Простуда... лечение...

Простуда опасна не сама по себе, а своими осложнениями. Часто появляются такие осложнения как:

• ларингит (воспаление гортани - пропадает голос);
• фарингит (воспаление глотки - боль при глотании, постоянная потребность откашляться)
• бронхит (воспаление верхних дыхательных путей - вначале сухой мучительный кашель, а затем - с мокротой);
• отит (воспаление среднего уха - резкая стреляющая боль во все)
• ринит (насморк);
• ангина (или тонзиллит - воспаление миндалин) - а при тяжелом течении болезни - проблемы с сердцем.

Мне интересно, есть ли кто-нибудь из читателей, кто умудрился НЕ переболеть хотя бы половиной болезней из предложенного списка?
Отзовитесь! Есть?

Тогда вступаем в бой с простудой немедленно!
Перечисленные ниже методы выработаны мной на протяжении моей многолетней практики по борьбе с простудой.

1. Срочные меры

Например, если вы промочили ноги - сразу же, как только окажетесь дома, прежде натрите ноги водкой или спиртом, разогрейте их хорошенько и наденьте сухие шерстяные носки. Можно наклеить на подошвы горчичники. Сейчас выпускают не такие горчичники, как в советские времена. Они удобнее в употреблении, а на упаковке есть карта тела человека, чтобы знать, куда и для чего их прикладывать. Они вам пригодятся не только при простуде.

2. Природные антибиотики

Лук и чеснок - одни из самых лучших природных антибиотиков. Поэтому ешьте лук и чеснок, а также вдыхайте пары лука, особенно если у вас уже появился насморк. Чеснок нужно именно жевать, а не глотать, иначе пользы не будет. А чтобы избавиться от запаха или, по крайней мере, значительно уменьшить его, прополощите рот лимонным соком. Возле кровати на ночь положите разрезанную луковицу (запах вас будет беспокоить только вначале, а потом вы адаптируетесь, и даже слезы не навертатимуться).

3. Употребление жидкости

Перед сном обязательно выпейте 2 чашки с медом или с лимоном (для усиления эффекта можете добавить перец) или молоко с медом. Нужно, чтобы молоко и чай обязательно были горячими. Хорошо закутайтесь и постарайтесь поспать как можно дольше.

4. Горячий душ или ванна

При первых признаках заболевания нужно принять горячий душ. Старайтесь прогреть лицо, шею, грудь. Если позволяет сердце, и нет высокой температуры, примите вместо душа горячую ванну в течение 10-15 минут. Затем насухо вытритесь и ложитесь в постель, укутавшись одеялом, а лучше - двумя, пропотейте под одеялом минут 30-40. Для этого выпейте стакан травяного настоя или чай с малиной, медом или прополисом.

5. Спать, спать, и еще раз спать

Как известно, во сне наш организм восстанавливает свои силы. Позаботьтесь о том, чтобы поспать как минимум 8-9 часов. Хороший сон - это хороший отдых.

Источник: http://helps.com.ua