Какие вещи нужно регулярно менять, чтобы избежать проблем со здоровьем

Поцарапанная посуда с антипригарным покрытием

Если ты видишь царапины или другие повреждения на сковородках или кастрюлях с антипригарным покрытием, пора от них избавиться и инвестировать в чугунную посуду. Ведь такое покрытие может отколоться во время готовки пищи, а химические вещества могут просочиться в пищу.

Зубная щетка

Зубную щетку следует менять регулярно. Чтобы избежать размножения бактерий, выбрасывай заменяй щетки каждые три-четыре месяца.

Косметика и средства для нанесения макияжа

Косметику следует обновлять регулярно, поскольку просроченные средства раздражать кожу или привести к инфекции. Подробнее про косметику тут

Помни, что тушь, тональный крем, карандаш для губ и лак для ногтей должны храниться не дольше года, консилер и кремовые румяна 12-18 месяцев, пудра, румяна, бронзер, тени и карандаш для глаз, помада и блеск для губ - 18 месяцев, жидкая подводка для глаз - не более шести месяцев. А вот кисти для нанесения макияжа нужно мыть каждый месяц и время от времени менять.

Контейнер для хранения контактных линз

Чтобы снизить риск инфекции, контейнер для контактных линз нужно менять каждые три месяца.

Кухонные губки

Согласно результатам, полученным в ходе изыскания, проведенного исследователями Университета штата Аризона, кухонные губки может быть до 200 тысяч раз грязнее, чем сиденье унитаза. Подумай, как давно ты меняла губки и не забывай делать это регулярно.

После проведения генеральной уборки губки нужно выбрасывать, те, которые используются часто, менять один-два раза в неделю, а те, которые реже - ежемесячно.  

Специалисты также рекомендуют очищать губки после каждого использования в посудомоечной машине или отправлять еще влажными в микроволновую печь на 30 секунд.

Что касается щеток, они более гигиеничны потому, что легко моются и быстро сохнут.

Ершик для унитаза

Ершик для унитаза также следует периодически заменять. Как часто это делать зависит от частоты его использования.

Пластиковые контейнеры

Кажется, что храниться пластиковые контейнеры могут вечно, однако рекомендуем тебе их пересмотреть. Те, которые были изготовлены ранее 2010 года могут содержать бисфенол А - химическое вещество,  которое просачивается в пищу со временем, а также при нагревании контейнера.

Подушки

Подушки следует менять раз в 18-24 месяца, поскольку из-за скопления бактерий, частичек кожи и пылевых клещей они могут стать причиной развития аллергии. Кроме того, если ты чувствуешь, что подушка не обеспечивает хорошей опоры для шеи и головы, это означает, что ее также уже пора заменить.

Фильтр для воды

В зависимости от типа, фильтры для воды требуют замены раз в несколько месяцев. Чтобы не навредить своему здоровью, не забывай вовремя заменять их.

Кроссовки

Если ты бегаешь, заменяй кроссовки после пробега 400-800 км, иначе твои шансы получить травму будут только возрастать.

Солнцезащитный крем

Срок годности солнцезащитного крема составляет около трех лет, но если ты действительно не хочешь рисковать, заменяй его ежегодно. Ты же не хочешь пользоваться кремом, который потерял свою эффективность?!

Аптечка первой помощи

Ты не должна выбрасывать аптечку со всем содержимым, просто пересмотри препараты и замени те, у которых вышли сроки хранения, тогда ты будешь во всеоружии о время лечения травм и недугов.