Четыреста калорий за один час – именно столько обещает сжечь кардиотренировка на велосипеде. Отличный вариант для тех, кто не любит лишний раз заглядывать в спортзал и получает удовольствие от занятий на свежем воздухе. Единственное условие – правильно выбрать идеальный вид транспорта, катание на котором будет полезным, удобным и безопасным.
Водоснабжение, подаваемое на жилые объекты, в большинстве случаев не отвечает санитарно-гигиеническим нормам. Как правило, вода, которая поступает из водопровода или скважин, содержит разные вещества. Такие примеси могут навредить здоровью человека. Негативное влияние также оказывается и на работу бытовой техники. Чтобы устранить различные взвеси из поступающей жидкости, применяется специальное устройство – фильтр грубой очистки воды. Главная задача оборудования – отсеять примеси и повысить за счет этого качество воды.
Новогодний стол традиционно отличается богатством блюд: холодные и горячие закуски, вторые блюда из мяса и рыбы, различные десерты. Чтобы все это приготовить, требуется немало времени и сил. Но что делать, если в канун праздника вы хотите наслаждаться вкусной домашней едой, но не готовы стоять у плиты сутками? «Бери и Делай» подсказывает, какие блюда можно приготовить заранее, чтобы в праздничный день как можно меньше времени проводить на кухне.