Саша Черно - про беременность и стройность

Не секрет, что девушки «в положении» часто беспокоятся из-за прибавки в весе. Беременная участница ДОМа 2 Александра Черно столкнулась с этой же проблемой, о чем рассказала в интервью для https://prodom2.ru/. 

Станет ли ребёнок сильным стимулом? 

Вопрос похудения для Саши был актуален и до беременности. Я перепробовала все! - утверждает участница. Диеты, правильное питание, тренировки с железом и фитнес, ходьба и бег. Участники теле проекта, друзья и муж Александры всячески её поддерживали. Многие спортсмены проекта занимались вместе с ней и помогали бесплатно. Вес уходил, но позже возвращался обратно. Немалую роль в наборе лишнего, как утверждает Александра, играет психологический фактор. Ведь хейтеры никак не оставят её в покое даже беременной. Стресс часто провоцирует набор веса. Но нет ли в этом Сашиной вины? 

Беременность и вредные привычки

Критики стало особенно много в последнее время. Несмотря на беременность Александра продолжает курить и есть вредную еду. Это явно негативно сказывается на здоровье и мамы и будущего ребёнка. И конечно вызывает вполне справедливое возмущение окружающих. Черно обещает, как только родиться ребёнок: 

• Перейти на правильное питание 
• Начать много гулять пешком
• Полностью избавиться от вредных привычек
• Лучше следить за внутренним состоянием и уровнем стресса

Саша клянётся, что в этот раз обязательно сдержит обещание. Предыдущие неудачные эксперименты с лишним весом девушка списывает на нехватку стимула. Сейчас все по другому - утверждает Александра. Ведь хочется стать самой красивой и здоровой мамой для своего малыша. Эталоном стройности и красоты, Черно считает еще одну участницу проекта Кристину Черкасову. Несмотря на то, что девушка тоже недавно стала мамой, она выглядит отлично.

Послеродовая депрессия

Самый сложный момент для Александры по её словам – послеродовая депрессия. По статистике, с ней сталкиваются 70% девушек. Слабость, сонливость, апатия и даже агрессия - вот её основные спутники. Конечно, если Саша столкнется с депрессией то процесс похудения может затянуться. А что бы свести к минимуму вероятность депрессии нужно: 

• Больше отдыхать 
• Больше времени проводить на воздухе 
• Принимать витамины 
• Соблюдать водный баланс 
• Иметь хотя бы одно увлечение или хобби 

Будем надеяться что и у Саши все получимся и она наконец то станет обладательницей той фигуры, о которой так давно мечтает.