.2011, 00:41:39 | Сообщение # 127
Генерал-полковник
Сообщений: 1908
Репутация: 2210
Награды: 54

Украина, Житомир
Quote (telefon)
Люди, а тут есть спецы по лечебной физкультуре?

спина?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя chrysler   
mamaMaДата: Суббота, 15.01.2011, 13:26:19 | Сообщение # 128
Полковник
Сообщений: 245
Репутация: 223
Награды: 48

Филиппины, Manila
Quote (telefon)
Люди, а тут есть спецы по лечебной физкультуре?

Обратитесь к настоящим специалистам лучше в Центр вертебрологии и реабилитации (это где раньше санаторий "Лесной Берег" был). Там и лечебная физкультура, и массаж, и ванны всякие. К тому же, цены очень доступные.


Сообщение отредактировал mamaMa - Суббота, 15.01.2011, 13:27:20
Offline (Филиппины)  
  Блог пользователя mamaMa   
KeshetДата: Суббота, 15.01.2011, 13:29:26 | Сообщение # 129
Полковник
Сообщений: 238
Репутация: 15
Награды: 8

Украина, Zhitomir
У меня есть комплекс упраж-й для спины от врача, дома можно делать каждый день, если интересно пишите в личку, вышлю на мылко.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Keshet   
NekridДата: Суббота, 15.01.2011, 14:43:15 | Сообщение # 130
Генерал-лейтенант
Сообщений: 730
Репутация: 129
Награды: 24

Украина, Житомир
+за лечебницу на базе лесного берега , не опасно для кошелька да и персонал квалифицырованый.
Offline (Великобритания)  
  Блог пользователя Nekrid   
HydrogenazaДата: Суббота, 15.01.2011, 14:45:24 | Сообщение # 131
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 306

Украина, Житомир
Quote (mamaMa)
в Центр вертебрологии и реабилитации

правильный совет cool
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
chryslerДата: Суббота, 15.01.2011, 17:21:39 | Сообщение # 132
Генерал-полковник
Сообщений: 1908
Репутация: 2210
Награды: 54

Украина, Житомир
Quote (mamaMa)
в Центр вертебрологии и реабилитации

telefon не ответил еще для чего ему нужен ЛФК. ЛФК может быть не только для спину, а и для ног, рук, глаз...
Про спину - это я уточнил, как наиболее вероятную причину (на мой взгляд) + учитывая возраст спрашивающего. Поэтому к вертебрологу еще рано отправлять.

PS Кроме "Лесного берега" есть еще: возле диагностичного центра (или на его территории точнее), и в Денешах (но туда кажется направление надо, но там и оборудование хорошее).

Offline (Украина)  
  Блог пользователя chrysler   
MurkaДата: Суббота, 15.01.2011, 18:08:11 | Сообщение # 133
Генерал-полковник
Сообщений: 1522
Репутация: 5150
Награды: 320

Украина, Житомир
Quote (chrysler)
Поэтому к вертебрологу еще рано отправлять

Лучше рано, чем поздно. В Центре вертебрологии и реабилитации действительно много классных специалистов. Правда, не знаю, как у них с оборудованием (не доводилось применять), но руки у некоторых - золотые.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Murka   
kefirДата: Суббота, 15.01.2011, 18:11:15 | Сообщение # 134
резонёр
Сообщений: 6367
Награды: 165

Украина, Житомир
Quote (Keshet)
А посоветуйте вид или метод тренировки тела

главное что бы не мысленный))
Offline (Украина)  
  Блог пользователя kefir   
telefonДата: Суббота, 15.01.2011, 18:44:08 | Сообщение # 135
Генералиссимус
Сообщений: 6034
Репутация: 2163
Награды: 403

Украина, Житомир
chrysler, mamaMa, Keshet и другие отозвавшиеся - нет, ребята!
У меня всё серьёзней - чуть больше полугода назад был инсульт.
Бросил курить. Вместо курева - всё время что-то во рту. Плюс - резко снизилась активность. Нагрузки не приветствуются. Вот и начал я расти. В толщину. Диеты отпадают, т.к. я во время диет зверею.
Стараюсь побольше ходить, но помогает слабо (плюс появились проблемы с ногами). Вот и думаю, есть ли у нас спецы по лечебной физ-ре для моего случая.
Спасибо вам за ответы!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя telefon   
chryslerДата: Суббота, 15.01.2011, 19:28:00 | Сообщение # 136
Генерал-полковник
Сообщений: 1908
Репутация: 2210
Награды: 54

Украина, Житомир
Quote (Murka)
Лучше рано, чем поздно. В Центре вертебрологии и реабилитации действительно много классных специалистов.

В общем верно. Но оказалось что не это нужно.
Quote (telefon)
Нагрузки не приветствуются. Вот и начал я расти. В толщину. Диеты отпадают, т.к. я во время диет зверею.

Инсульт - это серьозно.
Вместо диет - может голодание? (но неизвестно как это скажется на сердечной мышце.... лучше всетаки к специалисту). Если нагрузки запрещены - то ЛФК тоже наверно не разрешат?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя chrysler   
telefonДата: Суббота, 15.01.2011, 19:54:44 | Сообщение # 137
Генералиссимус
Сообщений: 6034
Репутация: 2163
Награды: 403

Украина, Житомир
Я думаю, что дозированно - можно и нужно.
Летом мы в лес чуть ли не ежедневно ходили. По 3-4 км. Плюс сгиб-разкиб над каждым грибком - а их много...
Поищу спеца.
Спасибо большое всем!

Добавлено (15 Январь 2011, 18:54:44)
---------------------------------------------
А насчёт спины - я думаю, это у многих проблема. Я её заработал в армии. Доходило до того, что меня с боку на бок переворачивали!
Спасло меня тогда и сейчас спасает (когда начинаю поясницу чувствовать) лекарство "Индометацин". Моментально глушит и воспалительные процессы и боль.
Но это штуковина не всем рекомендуется, поэтому - проконсультироваться со своим врачом и не злоупотреблять.

Offline (Украина)  
  Блог пользователя telefon   
besпощадныйДата: Суббота, 15.01.2011, 20:10:58 | Сообщение # 138
Генерал-майор
Сообщений: 467
Репутация: 32
Награды: 16

Украина, житомир
может кто был или слышал-как этот спортзал на киевской 79?хотелось бы услышать мнение..
Offline (Украина)  
  Блог пользователя besпощадный   
chryslerДата: Суббота, 15.01.2011, 21:12:53 | Сообщение # 139
Генерал-полковник
Сообщений: 1908
Репутация: 2210
Награды: 54

Украина, Житомир
Quote (besпощадный)
Я думаю, что дозированно - можно и нужно.

Тоже придерживаюсь теории, что умеренные физические нагрузки предотвращают и возвращают здоровье.
Quote (telefon)
Летом мы в лес чуть ли не ежедневно ходили. По 3-4 км.

На мой взгляд стоит вернуться. (проконсультировавшись с врачом, конечно, по поводу начальных нагрузок).

Одна из пословиц, которые мне нравятся:
Здоровье уходит пудами, а приходит золотниками.
(16,4кг и 4,25гр. соотв.)

Offline (Украина)  
  Блог пользователя chrysler   
telefonДата: Суббота, 15.01.2011, 21:35:04 | Сообщение # 140
Генералиссимус
Сообщений: 6034
Репутация: 2163
Награды: 403

Украина, Житомир
Quote (chrysler)
На мой взгляд стоит вернуться.

Сейчас нет мотивации (грибов).
А пословицу Вы точную вспомнили.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя telefon   
MurkaДата: Суббота, 15.01.2011, 21:42:25 | Сообщение # 141
Генерал-полковник
Сообщений: 1522
Репутация: 5150
Награды: 320

Украина, Житомир
Quote (telefon)
Сейчас нет мотивации

Лучшая мотивация - это здоровье.
А отмазок для себя можно придумать ого-го сколько!
telefon, я верю, что у Вас всё получится! Если и Вы поверите в это - нас будет уже двое, а проблема автоматически останется в меньшенстве и непременно отступит!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Murka   
derezaДата: Суббота, 15.01.2011, 21:51:24 | Сообщение # 142
Сержант
Сообщений: 38
Репутация: 12
Награды: 3

Украина, житомир
Quote (besпощадный)
может кто был или слышал-как этот спортзал на киевской 79?хотелось бы услышать мнение..
??????


Сообщение отредактировал dereza - Суббота, 15.01.2011, 21:51:53
Offline (Украина)  
  Блог пользователя dereza   
GoldenДата: Суббота, 15.01.2011, 22:57:47 | Сообщение # 143
Генерал-полковник
Сообщений: 1931
Репутация: 400
Награды: 53

Украина, Житомир
Quote (Calgarian)
Ваш выбор для занятий спортом!

воздержание от рукоблудства просматривая аватарки девиц на ЖЖ biggrin


Сообщение отредактировал Golden - Суббота, 15.01.2011, 23:14:26
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Golden   
CobaltДата: Суббота, 15.01.2011, 23:02:49 | Сообщение # 144
Генералиссимус
Сообщений: 8858
Репутация: 6268
Награды: 477

Украина, Житомир
Quote (mamaMa)
Центр вертебрологии и реабилитации (это где раньше санаторий "Лесной Берег" был).

Есть опасения, что "Лесной" под угрозой расформирования. surprised
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Cobalt   
valerynchikДата: Суббота, 15.01.2011, 23:53:47 | Сообщение # 145
Генерал-лейтенант
Сообщений: 602
Репутация: 152
Награды: 42

Украина, Житомир
Quote (Calgarian)
Начинай метров с 500

ты на меня тока не обижайся но я к 500 метрам дошел тока на вторую неделю.
Иль может ты имеешь введу за целый час, с "перекурами", а не за один заплыв?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя valerynchik   
telefonДата: Воскресенье, 16.01.2011, 13:44:11 | Сообщение # 146
Генералиссимус
Сообщений: 6034
Репутация: 2163
Награды: 403

Украина, Житомир
Murka, Calgarian, СПАСИБО!!!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя telefon   
Egor_GoodmanДата: Понедельник, 17.01.2011, 11:00:11 | Сообщение # 147
Генерал-полковник
Сообщений: 1895
Репутация: 242
Награды: 65

Украина, Житомир
Quote (Keshet)
А посоветуйте вид или метод тренировки тела, если работа компом практически всё время и движений вообще по жизни не много. Понимаю надо чем то заняться, самой дома организовать себя и смотивировать пока не удалось, может кому-то удалось поделитесь

я купил и установил на работе пресс стойку, и сам занимаюсь и коллеги не приходят (в шоке, вот жеж есть - приходи пользуйся)
хочу еще скакалку (благо у меня отдельный большой кабинет )
smile
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Egor_Goodman   
KeshetДата: Понедельник, 17.01.2011, 11:08:28 | Сообщение # 148
Полковник
Сообщений: 238
Репутация: 15
Награды: 8

Украина, Zhitomir
а про пресс стойку по подробней можно? как выглядит? может ссылочку

а скакалка , это наша обычная скакалка?)

Offline (Украина)  
  Блог пользователя Keshet   
skybornДата: Понедельник, 17.01.2011, 15:39:01 | Сообщение # 149
Генерал-майор
Сообщений: 457
Репутация: 354
Награды: 23

Украина, Житомир
Quote (Calgarian)
В Авангард не советую, места мало, а народу много.

Ну, вы погорячились насчет "Авангарда", разве что 3- 4 -5 человек на дорожке - это для вас много. Если все примерно в одном темпе, то никаких проблем не возникает, даже если больше, но такое редко бывает, за исключением первой дорожки, там где женщины купаются. А вторая и шестая по утрам не забиты, правда, не знаю как по вечерам. Ходить лучше по вторникам-четвергам по утрам, на 7.45, поскольку в это время вход только по разовым абонементам и народу соответственно меньше, чем в другие дни.

Вот теперь и я не могу ходить в бассейн - появилась жуткая аллергия: отекает слизистая, чихаю беспрестанно и от насморка спасу нет. Стоит день-два не пойти в бассейн - все проходит. Или хлорку какую-то другую стали применять, или еще чего-то добавляют, чего мой организм не переносит. Ужасно жаль, ведь плаванье -это своего рода панацея от множества болячек, но придется переключаться на что-то другое.

Добавлено (17 Январь 2011, 14:39:01)
---------------------------------------------

Quote (Egor_Goodman)
я купил и установил на работе пресс стойку, и сам занимаюсь и коллеги не приходят (в шоке, вот жеж есть - приходи пользуйся)

Вы расскажите, где ваш кабинет с пресс-стойкой, может быть, станем коллегами :).

Offline (Украина)  
  Блог пользователя skyborn   
Egor_GoodmanДата: Понедельник, 17.01.2011, 17:07:39 | Сообщение # 150
Генерал-полковник
Сообщений: 1895
Репутация: 242
Награды: 65

Украина, Житомир
Quote (Keshet)
а про пресс стойку по подробней можно? как выглядит? может ссылочку


покупал в какомто спортивном отделе в глобале - 470 грн.
Это самая дешевая цена по городу на лавку такого типа.
Quote (Keshet)
а скакалка , это наша обычная скакалка?)

да, Ваша обычная скакалка. smile
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Egor_Goodman   
Форум Житомира » город Житомир » Досуг и отдых в Житомире » Ваш выбор для занятий спортом!
  • Страница 6 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • »
Поиск: