|
Чтоб такого съесть, шоб похудеть
|
|
| Белая | Дата: Сб, 07.04.2012, 12:41:16 | Сообщение # 551 |
Генерал-полковник
Репутация:
321
Награды: 74
 Украина, Житомир
|
Quote (Vanda) Не можу часто харчуватися
Вот и я не могу так часто, а умные диетологи говорят, что так правильно. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Сб, 07.04.2012, 12:44:38 | Сообщение # 552 |
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Quote (Белая) Вот и я не могу так часто, а умные диетологи говорят, что так правильно
Коли я починаю так часто харчуватися, в мене жовч просто у роті стоїть 
Tata, слухати себе починати потрібно, коли вже здолано перший нездоровий потяг до їжі. Люди настільки неправильно харчуються з дитинства, що вже давно його заглушили - голос природніх, справжніх потреб у їжі |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Tata | Дата: Сб, 07.04.2012, 12:48:45 | Сообщение # 553 |
Генералиссимус
Репутация:
3320
Награды: 604
Украина, Житомир
|
Quote (Vanda) Люди настільки неправильно харчуються з дитинства, що вже давно його заглушили - голос природніх, справжніх потреб у їжі
Нашим мамам все время кажется, что ребенок голодный, а бабушки готовы детей кормить 25 часов в сутки. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Сб, 07.04.2012, 12:51:44 | Сообщение # 554 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Quote (Calikusu) поджаренный на масле виноградных косточек
Calikusu, а чому саме це масло - і де ви його берете??
Quote (Calikusu) все індивідуально
Власне! Коли я намагалася харчуватися подібно до вашого раціону - я залишалася злою і голодною  Увесь час зривалася, аж поки зрозуміла - не моє. Краще я їстиму свої вуглеводи (в мінімальних дозах) з необхідною кількістю овочів 150 гр. на день, ніж відмовлюся від цукерок (2 цукерки в день - 28 гр.), халви, десерту сметанка або молочних коктейлів 
Quote (Tata) Нашим мамам все время кажется, что ребенок голодный, а бабушки готовы детей кормить 25 часов в сутки
Зголодніє - прийде і попросить їсти  А закормлювати дітей - це злочин.. Я як поспостерігаю, як мами-бабусі кругами навколо дитини бігають - ложечка за маму, за папу, не зїсиш - не підеш гуляти/дивитися мультик..
Сообщение отредактировал Vanda - Сб, 07.04.2012, 12:52:12 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Tata | Дата: Сб, 07.04.2012, 12:56:47 | Сообщение # 555 |
|
Генералиссимус
Репутация:
3320
Награды: 604
Украина, Житомир
|
Quote (Vanda) ніж відмовлюся від цукерок (2 цукерки в день - 28 гр.)
Мне бы вашу силу воли! |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hoakina | Дата: Сб, 07.04.2012, 12:57:41 | Сообщение # 556 |
Генералиссимус
Репутация:
6192
Награды: 666
Украина, Житомир
|
Quote (Hydrogenaza) о боже!!!!!!!быстрые углеводы на ужин?!?!
Я тоже это заметила. Я когда худела, а было это давно, так отвыкла от этих самых орешков, семечек, халвы, что и сейчас с осторожностью к этим продуктам отношусь. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:07:34 | Сообщение # 557 |
|
припадочная
Награды: 518
 Арабская Республика Суринам, .
|
Quote (Белая) Вот и я не могу так часто, а умные диетологи говорят, что так правильно.
К докторам прислушиваться надо, но и
Quote (Vanda) слухати себе починати потрібно
ни один доктор не подскажет вам лучше собственного организма.
Quote (Vanda) Calikusu, а чому саме це масло - і де ви його берете??
Лише одна користь від него.
Беру в супермаркетах Караван, Фуршет. Пляшечка 0,5 л вартує 46-50 грн. (де як). Вистачає такої пляшечки (щоби тільки не збрехати) на 3-4 місяці. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:08:09 | Сообщение # 558 |
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
300 гр. пряженого молока(180 ккл) збитого в блендері з півбананом(60ккл), 50 гр. висівкова булочка(130ккл), 32 гр. арахісової халви з чаєм(160 ккл), 100 гр. молодої моркви (32 ккл)=
180+60+130+160 =550 ккл на ужин из которых белков 10 гр. жиров 20 гр. остальное углеводы.притом простые
ЗЫ:считала по памяти примерно.возможно погрешность,но минимальная и заниженная от реальности 
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:12:09 | Сообщение # 559 |
|
припадочная
Награды: 518
Арабская Республика Суринам, .
|
Hydrogenaza, и такой заправки лично мне хватило бы на весь день.
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:13:14 | Сообщение # 560 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Quote (Tata) Мне бы вашу силу воли!
Тут є одна хитрість - на столі ті цукерки не повинні лежати, щоб рука не потягнулася за наступною. Відміряли собі порції (це стосується усього), інше сховали і все. Важко лише спочатку, потім звикаєш і рука вже не тягнеться за зайвою цукеркою
Quote (Hoakina) так отвыкла от этих самых орешков, семечек, халвы, что и сейчас с осторожностью к этим продуктам отношусь
А без них я просто не добираю калорій денну норму. Зараз у мене вона 1500 в середньому (нижня межа 1300, верхня 1800). Якщо їсти каші, то більше 40 гр. я не можу в себе запхати якщо без солі-цукру і на воді. А це менше 150 кал. Ну ще овоч чи фрукт якийсь, нехай ще 100 калорій. І чай без цукру. Виходить усього 250 калорій за прийом їжі, а це як зазначила Белая мало, тому решту добираю солодощами або горіхами-семечками. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:16:03 | Сообщение # 561 |
|
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
Quote (Белая) Вот и я не могу так часто  Добавлено (07 Апрель 2012, 13:16:03)
---------------------------------------------
Quote (Vanda) на столі ті цукерки не повинні лежати |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Tata | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:16:16 | Сообщение # 562 |
|
Генералиссимус
Репутация:
3320
Награды: 604
Украина, Житомир
|
Quote (Vanda) інше сховали і все. Важко лише спочатку, потім звикаєш і рука вже не тягнеться за зайвою цукеркою
У меня далеко не спрячешь-достанут и съедят. Неделю уже лежат на столе 2 шоколадки-батончики Рошен -никто не посягнулся на них-некогда было, видать. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hydrogenaza | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:19:00 | Сообщение # 563 |
|
воплощение праздности
Репутация:
1926
Награды: 306
Украина, Житомир
|
Quote (Vanda) не можу в себе запхати якщо без солі-цукру і на воді. Добавлено (07 Апрель 2012, 13:19:00)
---------------------------------------------
Quote (Calikusu) лично мне хватило бы на весь день |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| VALIDOL | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:20:32 | Сообщение # 564 |
|
Майор
Репутация:
72
Награды: 24
 Португалия, Portimau
|
Белая, тебя к диетологу.
Tata, тебе скоро твой демотиватор мечтой покажется, если жрать не перестанешь.
Hoakina, тешься тешься.
Calikusu, харэ выпендриваться! 
Hydrogenaza, респект тебе, пацанка! 
Vanda, ну ты тоже ничего. У меня жена-красотка, а так бы я с тобой кофе попил бы.
А вообще, бабы, вам понтовщица и спортсменка правильно говорят: жрите меньше!
Противно смотреть на вас - коров целлюлитных.
Хорошего человека должно быть много, но не дох...я.
Спортзалы еще никто не отменял!
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:20:46 | Сообщение # 565 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Quote (Hydrogenaza) считала по памяти примерно.возможно погрешность,но минимальная и заниженная от реальности
молоко пряжене - 300х67=201
банан 65х90=58,5
рогалик висівковий з Сільпо 50х213=106,5
халва 32х545=174,4
Усього=540
Плюс сніданок вареники, печене яблуко, нехай 650 калорій. Учора я не обідала, надивившись на товстих пань у супермаркеті. Разом це 1240 калорій. Які питання можуть бути до такого раціону? Якщо би ще був обід було 1500 кал. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| ПривидзГаю | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:21:19 | Сообщение # 566 |
|
Лейтенант
Репутация:
154
Награды: 34
Украина, _______
|
Щоб таке з'їсти аби набрати вагу?
|
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Calikusu | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:22:57 | Сообщение # 567 |
|
припадочная
Награды: 518
Арабская Республика Суринам, .
|
Quote (Hydrogenaza) а я бы умерла.
Учти, у нас с тобой разный образ жизни.
Ты постоянно в движении.
У меня работа офисного планктона.
VALIDOL, пошел ты!Добавлено (07 Апрель 2012, 13:22:57)
---------------------------------------------
Quote (ПривидзГаю) Щоб таке з'їсти аби набрати вагу
Все падрйяд и бэз разбору.
Месячишко-другой и будка в объектив не влезет. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Tata | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:27:58 | Сообщение # 568 |
|
Генералиссимус
Репутация:
3320
Награды: 604
Украина, Житомир
|
Quote (VALIDOL) Tata, тебе скоро твой демотиватор мечтой покажется, если жрать не перестанешь.
VALIDOL, мои демотиваторы всегда при мне, жрать не перстану, не волнуйся.
Сообщение отредактировал Tata - Сб, 07.04.2012, 13:29:13 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Hoakina | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:28:26 | Сообщение # 569 |
|
Генералиссимус
Репутация:
6192
Награды: 666
Украина, Житомир
|
Quote (ПривидзГаю) Щоб таке з'їсти аби набрати вагу?
Вот это проблемка, скажу вам... Вопрос к Hydrogenaza, мож посоветует что-то.Quote (Calikusu) Месячишко-другой и будка в объектив не влезет.
Не всегда. Но везёт кому-то  |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Tata | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:30:22 | Сообщение # 570 |
|
Генералиссимус
Репутация:
3320
Награды: 604
Украина, Житомир
|
Quote (ПривидзГаю) Щоб таке з'їсти аби набрати вагу?
Наверное надо хотя бы питаться три раза в день, а не так-что бы один и то бутер с кофе. |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:31:50 | Сообщение # 571 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Quote (Hoakina) Но везёт кому-то
Знайшли чому заздрити. Таким набагато більше потрібно їсти, ніж нам, схильним до повноти Тут порцію урізав і все ок) А як їжі потрібно неміряно і людина постійно голодна? Оце, справді, проблема! |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Tata | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:34:09 | Сообщение # 572 |
|
Генералиссимус
Репутация:
3320
Награды: 604
Украина, Житомир
|
Quote (Vanda) і людина постійно голодна?
Как говорит мой папа-хочешь кушать-попей воды! |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Passionar | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:34:10 | Сообщение # 573 |
РЕАЛИСТ
Репутация:
3066
Награды: 801
Украина, Житомир
|
Quote (Vanda) і людина постійно голодна?
А я наоборот люблю чувство относительное чувство голода. Отлично мотивирует и работает легко )
Сообщение отредактировал Passionar - Сб, 07.04.2012, 13:41:58 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Vanda | Дата: Сб, 07.04.2012, 13:39:10 | Сообщение # 574 |
|
Генералиссимус
Репутация:
1195
Награды: 137
Украина, Житомир
|
Quote (Tata) Как говорит мой папа-хочешь кушать-попей воды!
Людям з прискореним метаболізмом це не допомагає |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
| Белая | Дата: Сб, 07.04.2012, 14:28:23 | Сообщение # 575 |
|
Генерал-полковник
Репутация:
321
Награды: 74
Украина, Житомир
|
Quote (Vanda) слухати себе починати потрібно
Не, Ванда, мне себя никак нельзя слушать - я себе такого наговорю... :D
Как в том анекдоте:
На полке в холодильнике лежит нямка, на ней записка "Не ешь меня"
Через полчаса на том же месте на пустой тарелке лежит другая записка "Пирожки мной командовать не будут!"
Опа, пришел VALIDOL, и сразу всех полечил!
Сообщение отредактировал Белая - Сб, 07.04.2012, 14:31:33 |
|
Offline
(Украина)
|
|
|
