ПриватБанк - Новости Житомира
Журнал Житомира
Новости сегодня: Воскресенье, 04.12.2016    05:56:02
2016 » Март » 2518:20:08

27 марта переходим на летнее время: как адаптироваться к новому режиму

27 марта переходим на летнее время: как адаптироваться к новому режиму
25.03.2016 18:20:08
Просмотры: 3133
Комментарии: 11

Ошибка в тексте?Ошибка в тексте?
Выдели слово мышкой
и нажми Ctrl+Enter

В ночь с 26 на 27 марта, в 3 часа утра, в Украине переведут часы на час вперед и перейдут на летнее время.
Чтобы привыкнуть к поздним закатам, необходимо правильно адаптировать организм к новому режиму дня.

За сохранение существующей традиции перевода стрелок, как правило, выступают энергетики и сети розничной торговли. За отмену - яростно ратуют медики.
 

Повышенный риск

Существуют различные исследования, которые показывают, что переход на летнее время вредит здоровью и безопасности. Так, профессор экономики Остин Фармер из Бизнес-школы Фармера при университете Майами утверждает, что из-за него растет число аварий на дорогах. Проанализировав данные о ДТП в США за последние 10 лет, он заметил, что на следующий день после перевода часов количество столкновений увеличивается на 6%.

Травм на производстве также становится больше. Американское исследование 2009 года, основанное на данных о 500 тыс. производственных травмах на шахтах, произошедших с 1983 по 2006, показало, что в первый понедельник после перевода часов количество таких случаев увеличивается на 5,7%.

В дни, которые следуют за переводом стрелок, также повышается риск инсультов. Об этом свидетельствуют результаты недавнего исследования финских ученых. Они гласят, что в течение первых двух дней, которые проходят по летнему времени, количество инсультов возрастает на 8%. По словам ведущего автора исследования Йори Руусканена, со временем уровень риска возвращается к норме, поскольку наш организм адаптируется к переменам.

Летнее время несет и другие негативные последствия для здоровья. В частности, переход приводит к депривации сна. Как отмечает профессор менеджмента в Вашингтонском университете Кристофер Барнс, в первый день после перевода часов люди в среднем спят меньше на 40 минут. Барнс выступает противником этой традиции и считает, что она наносит вред здоровью, снижает когнитивные способности и продуктивность труда.
 

Как защитить организм


Чтобы защититься от негативных последствий перевода часов, следует начать готовиться к нему заранее. Эксперты рекомендуют за 4 дня до этого ложиться на 15 минут раньше, затем ежедневно отодвигать сон еще на 15 минут.

Кроме того, следует избегать любых привычек, которые могут вести к нарушению сна. В частности, помешать нормальному режиму может дневной сон. Также не рекомендуется пить кофе после обеда. По словам американского медика Чарльза Зейслера, желательно стараться как можно раньше с утра выходить на свет. Это позволяет правильным образом запустить биологические часы организма.

Солнечный свет понижает выработку в организме мелатонина - вещества, которое является природным снотворным, поясняет американский медик Майкл Бреус. Кроме того, стоит быть внимательнее за рулем или вообще избегать поездок на автомобиле, если самочувствие того не позволяет, подчеркивает Зейслер.
 

История вопроса


Как и любое явление международного масштаба, переход на летнее время имеет свою историю. Впервые эту идею озвучил американский политик и изобретатель Бенджамин Франклин.

Будучи послом во Франции, в 1784 году он написал в Парижский журнал эссе под названием "Экономический проект по уменьшению стоимости света". В нем американец предложил парижанам пораньше вставать летом и использовать естественное освещение, что позволило бы сэкономить множество свечей.

Через несколько лет у французов появились заботы поважнее экономии свечей. Идея вновь всплыла в 1895 году в Новой Зеландии, благодаря энтомологу Джорджу Хадсону, а еще через 12 лет ее начал продвигать строитель Уильям Уиллетт, стремившийся перевести на летнее время Великобританию.

"Все сокрушаются, когда дни становятся короче, и почти все сожалеют, что так редко видят яркий утренний свет в летние и весенние месяцы", - писал Уиллетт в 1907-м году.

Уиллетт умер всего за год до того, как первые часы перевели на летнее время. Причем произошло это не в Великобритании, а в Германии и причина крылась отнюдь не в желании почаще видеть солнечный свет. К тому времени в разгаре была Первая мировая война, и практичные немцы посчитали, что любой способ сэкономить (в данном случае на освещении) стоит того, чтобы его испробовать. Первый перевод времени состоялся 30 апреля 1916 года в Германии, а 21 мая ее примеру последовала и Британия. Так что в этом году мир отмечает юбилей летнего времени.

Тэги: Украина, перевод времени, летнее время       По материалам: Новое Время
Обратите внимание:
Комментариев: 11
ZVEZDA
1 Житомирянин (ZVEZDA)   • 22:07:00, 25.03.2016
+8

Как на меня, то я бы остался на зимнем времени. Так удобней. ИМХО.
Фиалка
3 Анна (Фиалка)   • 09:06:18, 26.03.2016
+5

Да. Только нет "зимнего" времени. Есть только летнее, а то, что мы называем "зимним" - это обычное (первоначальное), нормальное для нашей полосы время.
Flint2000
5 ______ (Flint2000)   • 16:18:33, 26.03.2016
+2

Навпаки, зимній час це норма
Фиалка
6 Анна (Фиалка)   • 17:55:57, 26.03.2016
+1

на 5. перечитайте мой коммент
я как раз об этом и говорю, что время до перевода (мы его сейчас называем "зимним") - есть норма
Tasha27
2 КаПеЦ (Tasha27)   • 23:22:46, 25.03.2016
0

Канада уже давно перешла)
Но доктора говорят что это вредно
uragan_zt
8 Дмитрий (uragan_zt)   • 01:12:47, 27.03.2016
-1

В Штатах вот буквально неделю назад, если не ошибаюсь, тоже
Tasha27
11 КаПеЦ (Tasha27)   • 20:15:09, 27.03.2016
+3

Штаты и Канада в один период все делают))
Не даром же соседи))
goral
4 Алексей (goral)   • 12:04:10, 26.03.2016
+5

Бред какой-то.
Все источники сводят к банальной экономии электроэнергии. В эпоху, когда электроэнергию изготавливало гос-во это было актуально, но когда ее продают частные компании им даже лучше, чтоб на рынке их товара купили больше. Второе, когда речь шла о свечах и лампочках "Ильича" я частично согласен с экономией, но в нашу эпоху, когда свет в офисе горит круглосуточно (пока есть работники), когда компьютеры и сервера работают круглосуточно, когда используются современные экономные лампы, когда электроэнергию вырабатывают АЭС о какой экономии идет речь??? Пора избавляться от этого анахронизма. 6% - это немалые цифры и здоровье дороже.
Cobalt
7 Cobalt (Cobalt)   • 18:09:17, 26.03.2016
0

Летнее время - это увеличение продолжительности светового рабочего дня.
MOPEMAH
9 Сева Житомирский (MOPEMAH)   • 11:15:46, 27.03.2016
+3

Перевод стрелок влияет только на энергию, которую жрет офисный планктон. Слава Богу, в нашей стране этого говна по сравнению с землепашцами не так много. На мой взгляд, лучше бы уже один раз определились, и оставили время в покое.
Фиалка
10 Анна (Фиалка)   • 12:25:32, 27.03.2016
0

на 9.
так у офисного планктона рабочий день с 09.00 до 18.00. И в 09.00 и в 18.00 сейчас одинаково светло хоть с переводом, хоть без. Как влияет-то?
А так, да - лучше прекратить эти переводы.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Читайте ЖЖ.инфо
Loading...

Новости Житомира по теме:


Новинки сегодня:


Останні новини Житомира:


Система Orphus