Живий Журнал
 
ЖЖ Инфо » Мой блог » Я_Люблю_Житомир » 2014 » Апрель » 25
Я_Люблю_Житомир 12 хитростей для мозга

Я_Люблю_Житомир


Оценка: 3.7/5 Голосов: 7

12 хитростей для мозга

25.04.2014, 13:52:44 1732 3.7 2

12 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач

1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.

2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.

3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.

4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут.

5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.

6. Физические упражнения.

7. Слушайте классическую музыку. Любая другая музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.

8. Не распыляйтесь. Мультитаскинг — зло.

9. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. На женщин это правило не распространяется.

10. Высыпайтесь. Разным людям требуется разная продолжительность сна. Не надо подражать неспящей элите.

11. Если решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. В лежачем положении снижается уровень норадреналина и активность голубого пятна, что ведет к расслаблению, повышению креативности и, в конечном счете, к решению.

12. Верьте в себя. Убеждения влияют на когнитивные способности. Даже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность.

Администрация сайта zhzh.info может не разделять точку зрения авторов опубликованных материалов и ответственность за них не несет.

Комментариев: 2
TarasS
1 Тарас (TarasS)   • 14:53:36, 25.04.2014 [Материал]

"Даже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность."

Згоден. Дівчата в коротких білих халатах - взірець точності, уважності і максимальної концентрації. :)
amor777
2 sila (amor777)   • 15:52:44, 25.04.2014 [Материал]

/9. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них./
Гомосятина какая-то...
/1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность/
На третий день кофе делает обратный эффект- отдыхай красиво
/2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин,/
Мда, кращэ жуваты...
/3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память./
Ага, тока психология говорит про другой диагноз...читай пункт 3

/4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций/
Угу, Hooliganу рэпу не тока в плюс ставили..

5,6 объединяем и всё пучком...

Перейду сразу к 10...нафиг этот гон?- бодряк и тока он!


Объявления:

Читайте ЖЖ.инфо