|
Чтоб такого съесть, шоб похудеть
|
|
| Tata | Дата: Пн, 09.04.2012, 14:09:38 | Сообщение # 626 |
Генералиссимус
Репутация:
3320
Награды: 604
 Украина, Житомир
|
А еще страшней становиться от того состава сладостей, сейчас в конфетах сплошная химия, которая аукнется нам еще каким боком.
Quote (Белая) достаточно жрать на полведра меньше
Особенно после 18-00 вечера.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Пн, 09.04.2012, 14:35:45 | Сообщение # 627 |
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Quote (Белая) А тут между "збалансоване харчування" и "схуднення" можно спокойно ставить знак равенства
Просто не кожному це підходить. Моя подружка винаймала дієтолога, 350 гр. на міс. платила їй за консультації, вона їй раціон розробляла. Вага і зріст і вік такі ж як у мене. Спробувала я на цій дієті сидіти, витримала аж два дні. Ну написано там огірки з мясом, а мені в цей момент хочеться молока чи сиру. А крім того, дуже великі порції, овочів 300 гр., каш до фіга. В результаті брюхо набите, а людина голодна. Я люблю маленькі розміри порцій, але дуже висококалорійних продуктів, ніж тарілку капусти або салату.. Не підійшло мені те травоїдство, коротше..
Quote (Белая) Я столько не съела бы
Там усього 300 грамів в тих 4 тістечках, про які відра йдеться? Ніколи відрами не їла, але завжди солодке і калорійне  Також, наприклад, жирну рибу (палтус, семга) люблю, але зараз це це 50-75 гр. за прийом їжі.
Quote (Белая) Ну так ешьте на здоровье, но только утром, а не вечером
Так я, буває, їм солодке і зранку, і ввечері  Але переважно ввечері - і схудненню це нітрохи не заважає. А от скажіть - чому не можна вуглеводи саме ввечері?
Quote (Tata) сейчас в конфетах сплошная химия
Так, я це вже відчула. Тому саме цукерок їм дуже мало і переважно не українські. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Tata | Дата: Пн, 09.04.2012, 15:57:02 | Сообщение # 628 |
|
Генералиссимус
Репутация:
3320
Награды: 604
Украина, Житомир
|
Quote (Vanda) Так, я це вже відчула. Тому саме цукерок їм дуже мало і переважно не українські.
У меня соседка работате на Житомирский Ласощах, сами работники эти конфеты и печенье не едят-видят какая дрянь туда идет. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Cobalt | Дата: Пн, 09.04.2012, 19:50:00 | Сообщение # 629 |
|
Генералиссимус
Репутация:
6283
Награды: 480
Украина, Житомир
|
Quote (Tata) У меня соседка работате на Житомирский Ласощах, сами работники эти конфеты и печенье не едят-видят какая дрянь туда идет.
Возможно, но когда я там работал, в прошлом веке, всё было натуральное. Я печенье не люблю, но когда оно выходит на ленте из печи, то такое обалденное, горячее, сверху хрустящее, внутри мягенькое, ууу! А какие галеты (армейские) убойные! В Армии они вообще не вкусные! 
Да уж, и "Птичье молоко" варилось на Деталакте и Виталакте, и мармелад на пектине...  |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Tata | Дата: Пн, 09.04.2012, 19:51:57 | Сообщение # 630 |
|
Генералиссимус
Репутация:
3320
Награды: 604
Украина, Житомир
|
Quote (Cobalt) когда я там работал, в прошлом веке, всё было натуральное.
Так цивилизация до нас дошла....химическая. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Cobalt | Дата: Пн, 09.04.2012, 21:23:05 | Сообщение # 631 |
|
Генералиссимус
Репутация:
6283
Награды: 480
Украина, Житомир
|
Quote (Tata) Так цивилизация до нас дошла....
Вот теперь вместе с ней и доходим... |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Чт, 12.04.2012, 14:52:59 | Сообщение # 632 |
|
припадочная
Награды: 518
 Арабская Республика Суринам, .
|
Советую жиросжигание по методу Жанны Д'Арк. Крайне эффективно. Препарат всего один - дрова берёзовые, цена - 1400 р/куб.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Ukka | Дата: Чт, 12.04.2012, 15:24:29 | Сообщение # 633 |
Генерал-полковник
Репутация:
581
Награды: 122
 Соединенные Штаты, LA
|
Vanda, я и сейчас могу стоптать коробочку на 3 шт. заварнушек от БКК:) А вообще - почти все сладости в рационе заменила сухофруктами - не из-за того, чтоб худеть, а из-за того, что полезней. Финики, инжир, орехи, курага, изюм - это всегда на столе.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Танюха2012 | Дата: Пт, 13.04.2012, 23:52:28 | Сообщение # 634 |
|
Рядовой
Репутация:
0
Награды: 0
Украина, Severodoneck
|
Быстро худеть легко! Бесплатный тест онлайн.
http://ru-web-portal.com/anticell/?wmid=69691
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Сб, 14.04.2012, 00:18:55 | Сообщение # 635 |
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
Quote (Ukka) сладости в рационе заменила сухофруктами
Quote (Танюха2012) Быстро худеть легко! |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Tata | Дата: Сб, 14.04.2012, 10:15:37 | Сообщение # 636 |
|
Генералиссимус
Репутация:
3320
Награды: 604
Украина, Житомир
|
Quote (Hydrogenaza) просто убрать все простые углеводы из рациона(и фрукты)
Я в последнее время на киви подсела-съедаю одну небольошую в день, просто тяга какая-то. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Вт, 17.04.2012, 13:59:46 | Сообщение # 637 |
|
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
Quote (Tata) на киви подсела-съедаю одну
тебе можно
а я сейчас поедаю рис на воде без соли.на мелкой тарелке по дну размазано 
за 6 дней минус 1 см в талии Добавлено (17 Апрель 2012, 13:59:46)
---------------------------------------------
Quote (Hydrogenaza) за 6 дней минус 1 см
Сообщение отредактировал Hydrogenaza - Сб, 14.04.2012, 11:24:54 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Жита | Дата: Вт, 17.04.2012, 14:03:14 | Сообщение # 638 |
...та ещё штучка
Репутация:
894
Награды: 121
Украина, Житомир
|
Так кто же перед праздниками худеет?!? Оно же тогда вдвойне набирается!!!
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Вт, 17.04.2012, 14:54:17 | Сообщение # 639 |
|
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
Quote (Жита) кто же перед праздниками худеет?!? Оно же тогда вдвойне набирается
вдвойне не наберёться-разве что от эффекта плацебо и мук совести
а вот то что перед праздниками уходит.в праздники приходит и получается по нулям |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Жита | Дата: Вт, 17.04.2012, 16:52:00 | Сообщение # 640 |
|
...та ещё штучка
Репутация:
894
Награды: 121
Украина, Житомир
|
Quote (Hydrogenaza) что перед праздниками уходит.в праздники приходит и получается по нулям
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Пн, 23.04.2012, 12:00:27 | Сообщение # 641 |
|
припадочная
Награды: 518
Арабская Республика Суринам, .
|
Quote (Жита) Оно же тогда вдвойне набирается!!!
Опять же: никто ведрами жрать не заставляет.
Почему я не набрала ни грамма?Добавлено (23 Апрель 2012, 12:00:27)
---------------------------------------------
Для людей с расстройствами эндокринной системы |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Пн, 23.04.2012, 12:06:20 | Сообщение # 642 |
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
Calikusu, дорогая моя, коллега. Вы понимаете, что это крайне вредно для организма так резко лишиться большого количества веса.
неважно, какой у вас вес. важно полюбить себя такой, какая вы есть! и пить!!!
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Пн, 23.04.2012, 12:07:49 | Сообщение # 643 |
|
припадочная
Награды: 518
Арабская Республика Суринам, .
|
noname, моя любезнейшая, дражайшая и незаменимейшая коллега!
Я вас прекрасно понимаю!
Ну что тогда могу сказать в качестве контраргумента?
Ходите коровой!
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Пн, 23.04.2012, 12:09:20 | Сообщение # 644 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
Quote (Жита) Так кто же перед праздниками худеет?!?
с таким кол-вом праздников как в нашей стране, вообще можно забыть о похудении.Добавлено (23 Апрель 2012, 12:09:20)
---------------------------------------------
Quote (Calikusu) Ходите коровой!
муууууу  |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| damskoeszaste | Дата: Пн, 07.05.2012, 10:34:27 | Сообщение # 645 |
Полковник
Репутация:
166
Награды: 18
Украина, Житомир
|
З день питаюсь по системе доктора Миркина, но не следую фанатично всем его рекомендациям, а немножко корректирую под себя. Через день делаю кефирную разгрузку (в книге он акцентирует на проведение таких разгрузочных дней для эффективного сбрасывания веса - минус 1 кг за проведения кефирного дня). Прочитала много положительных отзывов об его системе питания. После родов разнесло и поэтому срочно нужно приходить в норму.
Сообщение отредактировал damskoeszaste - Пн, 07.05.2012, 10:35:04 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Пн, 07.05.2012, 10:43:55 | Сообщение # 646 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
Если пить кефир с яблоками, то можно и до 3 кг за день потерять))
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hoakina | Дата: Пн, 07.05.2012, 11:13:44 | Сообщение # 647 |
Генералиссимус
Репутация:
6192
Награды: 666
Украина, Житомир
|
Quote (noname) кефир с яблоками
Может с огурцами? |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| noname | Дата: Пн, 07.05.2012, 11:19:52 | Сообщение # 648 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
568
Награды: 194
Украина, Житомир
|
Quote (Hoakina) Может с огурцами?
можно еще и с селедкой)
а если серьезно: то кефир с яблоками вполне нормально идет. или еще фруктовый салат можно сделать: яблоко+морковь (или что-то еще на свое усмотрение) и заправить кефиром или йогуртом со злаками. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hoakina | Дата: Пн, 07.05.2012, 11:32:54 | Сообщение # 649 |
|
Генералиссимус
Репутация:
6192
Награды: 666
Украина, Житомир
|
noname, и яблочные и кефирные дни нужно осторожно применять людям с проблемами с ЖКТ. Я от яблок к тому же жутко есть хочу. Лучше просто пить воду или травяные чаи в разгрузочный день. Хотя ИМХО разгрузочные дни больше для очистки организма (и совести ), так как они просто дают встряску энергетическую. Для похудения нужно пересматривать весь рацион и величину порций.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Белая | Дата: Пн, 07.05.2012, 11:43:35 | Сообщение # 650 |
Генерал-полковник
Репутация:
321
Награды: 74
Украина, Житомир
|
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
