Как пережить развод и снова выйти замуж?

Кто-то из мудрых сказал: жизнь слишком длинна для одной любви… Похоже, это так. Супружеских пар, которые всю жизнь  до старости прожили  в мире и согласии, гораздо меньше, чем семей, переживших развод  и повторные браки.  А расставание — это «маленькая смерть».

После развода люди годами  не могут выйти  из состояния стресса и, пережив подобную боль, очень долго  не решаются создать новую семью. Особенно женщины.

Почему именно они?  Об этом наш разговор  с психотерапевтом областной Житомирской психиатрической больницы Нелей МАТВИЮК,  у которой немало пациенток  с подобными психологическими проблемами. 

РАЗВОД — ЭТО КАТАСТРОФА  ДЛЯ ОБОИХ

Когда  в моей жизни замаячил развод, моя бабушка сказала: «Не дрейфь, не  ты первая, не  ты последняя». Это мало утешало.  Но поскольку большинство моих подруг уже успели развестись,  я поняла: пришла моя очередь. Значит, судьба. Конечно,  с высшими силами  не поспоришь и, быть может, для каждого  из нас все заранее предопределено,  но после общения  с психотерапевтом я твердо убедилась  в том, что возрождение  к новой жизни после пережитого краха  во многом зависит  от самой женщины, от  ее психологического настроя.

— Развод — это катастрофа для обоих его  участников,— объясняет Неля  Казимировна.— Даже если оба супруга уже имеют новых партнеров  и собираются повторно создать семьи, все равно расставание очень тяжело пережить. Рвутся энергетические, психологические  и эмоциональные связи, которые налаживались годами.  И как бы люди  ни жили — хорошо или плохо,  с годами возникает общность интересов, привычки, связанные  с питанием, отдыхом, режимом дня, воспитанием детей  и так далее.  А затем вдруг возникает пустота, которая моментально заполниться  чем-то другим  не может. Есть такое понятие, как реакция  на стресс. Так вот это состояние длится около полугода,  а затем наша нервная система вытесняет все плохое.  Это не значит, что боль  и обида уходят,  но реакция на это уже  не будет настолько эмоционально окрашенной.  Если бы нервная система так  не защищалась, то средняя продолжительность жизни людей  не превышала бы 25–30 лет. А затем нужно суметь адаптироваться  к новой ситуации. Тяжелее всего приходится тем женщинам, которые посвятили свою жизнь исключительно мужу  и детям. В свое время они отказались  от продолжения учебы  и растворились в проблемах семьи.  И когда спустя годы муж сообщает, что встретил главную любовь всей своей жизни  и уходит из семьи, женщина ощущает даже  не пустоту — она летит  в пропасть. Теряется смысл жизни: нет  ни мужа, ни профессии, ни работы, ни даже подруг.  И тогда многие женщины просто ложатся  на диван и так лежат сутками без еды  и воды, тупо глядя  в потолок красными  от бесконечных слез глазами  и подумывая о суициде. В таких случаях нужна помощь психотерапевта или даже психиатра.  Зато те женщины,  у которых всегда был свой круг общения  и любимая работа, легче выходят  из создавшегося тупика.  Они переключаются на другие дела  и это не дает им  с головой погрузиться  в свою беду.  Надо всегда помнить  о том, что жизнь после развода  не заканчивается и нужно суметь начать жизнь  по-новому. Вторая попытка окажется удачной! Просто чем старше женщина, тем тяжелее она переносит разрыв…



МУЖЧИНА И В  60 ЛЕТ ЖЕНИХ, А ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 40-ка УЖЕ СТАРУШКА?

Да уж, женщины после 40-ка  во многом проигрывают потенциальным соперницам на  10 и 20 лет моложе.  И где сегодня найти приличного  и свободного мужчину подходящего возраста?  На разведенных мужчин идет целая охота: одинокие женщины хищно высматривают  их прямо у здания суда после оглашения развода…

— Мужчина  в любом возрасте жених.  И в 30, и в 50,  и даже в  70 лет,— продолжает моя  собеседница.— Он может жениться хоть пять раз  и это нисколько  не понизит его рейтинг  в обществе. А на женщину после 40-ка принято смотреть как  на бабку, которую  в лучшем случае еще можно назвать «ягодкой».  Чем женщина старше, тем больше  у нее комплексов.  Все представительницы слабого пола смертельно боятся двух  вещей — одиночества  и старости. Кроме того,  у нас такой менталитет: если женщина разведена или просто  не замужем, значит, она хуже других,  какая-то ущербная.  Все вокруг начинают судачить, мол, муж  ее бросил. Хотя, по статистике, большинство разводов происходят именно по инициативе женщин. Мужчины, как правило, склонны терпеть неблагоприятный брак  и легко компенсируют это  на стороне. И только если сама женщина уже просто  не может жить  с мужчиной, она подает  на развод. Тем самым в обществе становится  как бы на ранг ниже. Приходится одной приходить  на вечеринки, одной  в гости… Это психологически очень трудно переживают даже уверенные  в себе женщины. Многие замыкаются, перестают следить  за собой, начинают одеваться по-старушечьи,  их шансы создать новую семью резко снижаются.  Они ставят своеобразный блок:  не подходи. Этот блок мужчины очень хорошо ощущают  и обходят таких женщин стороной.

КАК СНОВА ВЫЙТИ ЗАМУЖ?

— Что же все-таки нужно женщине для того, чтобы снова  выйти замуж?

— Женщинам очень мешает плохой опыт замужества.  А плохой опыт — плохой советчик.  Если женщина пережила тяжелую травму  в первом браке, например,  ее муж был агрессивен, безразличен, изменял ей, то  на уровне подсознания  у нее формируется такое мнение обо всех мужчинах.  Ко мне за психологической помощью обратилась женщина, которая развелась  с мужем после того, как узнала  о его измене.  Она не сумела его простить  и потом много лет  не могла справиться  со своей болью, унижением  и обидой. А затем встретила человека, который  со временем сделал  ей предложение. Женщина пришла  ко мне на прием и говорит: «Я ему  не верю». Ей постоянно казалось, что этот мужчина тоже изменяет. Доходило  до того, что она нанимала такси  и целый день следила  за ним: где бывает,  с кем встречается…  Так проявился невроз ревности  на фоне давней измены мужа. Подобные страхи,  а также страх потерпеть вторичное фиаско очень мешают женщинам строить дальнейшие отношения  с мужчинами.

Но главная  помеха — это понижение собственной самооценки. Женщина считает себя неудачницей  и начинает находить  в себе массу изъянов. После пережитой трагедии многие боятся снова наступить на  те же грабли  и говорят себе: «Ну и  не надо! Я прекрасно проживу  и без мужа!».  Они просто боятся пережить неудачу  во второй раз. Чтобы этого  не было, нужно поднимать собственную самооценку.

— Вы знаете случаи, когда после занятий  с психологом женщины кардинально менялись  и выходили замуж?

— В моей практике был  случай — ну просто воплощение фильма «Служебный роман».  Ко мне обратилась женщина, назовем  ее Надеждой, которая была  в разводе уже  11 лет. Все эти годы она занималась карьерой  и детьми. О мужчинах даже  не вспоминала. Внешне это был человек  в футляре: закрытый темный костюм  из толстого драпа, длинная юбка, никакой прически  и косметики. У Надежды была так называемая маскированная депрессия. Женщина жаловалась  на боли в сердце, неприятные ощущения  в желудке, головокружение  и так далее. Обследования  у профильных врачей ничего  не дали. И ее направили к психотерапевту, поскольку все эти болезни носили соматический характер, то есть появились  на фоне депрессии. Пообщавшись  с Надеждой, я поняла, что главная причина всех  недомоганий — одиночество. Женщина растила детей, строила дом, занималась карьерным ростом,  а когда все цели оказались достигнутыми, наступили пустота  и одиночество. Дом построен, дети выросли,  на работе достигла того,  к чему стремилась.  Что дальше? Все эти годы она просто  не думала о мужчинах, не следила за своим гардеробом, прической, фигурой  и макияжем. Она считала себя старой  и некрасивой. Несмотря  на престижный пост  и влияние, женщина оказалась ранимой  и неуверенной в себе. И тогда я принялась повышать  ее самооценку. Я говорила, что она особенная, талантливая, поскольку всего  в жизни добилась сама, все сумела, все выдержала  и все смогла. Доказывала, что она симпатичная  и вовсе не старуха. Что после сорока женщины  не только выходят замуж, но  и рожают детей. Очень скоро Надежда решила похудеть  и занялась фитнесом, стала ходить  в бассейн, заметно повеселела  и даже начала интересоваться модными тенденциями  в одежде. Триумф наступил  на одной из вечеринок на работе, куда женщина явилась  в белом изящном пиджаке  и полупрозрачной стильной юбке. Аккуратная стрижка  и ослепительная улыбка подчеркивали новый образ преобразившейся женщины.  На следующий день она прибежала  ко мне и  с волнением стала рассказывать, что все мужчины делали  ей комплименты, а женщины просто остолбенели, разинув рты!  Это была победа над собой! Женщина забыла  о возрасте и устремила взгляд  на мужчин. Решила найти себе друга через Интернет.  И надо же — с первой же попытки нашла подходящую кандидатуру!  Как потом выяснилось,  ее избранник в этот вечер тоже впервые  в жизни решил попытать счастья  и познакомиться через Всемирную паутину. Очень скоро  он сделал Надежде предложение,  и жизнь женщины снова забила ключом. Просто мужчины тянутся  к женщинам, уверенным  в себе и энергетически сильным.  А слабость — ту самую,  за которую любят мужчины, нужно талантливо сыграть.  Ведь не зря же говорят:  «Какой же надо быть умной, чтобы выглядеть дурой,  и какой же надо быть дурой, чтобы выглядеть умной!».

— В обществе  о состоявшихся мужчинах нередко говорят: его «сделала» жена. Насколько важна роль жены  в становлении и карьерном росте мужа?

— Дело  в том, что женщина  в браке более мудрая  и гибкая. Она умеет так приспособиться  к мужу, что проявляются его лучшие черты  и качества. То есть если  у мужчины есть ядро, способности  и таланты, то женщина сумеет  их выявить и поможет проявить.  Но если никаких талантов нет, то  какой бы звездной женщина  ни была, муж останется  таким же никаким, каким  и был. Наоборот, сядет ей  на шею и свесит ноги. Поэтому далеко  не всех мужей можно «сделать».  Но любая умная жена  к этому стремится.