Как правильно выбрать ортопедическую обувь

Ортопедическая обувь для взрослых тесно связана с различными мифами: о том что её носят только пожилые или люди с проблемами опорно-двигательного аппарата и патологиями стоп, что она некрасивая, слишком дорогая и вообще покупка её - затея напрочь лишенная смысла. Но так ли это на самом деле? Кто её покупает, какая она бывает и как правильно сделать выбор, если Вы пришли к тому, чтобы все-таки заменить обычные ботинки и босоножки на ортопедию - обо всём этом давайте сейчас и поговорим подробно.

Прежде всего, следует знать, что ортопедические модели такие же красивые и стильные, как и те, к которым все привыкли в масс - Маркете и брендовых магазинах. Только в них ноги меньше устают, в них комфортно целый день, невзирая на степень нагрузки, и они помогают сохранить здоровье ног.

Какие функции выполняет ортопедическая обувь?

Если полностью перейти на ортопедию, в ногах накапливается меньше усталости, они к концу дня болят меньше или не болят вообще. А если в стопах уже есть патологические отклонения, такие как искривление стопы, неправильная походка, плоскостопие - специализированные модели помогут остановить нежелательные процессы. Оптимально, когда Вы приходите в магазин ортопедической обуви после консультации с врачом. Он точно подскажет, какая именно нужна поддержка ногам, какой у вас тип пронации, и что рекомендовано конкретно при Вашем диагнозе, если такой есть.

В целом, у большинства пациентов наблюдается положительная динамика:

• Исправляются деформации стоп.
• Снижается риск развития плоскостопия, влекущего за собой нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы и серьезные нарушения в функционировании опорно-двигательного аппарата.
• Убирается болевой синдром у пациентов с сахарным диабетом, артритом или артрозом.
• Ускоряется процесс восстановления после травм и операций.

Есть и профилактический эффект. Правильно подобранная пара не позволит развиваться нарушениям структуры стопы и подарит ежедневный комфорт.

Чем отличается ортопедия от обычной обуви?

В медицинских моделях отличается конструкция и процесс производства. Так, подошву принято делать из гибких и легких материалов, таких как TPU, полиуретан, пробковое дерево. Верх выполнен из качественной синтетики (микрофибра), кожи, замши или нубука. Снаружи пятка опирается на возвышенный на 1 - 4 см широкий каблук, а изнутри есть супинатор по краю, рельефная стелька и углубления для пятки и пальцев. Совокупность таких элементов перераспределяет вес пациента.

Носки обязательно слегка расширены, чтобы не зажимать пальцы во избежание мозолей или натоптышей. Конструкция и материалы верха способствуют вентиляции и выведению избытка влаги наружу.

Когда начинать носить?

Узкоспециализированные модели покупаются только после консультации с врачом, их выписывают по строгим показаниям. Профилактические модели подходят людям без очевидных нарушений в структуре стопы. Их покупают, чтобы уменьшить нагрузку на ноги, снизить усталость, если приходится целый день быть в активном движении. Профилактические варианты также показаны пациентам с варикозным расширением вен, склонным к отечности, особенно к вечеру. Кроме того, женская ортопедическая обувь рекомендована беременным, чей организм и без того испытывает серьезные нагрузки, вынашивая малыша.

Виды лечебной обуви

Самая распространенная разновидность - малосложная ортопедия. Она свободно продается во всех магазинах ортопедической обуви, и делится на:

• Антивальгусную, для лечения Х - образной постановки стопы, которая отличается наличием жесткого задника и эластичного супинатора. Показана, когда края стопы проваливаются, увеличивая расстояние между внутренними областями лодыжек.
• Антивальгусную для лечения О - образного положения стоп при ходьбе (косолапости). В таких моделях предусмотрены три опорные точки фиксации на внутреннем и внешнем краях.

Сложная ортопедия создается индивидуально, когда обнаруживаются серьезные деформации, требующие аккуратного подхода к исправлению.

Выбор ортопедической обуви для взрослых: на что обратить внимание

Нужную пару всегда ищите в специализированных магазинах медтехники (см. ссылку): они проверяют поставщиков на наличие сертификатов и соответствие товара заявленным характеристикам. А вот за другими людьми донашивать их пару не стоит - она подобрана под особенности другого пациента и Вам может не подойти. Желательно, чтобы на 1 сезон у Вас было 2 пары: одна просыхает и проветривается, вторая – на ходу. Ещё несколько советов:

• Делайте примерку во второй половине дня. К этому времени нога немного отекает, и если даже так получится найти комфортную модель, то с утра она своих качеств не растеряет.
• Модель должна быть впору: не болтаться и не зажимать ногу.
• Ходите в обуви по сезону. Если у Вас одна пара, и она зимняя - носите её зимой. На лето возьмите модель с качественной вентиляцией и влагоотводящей противомикробной стелькой.
• Обратите внимание на гибкость подошвы. Плоская и на 100% твердая подошва понравится только профессиональным велосипедистам. В жизни она непрактична.

Очень хорошо, если вместе с гибкой подошвой, имеется стойкий протектор, который поможет сохранять устойчивость во время ходьбы. И лучше, чтобы выбранная модель была легкой, а не напоминала кирзовые сапоги. Когда покупаете в интернете - спросите продавца о весе ботинок, если эти данные сразу не указаны в характеристиках или описании.

Будьте здоровы и не верьте мифам. Верьте своим ощущениям - они не подведут!