Ученые подсчитали, что приблизительно 25 лет своей жизни человек тратит на сон. Бесспорно, такое длительное время стоит провести с максимальным комфортом и обратить особое внимание на свое „лежбище», которое должно быть и удобным, и полезным для здоровья.

Какими бывают матрасы (виды матрасов)

Все матрасы можно разделить на две группы: пружинные и беспружинные. Есть, конечно, и более экзотические матрасные виды – надувные или водяные матрасы. Однако надувные матрасы подходят разве что для ночевки неожиданных гостей, а водяные – слишком сложны в эксплуатации, поэтому у нас являются мало распространенным видом. Сказать однозначно, какой из матрасных видов – пружинный или беспружинный матрас лучше, нельзя, и те, и другие имеют свои преимущества и недостатки.

Пружинные матрасы, состоящие из пружинного блока и нескольких различных слоев, также можно разделить на два подвида. Пружины более дешевых матрасов соединены между собой – если нажать на одну пружину, продавятся и соседние. Такая пружинная система называется „бонеллю” и основным преимуществом матрасов на ее основе является достаточно доступная цена.

Лучшими, но более дорогими, являются матрасы, пружинный блок которых состоит из независимых одна от другой пружин – каждая из них находится в отдельном „кармашке”, кармашки соединены в блоки, а блоки, в свою очередь, соединены между собой. Нажатие на одну пружину не продавливает соседние – в таком случае нагрузка на матрас распределяется равномерно, что позволяет ему повторять контуры тела человека.

Бывают также и двухслойные пружинные матрасы, в которых сочетаются обе пружинные системы – сверху независимые пружины, снизу – обычные. Однако в продаже встречаются такие матрасы редко и стоят дорого.

При выборе пружинного матраса нужно знать количество пружин на один квадратный метр его площади – чем пружин больше, тем лучше будет выполнять матрас свою функцию. Бонельные матрасы должны иметь не меньше 120 пружин на 1 кв.м, стандартным значением для матрасов с независимыми пружинами является 220-260 пружин на 1 кв.м. Также при выборе пружинного матраса следует поинтересоваться, на какой максимальный вес рассчитан его пружинный блок.

Беспружинные матрасы изготавливают либо из одного блока, либо из нескольких слоев различных материалов. Качество и стоимость беспружинных матрасов зависит от материалов-наполнителей, которые используются при его изготовлении.

Какими бывают наполнители матрасов
(виды наполнителей)

Как в пружинном, так и в беспружинном матрасе может быть несколько слоев, свойства которых, желательно, должны быть противоположными – именно сочетание противоположностей и дает в результате ощущения комфорта. Обязательным элементом беспружинных матрасов является жесткий слой, который нейтрализует ощущение пружин и увеличивает жесткость матраса. Чаще всего для изготовления такого слоя используют разнообразные виды натурального или искусственного войлока.

Качество и количество других слоев зависят от класса матраса, и, соответственно, влияют и на его свойства, в частности ортопедические. Например, ватин – недорогой и экологичный материал, однако он имеет свойство «мигрировать» в матрасе, а также со временем «сваливается», образовывая пролежни. Потому лучше, когда его используют не как самостоятельный материал, а как дополнение к другим материалам.

Качество кокосового волокна зависит от способа его обработки – кокос, проклеенный латексом, не деформируется даже при серьезной физической нагрузке, а вот кокосовые волокна, скрепленные с помощью прессования, дешевы, но недолговечны.

Латекс – дорогой, упругий, высококачественный и долговечный материал, однако натуральный латекс применяется только в элитной продукции. Чаще всего используют искусственный латекс, который выдают за натуральный.

Свойства и назначение различных материалов-наполнителей матрасов

Ортопедические матрасы – что это такое?

В быту мы часто можем услышать словосочетание „ортопедический матрас”, а, имея желание его купить, вы наверняка встретитесь с тем, что чуть ли не каждый продавец станет утверждать, что именно его матрас – самый ортопедический в мире. Однако на самом деле, называть матрас ортопедическим – не совсем правильно.

Слово „ортопедия” возникло от греческого ortos – прямой, правильный, и pedia – воспитание, соответственно „ортопедический” означает „предназначенный для лечения деформаций тела и их компенсации”. Следует понимать, что ни один матрас не способен вылечить вас от остеохондроза или сколиоза, поэтому медицинское приложение к своим изделиям отечественные производители матрасов присвоили несколько безосновательно – по крайней мере, нигде в мире оно больше не распространено.

На самом деле, можно говорить об определенных ортопедических свойствах матраса – его способность обеспечить прямое положение позвоночника конкретного человека во время лежания на нем. В таком смысле лучшими считаются матрасы с большим количеством слоев-наполнителей и модели с блоками независимых пружин. К тому же, чем большим является количество пружин в матрасе, тем лучше.

Правильно подобранный матрас может снять боль, вызванную неправильным положением позвоночника. Но важно понимать, что подобные свойства характерны не для конкретного матраса, а для комплекса „человек+матрас”. Например, полный мужчина, на мягком матрасе будет чувствовать „эффект гамака” – поясница окажется внизу, а ноги и голова – сверху. В свою очередь худенькая девушка на слишком жестком матрасе также будет чувствовать себя некомфортно – под ее весом матрас не будет продавливаться, поэтому ее позвоночник окажется в выгнутом положении. Поэтому, выбирать матрас нужно, учитывая возраст, рост, вес и состояние позвоночника.

Как правильно подобрать матрас?

Людям средней комплекции подойдет большинство моделей на обычных или независимых пружинах, в частности, те, в которых используются слои из латекса или комбинации: кокосовое волокно-латекс. Полным гражданам следует выбирать более жесткие матрасы – либо пружинные с независимыми усиленными пружинами, либо безпружинные из плотных материалов. Худым людям лучше обращать внимание на мягкие модели без использования койры.

Если муж и жена находятся в разных весовых категориях, то им могут посоветовать приобрести два односпальных матраса, типы которых подберут с учетом их индивидуальных параметров. Но в таком случае проблемой может стать разная высота матрасов различных типов – например, матрас с усиленными пружинами для мощного мужчины может оказаться значительно выше, чем матрас для хрупкой жены. Что делать в таком случае – подкладывать под меньший матрас что-то еще, или ориентироваться на более тяжелого из супругов, решать вам.

На выбор матраса влияет и состояние вашей спины – если тревожат боли в пояснице, жесткий матрас и элитные матрасы не для вас, следует выбирать мягкие модели, которые хорошо прогибаются и поддерживают поясницу. Если же у вас проблемы в верхних отделах позвоночника, то, напротив, следует выбирать жесткие матрасы.

При выборе матраса имеет значение и то, как именно привыкли вы спать. Если вы любите смотреть сны на боку, то вам подойдут мягкие изделия – чтобы позвоночник сохранял естественный изгиб, матрас должен обеспечивать „погружение” плеч и бедер и в то же время хорошо поддерживать другие части туловища. Если вы спите на спине, то позвоночнику необходима поддержка только в области бедер – в таком случае выбирайте матрас, на котором вы будете чувствовать себя наиболее комфортно. Если чаще всего вы спите на животе, то он является единственной точкой давления, что нарушает правильный изгиб позвоночника – придется приобрести очень жесткий матрас.

Как выбрать детский матрас?

Для здорового сна младенцев важно, чтобы матрас хорошо проветривался, поэтому – для них подойдет кокосовый матрасик толщиной 3-7 см.

Старшие дети любят на матрасах не только спать, но и прыгать, поэтому для них коксовый наполнитель – не самый лучший вариант.

Чаще всего для детей и подростков рекомендуют покупать достаточно жесткие беспружинные матрасы из искусственного латекса.