Живой Журнал

Живой Журнал - обзор блогосферы и соцсетей.
Сегодня: Вторник, 24 Мая 2022    18:43:55
Житомир » Мой блог » Admiral8 » 2012 » Июнь » 2
Admiral8 Силовые результаты на сыроедении

Admiral8


Оценка: 2.8/5 Голосов: 6

Силовые результаты на сыроедении

02 Июня 2012, 13:27:11 1405 2.8 0



Есть следующие силовые результаты:

Силовые результаты

Вес/рост: 174 см / 63 кг.
Жим лежа: 63 кг * 20 раз (3-й разряд по народному жиму), 70 кг * 11 раз, 75 кг * 6 раз.
Отжимания от брусьев: 60 раз без веса, 41 кг * 12 раз, 51 кг * 3 раза.
Подтягивания: 24 раза без веса, 20 кг * 10 раз.
Гакк-присед: 110 кг * 15 раз, 130 кг * 3 раза.
Подъем на носки сидя: 100 кг * 20 раз.
Подъем ног в висе: 24 раза.

Кто разбирается в этом, скажите насколько они хороши, по возможности сравните их с хорошими общепринятыми результатами.

п.с.
это силовые результаты человека который три года сыроедит.
результаты общего анализа крови - идеальные

отчет полностью:
http://www.rawlifestyle.ru/3-goda-syroedeniya/

Администрация сайта zhzh.info может не разделять точку зрения авторов опубликованных материалов и ответственность за них не несет.
Комментариев: 0


Объявления:

Читайте ЖЖ.инфо