zhitomirОценка: 1.8/5 Голосов: 6 |
Гидротерапия – это метод воздействия воды на определенные части
организма. Он успешно применяется в косметологии, а самыми популярными
гидропроцедурами на сегодняшний момент являются душ Шарко и гидромассаж.
Душ для похудения
Если бы невропатолог Жан-Мартен Шарко воскрес, то, узнав, что его
гениальное изобретение сейчас используется в косметологии, он бы,
наверное, снова умер, ведь душ разрабатывался для лечения психических и
неврологических заболеваний. В настоящее время активно используется
положительное воздействие душа Шарко на кожу и жировые отложения.
Если 150 лет назад, когда Шарко только изобрел свой душ, процедура
длилась не более 2 минут, то современные душевые кафедры значительно
усовершенствованы, при них есть игла-рассеиватель, смягчающая удары. Душ
Шарко представляет собой установку, расположенную на расстоянии 3-3,5
метров от человека. Струя воды подается под давлением в среднем 2,5-3
атмосферы, при этом напор регулируется индивидуально. Вода теплая, 38
градусов. Повышать температуру не стоит, потому что по мере прохождения
процедуры кровообращение усиливается, и становится довольно жарко.
Какие задачи выполняет
Эта процедура и лечебная, и тонизирующая. Начнем с того, что, как и
добивался гениальный невропатолог, душ Шарко повышает устойчивость к
нервным перегрузкам. Кроме этого, душ хорошо работает с нарушением
обмена веществ, тонизирует кожу, разбивает жир, уменьшает объемы.
Прекрасно душ Шарко помогает и кормящим матерям, усиливая лактацию. Но
самый важный эффект от процедур – это общее укрепление иммунитета и
профилактика вирусных заболеваний. Не говоря уже о том, что эффект от
процедуры превосходит все ожидания: ощущается прилив радостного
возбуждения и ощущение полета.
Как проводится
Процедура длится 10-15 минут, проводится снизу вверх. Сначала струя воды
бьет по ногам, с ног переходит на спину, затем аналогично струей воды
массажируется правый и левый бока, руки. В последнюю очередь
массажируется передняя поверхность ног и живот. Ощущения от душа Шарко
совсем не такие, как при ручном массаже. Струя воды, кажется, пробивает
вас до кости, глубоко доставая ваши самые глубокие мышцы и нервные
окончания.
теплой воде расслабляются ткани, снимается мышечное напряжение
Противопоказания:
заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, постинфарктные
состояния);
онкология;
варикозное расширение вен. При варикозном расширении процедура не
противопоказана, но нужно подходить индивидуально и осторожно;
некоторые кожные заболевания;
вирусные инфекции и респираторные заболевания в период обострения;
беременность;
при таком методе борьбы с целлюлитом, как голодание, душ Шарко также
противопоказан.
Гидромассаж
Если душ Шарко дает заряд энергии и эту процедуру рекомендуют делать в
первой половине дня, то гидромассаж лучше делать в конце дня, иначе весь
остаток времени вы проведете в расслабленном, сонливом состоянии.
Потому что гидромассаж вводит в состояние релаксации.
Что
Подводный душ-массаж (гидромассаж) представляет собой сочетание
лечебного воздействия ванны на организм человека и механического
воздействия струй воды. Производится процедура в специальной
гидромассажной ванне. Это ванна, оборудованная системой гидромассажа
посредством форсунок, вмонтированных в стенки ванны. Есть специальные
регуляторы, с помощью которых можно установить комфортную температуру
воды, нужный напор и характер ее подачи.
Какие задачи выполняет
душ Шарко и гидромассажная ванна прекрасно совмещаются с
антицеллюлитными процедурами
Гидромассаж так же, как и душ Шарко, действует тонизирующее на кожу,
улучшая ее структуру и цвет, стимулирует расщепление жиров и уменьшает
жировые отложения, способствует выведению токсинов и шлаков из
организма, усиливает обмен веществ и повышает сопротивляемость
заболеваниям. Гидромассаж также активизирует венозную и лимфатическую
циркуляцию, укрепляет стенки сосудов, снимает отечность. Наконец,
гидромассаж поднимает настроение, расслабляя и успокаивая.
Как проводится
В ванную объемом 580 литров набирается вода температурой 38 градусов. В
теплой воде расслабляются ткани, снимается мышечное напряжение, что
приводит к усилению эффекта. Вода может подаваться как через специальный
шланг, так и с форсунок, которые располагаются как с боков, так и на
дне ванной. Можно регулировать напор воды, а также то, в какие именно
форсунки подавать воду. При этом вода из форсунок может бить непрерывно,
а может с небольшими паузами.
Длительность процедуры – от 30 минут до часа. Сначала мастер проводит
гидромассаж тела одной струей воды. Вода в ванной смягчает силу струи,
смягчая ее удары. Затем можно приступить к релаксации, включив подачу
струй воды в форсунки. Процедура будет еще приятнее, если на последнем
этапе добавить в ванну немного эфирного масла.
Противопоказания к гидромассажу такие же, как и к душу Шарко.
Душ Шарко и гидромассажная ванна прекрасно совмещаются с
антицеллюлитными процедурами. Не совмещаются лишь между собой. После
большого приема пищи перед гидропроцедурами должно пройти не менее 2
часов/lady.tsn.ua