Журнал Житомир инфо

УКР | РУС        Сегодня: Понедельник, 30.11.2020    09:39:28
Журнал Житомира » Статьи » Украина

Какой матрас выбрать – какие параметры самые важные?

Какой матрас выбрать – какие параметры самые важные?
Выбор матраса – дело ответственное. Обычно он покупается на много лет. От качества матраса будет зависеть комфорт сна, самочувствие. Производители предлагают множество моделей, но далеко не все достойны внимания.

Мягкий или жесткий?

Естественное положение позвоночника в период сна способствует почти полному расслаблению мышц и так называемому ортопедическому эффекту. Выбор степени жесткости зависит, в первую очередь, от личных предпочтений. Если купить матрас в Алматы с избыточной жесткостью, то позвоночник не сможет полностью расслабиться. Слишком мягкие матрасы способствуют провисанию спины, что также нельзя назвать хорошим эффектом. Рекомендуется искать золотую середину с небольшим отклонением в сторону мягкости или жесткости, исходя из привычек.

Наличие/отсутствие пружин

Ортопедические матрасы подразделяются на:

  • пружинные;
  • беспружинные.


Пружинные делятся, соответственно, на модели с зависимым пружинным блоком и независимым.

Пружинные матрасы первого типа отличаются доступной ценой, длительным сроком службы, возможностью использования людьми с существенной массой тела. Но такие модели нельзя на 100 процентов ортопедическими, так как изгиб одной пружины способствует изгибу последующих, что способствует эффекту провисания.

Матрасы с независимыми блоками пружин лишены подобного недостатка. Каждая пружина располагается в отдельном чехле и не подвержена влиянию других.

Беспружинные матрасы делаются из латекса, кокосовой койры и других материалов. Они долговечны, обладают ортопедическим эффектом. Модели на базе пенополиуретана и латекса более мягкие, комбинация из латекса и кокоса дает большую жесткость.

Выбор матраса исходя из физиологии

Детям в возрасте до 13 лет, желательно, покупать матрасы с высокой жесткостью. Идеальным выбором будет беспружинный матрас изготовленный из койры кокоса. Далее матрас нужно сменить на более мягкую модель. Мягкие матрасы людям до 25 лет не рекомендованы, так как в этот период активно формируется позвоночник. Мягкие модели подходят для людей старше 50 лет. Они способствуют профилактике болезней, связанных с опорно - двигательным аппаратом. Мягкая структура обеспечивает равномерное распределение нагрузки по всем частям позвоночника, уменьшает суставные боли, улучшает кровообращение.

При наличии хронических заболеваний, связанных с опорно - двигательным аппаратом, перед покупкой матраса стоит проконсультироваться у врача.

Автор: Светлана Егорова
Украина | 25.10.2020 | Просмотров: 444 | матрас, сон
Обратите внимание:

Читайте также на эту тему:




Новости Житомира сегодня: