Как вернуть отношениям страсть

Эта сказка такая же старая, как и сама история любви; со временем романтическая страсть начинает остывать. Это может быть вам знакомо: раньше вы и ваш партнер устраивали романтические ужины, но теперь вы едите ранее приготовленную еду почти всю неделю. Раньше вы ходили на спектакли и концерты, а теперь даже телевизор вместе не смотрите. Сорванные поцелуи и обмен похотливыми взглядами становятся все более редкими. Если это звучит знакомо, не отчаивайтесь! Это не значит, что ваши отношения обречены; это просто означает, что вам нужно напоминание о том, что заставило вас влюбиться.

В этой статье мы расскажем вам о некоторых отличных идеях, как разжечь страсть в своих отношениях. 

1. Сделайте отношения приоритетом

Когда вы впервые влюбились в своего партнера, вы, вероятно, хотели сделать все возможное, чтобы этот особенный человек почувствовал себя счастливым. Вы могли запланировать захватывающие свидания, купить продуманные подарки или просто изо всех сил стараться быть полезными и поддерживать. Но тут, наверное, помешала жизнь — такое бывает с большинством людей! Из-за стресса на работе, домашних дел и многих других обязанностей вашим отношениям приходится отодвинутся вниз в списке ваших приоритетов.

Если вы хотите вернуть эту страсть, начните с того, что снова сделаете отношения приоритетом. Найдите время, чтобы составить особые планы, чтобы избежать повседневной рутины; даже если это просто совместное приготовление веселого обеда или романтическая прогулка. Ужин в ресторане тоже может быть очень веселым занятием, но если временные или бюджетные ограничения делают это проблематичным, тогда нет ничего плохого в том, чтобы красиво одеться и накрыть стол для романтического свидания дома.

2. Страсть порождает страсть

Будем честны; может быть трудно чувствовать страсть к своему любимому, когда вы оба проводите большую часть ночей на диване, наблюдая за шоу в своих спортивных штанах. Люди склонны страстно относиться к тем, кто пристрастен к чему-то. Или, как говорит брачный терапевт Шерри Кэмпбелл, «независимость и целеустремленность сексуальны».

Если вы ищете страсти в отношениях, важно стремиться к страсти и в собственной жизни. Когда вы встретили своего партнера, у вас, вероятно, было несколько увлечений и интересов, которые сделали вас привлекательными для него и помогли сохранить актуальность тем для разговоров. Может быть, ваши личные пристрастия даже придали вам сексуальную таинственность. Подумайте о том, чтобы восстановить связь со старыми интересами, о которых вы, возможно, забыли, или поищите новые увлечения, которые обогатят вашу жизнь.

3. Пара, которая играет вместе, остается вместе

Когда дело доходит до качественного времяпрепровождения, не обязательно проводить его в спальне. Проведение времени, занимаясь тем, что вам нравится вместе, помогает улучшить ваши отношения и может восстановить ту искру, которую вы впервые обнаружили, когда начали встречаться. Если вы пара атлетическая, занятия на свежем воздухе, такие как езда на велосипеде или бег, могут стать отличным опытом (и полезны для вашего здоровья!).

Но необязательно быть спортсменом, чтобы получать удовольствие от простых юношеских удовольствий. Подумайте о том, чтобы спланировать игровой вечер с играми для двоих, например карточными, или возьмите классическую настольную игру, такую как Scrabble или Monopoly. Для тех, кто любит видеоигры, есть множество вариантов для двух игроков, которые могут задействовать ваши конкурентные стороны, а также очень порадовать.

Вспомните некоторые из ваших самых любимых свиданий и получайте удовольствие, придумывая творческие способы воссоздать эти впечатления! 

4. Бегство от реальности

Мало что может быть романтичнее идеального отпуска. Наслаждайтесь вкусной едой, отдыхайте вдали от шума и суеты реальной жизни и просто проводите некоторое время, исследуя мир вместе, — это прекрасные способы разжечь страсть. Конечно, бюджет, время и другие ограничения могут сделать отпуск серьезной проблемой. Если у вас есть возможность спланировать романтический побег, то отпуск — лучший способ выделить время и посвятить себя восстановлению отношений друг с другом. Но вам не нужно лететь через полмира, чтобы повторить волшебство отпуска, даже поездка на одну ночь или однодневная поездка может быть прекрасным способом провести время с пользой.

Бегство от суровой повседневной жизни — это здоровый способ разжечь страсть и восстановить душевное благополучие. Отсутствие связи между партнерами не только вредит долгосрочной стабильности этих отношений, но также может повредить личному психическому здоровью, приводя к таким проблемам, как «побег в мир азартных игр», чрезмерная зависимость от алкоголя или другие виды рискового поведения. Как и все остальное, отношения требуют времени и работы; но результат стоит затраченных усилий!

5. Найдите время друг для друга

Будь то дети, ваша безумная карьера или все вместе, найти время наедине для пары может быть проблемой. Но, по мнению экспертов по взаимоотношениям, уделение времени качественному отдыху — одна из важнейших составляющих здоровых и счастливых отношений. Иногда это означает буквально то, что нужно что-то запланировать в календаре! Будь то час одиночества после того, как дети уложены в постель, или романтическая неделя вдали от дома, усилия, направленные на то, чтобы найти время только для вас двоих, помогут возродить эту давнюю искру. Подумайте о том, чтобы составить «список желаний» с забавными занятиями, которые вы хотели бы выполнять вместе, а затем уделите время тому, чтобы убедиться, что вы вычеркнули некоторые из этих пунктов из списка!