Когда же я, наконец, займусь спортом?

В голове каждого человека одним прекрасным днем зарождается мысль о спорте. Не о том, чтобы посмотреть очередную онлайн трансляцию матча с участием излюбленной команды, а о непосредственном внесении своего вклада в мир беспрестанной активности. Хотя бы чуть-чуть. Купить беговую дорожку для того чтобы использовать ее по прямому назначению, а не в качестве дополнительной вешалки для одежды. Выделить с утра 10 минут на зарядку, а не на чашку кофе. Не правда ли, несколько десятков приседаний взбодрит лучше всякого напитка?

Конечно же, такие идеи посещали каждую голову, однако как часто они воплощались в реальность? Для того чтобы заставить свой организм тратить дополнительную энергию на оздоровительные упражнения, нужна серьезная мотивация. Для чего же люди, собственно говоря, занимаются спортом?

  Не заставляй, а желай

Человек решает поддерживать свое физическое состояние в тонусе тогда, когда он действительно готов к этому. Выработать желание заниматься спортом можно, с каждый днем убеждая себя в том, что благодаря упражнениям вы станете более:

• привлекательным;
• стройным;
• подтянутым;
• успешным;
• здоровым;
• бодрым.

В тот день, когда вы решите, что достойны обладать всеми этими качествами – смело отправляйтесь в спортивный магазин! 

  Орудия успеха

Встретившись в спортивном магазине лицом к лицу с улыбающимся продавцом и огромным ассортиментом всевозможных тренажеров, запросто можно растеряться. Поэтому перед подобным визитом нужно сразу же определить цель покупки. Ошибкой многих начинающих спортсменов является непоколебимая мысль о том, что в кратчайшие сроки они добьются всего и сразу. Однако превосходных физических показателей многие выдающиеся спортсмены добиваются практически всю свою жизнь.

Поэтому сразу выделите для себя: вы хотите быть стройным, накачанным или желаете улучшить свое здоровье. В зависимости от цели, существует множество видов тренажеров. Для того чтобы просто поддержать свою физическую форму, необязательно тратить много денег: достаточно приобрести скакалку, универсальный эспандер, несколько пар гантелей, обруч. Можно купить беговую дорожку, велотренажер или же тренажер эллиптический для похудения. А для увеличения той или иной мышцы в каждом спортивном магазине всегда найдется несколько высокоэффективных приспособлений.

Главное – положить начало и выделить время для занятий собой. В скором времени вы влюбитесь в спорт, а он, в свою очередь, сделает вас красивым и здоровым человеком!