Журнал Житомира
Новости сегодня: Вторник, 17.10.2017    18:12:29
Страница 5 из 7«1234567»
Модератор форума: zirka, Admin, Sandra 
Форум Житомира » Свободные темы » Женский форум » Худеем вместе!
Худеем вместе!
НоннаДата: Среда, 24.11.2010, 01:23:42 | Сообщение # 101
Рядовой
Сообщений: 3
Репутация: 2
Награды: 0

Украина, Житомир
Quote (Oxygen)
наверное дело в организме и в том, как у Нонны протекала беременность. Может и гормональное что-то.

Я за беременность набрала 21 кг, за месяц их не стало, а когда перестала кормить, но набрала ещё 10 кг. итак не была худышка, а теперь вообще как колобок.
Quote (Calikusu)
Нонна, вы можете не есть после 18-00 или 17-00, но вес все равно не уйдет. Пересмотрите Ваш рацион.

ого, я не знала. Наверное вообще буду кушать капелюшечку.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Нонна   
OxygenДата: Среда, 24.11.2010, 01:35:54 | Сообщение # 102
Генерал-полковник
Сообщений: 868
Репутация: 71
Награды: 36

Украина, Житомир
Quote (Нонна)
Наверное вообще буду кушать капелюшечку.

не. дело не в количестве, а в качестве! Пересмотрите свой привычный рацион
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Oxygen   
НоннаДата: Среда, 24.11.2010, 01:41:18 | Сообщение # 103
Рядовой
Сообщений: 3
Репутация: 2
Награды: 0

Украина, Житомир
Quote (Oxygen)
не. дело не в количестве, а в качестве! Пересмотрите свой привычный рацион

То то и оно, что нужно начать питаться диетически. Я когда отказывалась раньше от сладкого и мучного, то худела. Может снова так попробовать? Хоть я и сладкоежка, но фигура дороже. меня уже муж начинает ругать, чтобы я похудела)))
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Нонна   
HydrogenazaДата: Среда, 24.11.2010, 13:01:45 | Сообщение # 104
воплощение праздности
Сообщений: 2423
Репутация: 1926
Награды: 305

Украина, Житомир
Quote (Нонна)
Хоть я и сладкоежка

я тоже. но тяга моя к совершенству так велика,что я вчера была уверена.что 26 ноября-через неделю. biggrin
если сладкого не есть и дома сидеть-всё будет ок.а если тренировки подключить высокоинтенсивные-будешь тупить,как я biggrin


http://sportclubfakelzhitomir.jimdo.com
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Hydrogenaza   
CalikusuДата: Среда, 24.11.2010, 13:04:08 | Сообщение # 105
припадочная
Сообщений: 5319
Награды: 518

Арабская Республика Суринам, .
Quote (Нонна)
Наверное вообще буду кушать капелюшечку.

Это неправильно! Кушать нужно!
Под фразой "пересмотрите Ваш рацион" подразумевается не уменьшение количества потребляемого, а рассмотрение полезности потребляемого продукта. И если он Вам действительно "мешает", то замените альтернативой, которая будет диетична.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Calikusu   
ВеснушкаДата: Вторник, 22.10.2013, 13:02:22 | Сообщение # 106
Полковник
Сообщений: 152
Репутация: 25
Награды: 1

Украина, Житомир
Что больше никто не худеет?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Веснушка   
ФЕЯДата: Среда, 23.10.2013, 23:53:08 | Сообщение # 107
Генерал-полковник
Сообщений: 1652
Репутация: 376
Награды: 67

Украина, Ж
так сколько ж можно


Летняя ФЕЯ
Offline (Украина)  
  Блог пользователя ФЕЯ   
СalikusuДата: Четверг, 24.10.2013, 10:02:07 | Сообщение # 108
Припадочная
Сообщений: 1128
Репутация: 10375
Награды: 650

Украина, Житомир
ФЕЯ, скоро будем худеть опять, моя уставшая.


Выхода нет только из гроба. Так что не нойте!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Сalikusu   
трусы_с_начесомДата: Четверг, 24.10.2013, 11:16:31 | Сообщение # 109
Генерал-майор
Сообщений: 381
Репутация: 191
Награды: 25

Молдова, хХх


Пусть все плохие слова, сказанные за моей спиной, станут ожогом на вашем языке и, главное, целлюлитом на вашей жопе.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя трусы_с_начесом   
трусы_с_начесомДата: Четверг, 24.10.2013, 14:27:02 | Сообщение # 110
Генерал-майор
Сообщений: 381
Репутация: 191
Награды: 25

Молдова, хХх
Цитата La_van9a ()
одежду размера 50-70



Пусть все плохие слова, сказанные за моей спиной, станут ожогом на вашем языке и, главное, целлюлитом на вашей жопе.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя трусы_с_начесом   
СalikusuДата: Четверг, 24.10.2013, 14:55:28 | Сообщение # 111
Припадочная
Сообщений: 1128
Репутация: 10375
Награды: 650

Украина, Житомир
трусы_с_начесом, борщу давай! С картофаном жареным! И отбивную свиную с полкила!

Добавлено (24 Октябрь 2013, 13:55:28)
---------------------------------------------

Цитата La_van9a ()
Не надо, девочки, худеть,
Доооооооо! Свиньями куда лучше ходить, прикрываясь широкой костью и заматываясь в 100-метровую юбку.


Выхода нет только из гроба. Так что не нойте!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Сalikusu   
СalikusuДата: Четверг, 24.10.2013, 17:12:17 | Сообщение # 112
Припадочная
Сообщений: 1128
Репутация: 10375
Награды: 650

Украина, Житомир
HOOLIGAN


Выхода нет только из гроба. Так что не нойте!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Сalikusu   
HOOLIGANДата: Четверг, 24.10.2013, 17:24:42 | Сообщение # 113
тырнет-хулиган
Сообщений: 4097
Репутация: 7850
Награды: 1112

Украина, Матоязычная часть населения
Панда, та ну реально саипали,поналазило хз откуда и причём одновременно,стопудов вирус на сайте........и плять в новостных троллят,а я йух отписать там могу из-за побочек


Ошеломляй и властвуй©Л.Питерс
Offline (Украина)  
  Блог пользователя HOOLIGAN   
СalikusuДата: Четверг, 24.10.2013, 17:26:55 | Сообщение # 114
Припадочная
Сообщений: 1128
Репутация: 10375
Награды: 650

Украина, Житомир
Цитата мурзяня ()
Панда -это случаем не моя фотка?
Нет. Моя.
Цитата мурзяня ()
Я вот тоже вдруг оказалась жирной.
Я что-то не заметила, скорее наоборот...
Или мне перекреститься?

HOOLIGAN, ну тут я могу только поддержать тебя, причем молча, ибо эмоции аналогичны.


Выхода нет только из гроба. Так что не нойте!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Сalikusu   
ArinaДата: Четверг, 24.10.2013, 17:48:33 | Сообщение # 115
Генерал-полковник
Сообщений: 1499
Репутация: 1122
Награды: 80

Украина, Житомир
Цитата Панда
HOOLIGAN, ну тут я могу только поддержать тебя, причем молча, ибо эмоции аналогичны.

 
гасите свет, они на свет лезут


Кто беден любовью, тот скупится даже своей вежливостью. Фридрих Ницше
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Arina   
СalikusuДата: Четверг, 24.10.2013, 18:06:32 | Сообщение # 116
Припадочная
Сообщений: 1128
Репутация: 10375
Награды: 650

Украина, Житомир
Arina, бесполезно.
мурзяня, а ты расстроилась? Или не знаешь что делать в ответ?


Выхода нет только из гроба. Так что не нойте!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Сalikusu   
СalikusuДата: Пятница, 25.10.2013, 16:57:09 | Сообщение # 117
Припадочная
Сообщений: 1128
Репутация: 10375
Награды: 650

Украина, Житомир
ёбтвоюмаааааааааааааааааааааать!!!!


Выхода нет только из гроба. Так что не нойте!
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Сalikusu   
vikaivanovaДата: Вторник, 19.08.2014, 23:14:24 | Сообщение # 118
Рядовой
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомир
хорошая диета по дюкану
Offline (Украина)  
  Блог пользователя vikaivanova   
KuzyaPavlovaДата: Воскресенье, 07.09.2014, 12:59:27 | Сообщение # 119
Генерал-лейтенант
Сообщений: 642
Репутация: -15
Награды: 8

Украина, Zhitomir
А мне кажется, что хороших диет не существует. Это всегда стресс для организма. Лучше просто упорядочить питание(есть более мелкими порциями), пить много воды и давать телу физические нагрузки. Это, конечно, более медленный процесс, но более природный для организма человека.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя KuzyaPavlova   
baryshnyaДата: Среда, 24.12.2014, 10:00:04 | Сообщение # 120
Рядовой
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомир
Похудела за 2 месяца на 6 кг. Любимая диета +кардиотренажер. Одна беда -сбился цикл. КД приходят вообще непредсказуемо. Подскажите, кто что пил в таких случаях? Есть ли натуральніе препараті?
Offline (Украина)  
  Блог пользователя baryshnya   
lenadanДата: Среда, 24.12.2014, 16:02:22 | Сообщение # 121
Рядовой
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, Житомир
Цитата baryshnya ()
Похудела за 2 месяца на 6 кг. Любимая диета +кардиотренажер. Одна беда -сбился цикл. КД приходят вообще непредсказуемо. Подскажите, кто что пил в таких случаях? Есть ли натуральніе препараті?
Натуральный препарат найти сложно. Почти все препараты - гормональные. Проблема-то тоже связана с гормональным фотом. Я жду, когда в Украине появится Мелилотин. В России им спаслась.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя lenadan   
RavenusДата: Среда, 24.12.2014, 16:43:05 | Сообщение # 122
Майор
Сообщений: 99
Репутация: 0
Награды: 0

Украина, житомир
Хочу похудеть что делать?????
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Ravenus   
DarkoДата: Среда, 31.12.2014, 10:58:07 | Сообщение # 123
Рядовой
Сообщений: 10
Репутация: 0
Награды: 3

Украина, Николаев
Что бы похудеть нужно меньше есть и больше двигаться. Это тяжело, но возможно.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Darko   
LussiaДата: Четверг, 15.01.2015, 21:34:15 | Сообщение # 124
Рядовой
Сообщений: 1
Репутация: 0
Награды: 1

Украина, Житомир
Правильно пишут. Нужно меньше есть и больше двигаться. Есть можно все, никаких диет, но маленькими порциями.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Lussia   
LorеnaДата: Вторник, 20.01.2015, 22:20:31 | Сообщение # 125
Рядовой
Сообщений: 16
Репутация: 10
Награды: 0

Украина, Житомир
Я похудела за 2,5 месяца на 7 кг, продолжаю худеть. Цель сбросить 10-15 кг.
Но шла я к этому долго, читала статьи и форумы. Сейчас иногда читаешь на форумах, что кто-то похудел на 5-10 кг за месяц и волосы дыбом встают. Это же очень вредно для организма, можно просто убить свой метаболизм и угробить здоровье.

Запомните, норма сброса веса - это 5% в месяц от общей массы, не больше.
Я сейчас укладываюсь в эти нормы и чувствую себя замечательно.

Во время диеты я делаю следующее:
- использую счетчик каллорий, который считает дневную норму и рисует разные графики (кстати, кушать меньше 1000-1200 ккал больше трех дней очень вредно)
- делаю загрузочные дни раз в неделю, иногда раз в три дня
- силовые тренировки с гантелями дома три раза в неделю
- из пищевых добавок поью только Л-карнитин
- выпиваю около двух литров в день
- веду дневник в группе, где отчитываюсь по питанию и тренировкам
- каждый месяц делаю фотоотчет

Сразу скажу, это не легко, требует времени и усилий, но результат того стоит. Моя талия уменьшилась на 10 см и это не предел.
Offline (Украина)  
  Блог пользователя Lorеna   
Форум Житомира » Свободные темы » Женский форум » Худеем вместе!
Страница 5 из 7«1234567»
Поиск: