|
Ваш выбор для занятий спортом!
|
| Aleksej78 | Дата: Понедельник, 15.11.2010, 15:35:56 | Сообщение # 76 |
|
Лейтенант
Награды: 5
 Украина, Житомир
|
Quote (skyborn) Проплываю 1,5 км за тренировку - не в напряг, а для удовольствия. 1,5 км это не в напряг? Это же 60 раз бассейн переплыть. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| Egor_Goodman | Дата: Понедельник, 15.11.2010, 16:02:02 | Сообщение # 77 |
Генерал-полковник
Репутация:
242
Награды: 65
Украина, Житомир
|
Quote (Aleksej78) 1,5 км это не в напряг? Это же 60 раз бассейн переплыть.
ну типо это норма для тех кто ходит, у меня племянник тоже столько плавает. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| irisha | Дата: Понедельник, 15.11.2010, 16:06:34 | Сообщение # 78 |
Генерал-лейтенант
Репутация:
122
Награды: 35
Украина, Житомир
|
Quote (Aleksej78) 1,5 км это не в напряг? Это же 60 раз бассейн переплыть.
хожу от случая к случаю, иногда 3 раза в неделю, иногда раз в две недели - для меня норма для удовольствия 1 км - плаваю разными стилями по 200 метров - считать не сложно (да и не нужно - на автомате получается)
Сообщение отредактировал irisha - Понедельник, 15.11.2010, 16:07:45 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| skyborn | Дата: Понедельник, 15.11.2010, 17:23:06 | Сообщение # 79 |
Генерал-майор
Репутация:
354
Награды: 23
Украина, Житомир
|
Quote (Aleksej78) 1,5 км это не в напряг? Это же 60 раз бассейн переплыть. Мне нравится, поэтому совершенно не замечаю как пролетает время. Единственное, приходится считать. После 60 раза, если остаются минуты, стараюсь еще поплавать, но уже не считаю. Единственное, чего не позволяю себе в бассейне - останавливаться, разговаривать, делать какие-то упражнения у бортика - жаль времени. А еще не остается времени попрыгать, да и не разрешают. Quote (irisha) хожу от случая к случаю, иногда 3 раза в неделю, иногда раз в две недели - для меня норма для удовольствия 1 км - плаваю разными стилями по 200 метров - считать не сложно (да и не нужно - на автомате получается) У меня абонемент на месяц, поэтому стараюсь не пропускать, да и втягиваешься. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| Kriya | Дата: Понедельник, 15.11.2010, 19:18:17 | Сообщение # 80 |
Полковник
Репутация:
45
Награды: 4
Украина, Житомир
|
йога 
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| Баба_на_роликах | Дата: Вторник, 16.11.2010, 10:33:24 | Сообщение # 81 |
флудерша с транспортом
Репутация:
362
Награды: 96
Украина, New Zhitomir
|
Kriya, а куда ходишь?
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| anonym | Дата: Вторник, 16.11.2010, 11:34:49 | Сообщение # 82 |
|
Генерал-майор
Репутация:
63
Награды: 15
 Соединенные Штаты, Вашингтон (округ Колумбия)
|
Мой выбор - штанга на 100кг (3000грн) + расскладные гантели на 80кг (1000грн) + велосипед (5000грн). Хоть и по началу нужно выложиться, но потом за много лет окупится.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| Ofelia | Дата: Вторник, 16.11.2010, 11:59:46 | Сообщение # 83 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
621
Награды: 93
Украина, Житомир
|
Ага, я теж, але для початківців, я б сказала))) + пілатес, трошки степів...
+ басейн - проте до кілометра мені ой як далеко... влітку був теніс...
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| irisha | Дата: Вторник, 16.11.2010, 12:43:49 | Сообщение # 84 |
|
Генерал-лейтенант
Репутация:
122
Награды: 35
Украина, Житомир
|
Quote (Ofelia) до кілометра мені ой як далеко...
если плавать спортивным стилем средним темпом без остановок на "поболтать/побултыхаться" - для меня это примерно 30 мин. времени - так что вполне достижимо |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| Баба_на_роликах | Дата: Вторник, 16.11.2010, 12:54:45 | Сообщение # 85 |
|
флудерша с транспортом
Репутация:
362
Награды: 96
Украина, New Zhitomir
|
вчера была на степ-аэробике+гантели) сегодня побаливают активно вчера сжимаемые ягодицы)))
сегодня на очереди ноги и пресс
Сообщение отредактировал Баба_на_роликах - Вторник, 16.11.2010, 12:55:43 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| иноходец | Дата: Вторник, 16.11.2010, 13:04:52 | Сообщение # 86 |
Генералиссимус
Репутация:
558
Награды: 89
 Российская Федерация, Севастополь
|
Quote (Баба_на_роликах) вчера была на степ-аэробике+гантели) Я тоже, только на даче это происходило, вместо гантелей кувалда. Quote (Баба_на_роликах) сегодня побаливают активно вчера сжимаемые ягодицы))) У меня тоже такое бывает после визитов начальства  |
|
Offline
(Литва)
|
|
|
|
| Баба_на_роликах | Дата: Вторник, 16.11.2010, 13:08:38 | Сообщение # 87 |
|
флудерша с транспортом
Репутация:
362
Награды: 96
Украина, New Zhitomir
|
Quote (иноходец) Я тоже, только на даче это происходило, вместо гантелей кувалда.
как не Гламурно зато полезно
Quote (иноходец) У меня тоже такое бывает после визитов начальства
ну у моего начальства пока поводов нету.. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| иноходец | Дата: Вторник, 16.11.2010, 13:11:08 | Сообщение # 88 |
|
Генералиссимус
Репутация:
558
Награды: 89
Российская Федерация, Севастополь
|
Quote (Баба_на_роликах) как не Гламурно Почему не гламурно? А если кувалду покрасить в яркий цвет? Quote (Баба_на_роликах) ну у моего начальства пока поводов нету.. А мои постоянно находят  |
|
Offline
(Литва)
|
|
|
|
| romashka | Дата: Вторник, 16.11.2010, 13:14:06 | Сообщение # 89 |
Полковник
Репутация:
79
Награды: 7
Украина, Житомир
|
Quote (Баба_на_роликах) вчера была на степ-аэробике+гантели)
Quote (Баба_на_роликах) сегодня на очереди ноги и пресс вот как надо спортом заниматься - каждый день по частям тела расписан)) |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| Баба_на_роликах | Дата: Вторник, 16.11.2010, 13:16:18 | Сообщение # 90 |
|
флудерша с транспортом
Репутация:
362
Награды: 96
Украина, New Zhitomir
|
Quote (иноходец) Почему не гламурно? А если кувалду покрасить в яркий цвет?
розавенький?
Quote (иноходец) А мои постоянно находят
невезет тебе просто
Quote (romashka) вот как надо спортом заниматься - каждый день по частям тела расписан))
расчлененка какая-то получаецо |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| romashka | Дата: Вторник, 16.11.2010, 13:48:29 | Сообщение # 91 |
|
Полковник
Репутация:
79
Награды: 7
Украина, Житомир
|
Quote (Баба_на_роликах) расчлененка какая-то получаецо зато неделя комплексная)) |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| vasilisualiy | Дата: Вторник, 16.11.2010, 14:08:15 | Сообщение # 92 |
Генерал-полковник
Репутация:
243
Награды: 59
Украина, Нью-Васюки
|
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| Calikusu | Дата: Вторник, 16.11.2010, 14:09:45 | Сообщение # 93 |
|
припадочная
Награды: 518
 Арабская Республика Суринам, .
|
Quote (vasilisualiy) наш выбор спорта - литербол
vasilisualiy, при всем моем уважении, Ваш выбор не самый лучший. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| Kriya | Дата: Вторник, 16.11.2010, 14:30:39 | Сообщение # 94 |
|
Полковник
Репутация:
45
Награды: 4
Украина, Житомир
|
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| Баба_на_роликах | Дата: Вторник, 16.11.2010, 14:40:49 | Сообщение # 95 |
|
флудерша с транспортом
Репутация:
362
Награды: 96
Украина, New Zhitomir
|
Quote (romashka) зато неделя комплексная))
как обед
Quote (vasilisualiy) и секс
ну с таким торсом) но долго ты так не протянешь
Kriya, в курсе. у Альмиры когда-то занималась. но мне до них не добрацца на Шевченко |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| w@sabik | Дата: Суббота, 20.11.2010, 00:49:31 | Сообщение # 96 |
Лейтенант
Репутация:
1
Награды: 0
Украина, Житомир
|
С 6 до 9 лет занимался акробатикой,потом было каратэ,дзюдо,борьба,все это время играл футбол до 16 лет в СДЮШоре(потом стало не хватать времени),после этого пошел в трен.зал, там и занимаюсь,кстати начал ещё с осени бегать по утрам,так как зал закрепощает мал,так что надо с утречка розминка,розтяжка,пробежка
Словом вся моя жизнь связана с спортом! 
З.Ы. Не пью и не курю вообще,что не мало важно!...и вам не советую-бомба замедленного действия!!!
Сообщение отредактировал w@sabik - Суббота, 20.11.2010, 00:53:02 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| mamaMa | Дата: Суббота, 20.11.2010, 06:16:29 | Сообщение # 97 |
Полковник
Репутация:
223
Награды: 48
 Филиппины, Manila
|
Занятия спортом открыла для себя недавно, но зато с марта регулярно (2 раза в неделю) играю в Б. теннис и с октября хожу в спортзал (тоже 2 р. в неделю), где тянусь, бегаю, кручу педали, прыгаю и т.д. Очень-очень нравится, но вес ни на грамм не изменился(( А хотелось бы, в придачу к удовольствию, ещё и похудеть немножко..
|
|
Offline
(Индия)
|
|
|
|
| Calikusu | Дата: Суббота, 20.11.2010, 11:38:29 | Сообщение # 98 |
|
припадочная
Награды: 518
Арабская Республика Суринам, .
|
mamaMa, с октября этого года? И Вы уже хотите похудеть? Хм...
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Суббота, 20.11.2010, 12:18:10 | Сообщение # 99 |
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
mamaMa, диета.
не " есть меньше".а просто-другие продукты.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
|
| mamaMa | Дата: Суббота, 20.11.2010, 12:31:43 | Сообщение # 100 |
|
Полковник
Репутация:
223
Награды: 48
Филиппины, Manila
|
Quote (Calikusu) mamaMa, с октября этого года? И Вы уже хотите похудеть? Хм...
8 месяцев 2 раза в неделю (регулярно!) теннис. ПЛЮС спортзал с октября. ХОЧУ, ХОЧУ похудеть и удивляюсь, что до сих пор не получилось!
Quote (Hydrogenaza) mamaMa, диета.
не " есть меньше".а просто-другие продукты.
Hydrogenaza,
Посоветуйте, Вы такая умница! |
|
Offline
(Индия)
|
|
|
и секс 
