Есть ли у вас симптомы ГТР?

Термин генерализованное тревожное расстройство означает постоянное беспокойство по любому поводу со психосоматическими симптомами. Нет человека, которого не посещали бы тревожные мысли. У психически здоровых людей эти мысли не влияют на самочувствие. У пациентов с ГТР чувство тревожности постоянно. При этом интенсивность беспокойства по сравнению с паническими атаками небольшая. Опасность ГТР заключается в постепенном увеличении длительности, интенсивности беспокойства.

Объектами тревожности выступают бытовые ситуации. Например, смена работы, покупка недвижимости, авто, скандал на своей работе. Часто пациента с ГТР беспокоят жизненные проблемы родственников, даже дальних. Эти переживания занимают большую часть времени, до 60%, когда здоровый человек беспокоится всего 18% времени.

Как начинается ГТР?

Обычно человек с тревогой не спешит к врачу. Возможно, боится психотерапевтов и диагноза, но чаще просто не придает большого значения беспокойству, ведь переживания – это естественно. Окружающие также редко замечают состояние человека с ГТР. Если вы начинаете замечать за собой или близким человеком следующие признаки, то пора искать профессиональную помощь:

• беспокойство и раздражительность;
• нарушение сна;
• быстрая утомляемость;
• ухудшение концентрации внимания;
• постоянное физическое напряжение;
• учащенное сердцебиение, дыхание;
• изменение голоса (дрожание, неуверенность);
• чрезмерная плаксивость;
• потливость.

Сам человек с ГТР становится слишком чувствителен, часто выглядит нервным, ведет себя как «на иголках». Такое состояние влечет за собой физические проявления ГТР, которые настораживают и может показаться, что проблема в физическом здоровье. Очень важно уметь отличать настоящее заболевание от ГТР. Если отвлечь человека от его мыслей, и при этом физические симптомы также исчезнут, значит проблема в психике.

Генерализованное расстройство развивается постепенно. Обычно причиной являются длительные стрессы, психические травмы, депрессии. В группе риска находятся люди с определенным складом характера: меланхолики, восприимчивые личности, склонные к преувеличению опасностей, имеющие невротические расстройства. Склонны к ГТР зависимые от алкоголя, наркотиков люди, а также те, кто перенес черепно-мозговую травму, гормональный сбой или сердечные заболевания.

С ГТР самостоятельно лечить человека нежелательно. Тревожность личности в пределах нормы и патологию сможет увидеть только специалист. Заполните форму-обращение к врачу-психотерапевту на psycholounge.net и получите бесплатную консультацию доктора.