Журнал Житомир инфо
УКР | РУС        Сегодня: Понедельник, 20.05.2019    22:21:38
Журнал Житомира » Статьи » Украина

Как научиться кататься на сноуборде - советы и рекомендации сноубордистов

Как научиться кататься на сноуборде - советы и рекомендации сноубордистов

Катание на сноуборде – отличное времяпрепровождения, которое активно набирает популярность. В Украине заниматься этим видом спорта лучше всего в Закарпатье, где имеются специализированные турбазы и курорты, предоставляющие отдыхающим необходимое снаряжение.

Как научиться кататься на сноуборде

Самым современным горнолыжным курортом является Буковель. Выбрав его в качестве базы, начинающий спортсмен может узнать у профессионалов, как научиться кататься на сноуборде, а также взять пару уроков у опытных инструкторов. Однако прежде необходимо подумать о комфортном проживании, которое на этом курорте с удовольствием предоставляет отель Подгорье в Буковеле.
 

Подготовка к катанию

Как научиться кататься на сноуборде

Итак, пройдя краткий курс подготовки, вы будете знать, как:

  • выбрать снаряжение и сноуборд;
  • правильно зашнуровать ботинки;
  • верно настроить крепления;
  • нужно держать корпус.

Кроме того, вы будете иметь представление, как кататься на сноуборде. Вооружившись теоретическими знаниями, облачившись в снаряжение и подхватив доску, можно начинать. И здесь сразу напомним, что:

  • сноуборду необходимо дать время остыть прежде, чем бросать его на снег;
  • одевать доску нужно сидя;
  • крепления следует застегивать до упора, чтобы нога не болталась.

Первый заезд

Катаясь без инструктора, вы должны быть готовы к тому, что первый ваш спуск будет очень непростым. Это объясняется тем, что новички сильно подают назад таз, из-за чего постоянно падают на «пятую точку».

Старайтесь удерживать равновесие за счет правильно положения, не напрягая при этом ноги. На кант нужно вставать посредством переноса веса тела. Это просто, необходимо лишь приловчиться.

Как научиться кататься на сноуборде

Учтите, сразу поехать не получится. Пристегнув доску, нужно привыкнуть к ней. Для этого следует выбрать ровное место, постоять на ней и попрыгать, чтобы ощутить её вес, упругость и гибкость. После того, как появится понимание того, что вас ожидает, следует отправиться к склону с легким уклоном.

Здесь следует отработать следующие навыки.

  • Скольжение вниз на заднем канте. Чтобы сноуборд скользил плавно и равномерно на заднем канте следует держать его ровно, регулируя ногами угол доски.
  • Скольжение на переднем канте. В данном случае процесс аналогичен описанному выше, только вы двигаетесь на доске спиной вперед.
  • Торможение. Это навык будет необходим, когда скорость сноуборда будет стремительно повышаться, и появится необходимость её притушить, или же полностью остановиться.
 

Как научиться кататься на сноуборде
 

  • Падающий лист. Название этот элемент получил по траектории, которую описывает скользящий сноуборд. Упражнение выполняется для скольжения на переднем и заднем канте.
  • Плоские повороты. Это упражнение позволит спортсмену начать получать удовольствие от катания, поскольку теперь вы сможете ставить доску практически поперек склона.


Как научиться кататься на сноуборде
 

  • Резаные повороты. Достаточно сложный элемент подготовки, который позволяет закладывать дуги. Овладев этим приемом, вы сможете в полной мере оценить настоящий вкус сноубординга.
 
Автор: Катерина Соколенко.
Украина | 16.05.2019 | Просмотров: 144 | лыжи, буковель, Сноуборд, Спорт
Обратите внимание:

Читайте также:


Другие новости сегодня:

Загрузка...