Чи потрібно дітям вживати вітаміни?

Здоров‘я дитини потребує постійного догляду. Буває так, що абсолютно здорова дитина починає хворіти, хоча для цього не було причин. Варто пам’ятати, що причиною хвороб можуть бути сезонна нестача вітамінів. Тоді варто запитати пораду у педіатра, він зорієнтує вас які вітаміни було б приймати краще. Хоча вітаміни не потребують спеціального рецепту, було б непогано порадитись з лікарем, який зробить остаточний висновок, чи потрібні вашій дитині вітаміни, чи ні.

Обрати найкращі вітаміни можна на сайті https://perlahelsa.ua/ru/kids-omega-3-A-D3.

Одними з популярних вітамінів вважаються Омега-3. 

Омега - 3 входять до складу кожної клітини організму та відіграють важливу роль на всіх етапах розвитку дитини: від зростання зубів та кісток до розвитку мозку та зміцнення імунітету. А їх недостатність може призвести до:

• порушення роботи мозку;
• порушення роботи нервової системи;
• погіршення концентрації уваги, зору та сну.

Зазвичай, 90% дітей та дорослих мають дефіцит Омега-3, і багатьом рекомендовано приймати цей вітамін регулярно. Причина в тому, що єдине джерело Омега-3 – жирна морська риба. І щоб отримати денну норму, потрібно її їсти 3 рази на тиждень без термічної обробки. Але так мало хто робить. Саме тому батьки малят часто обирають саме ці вітаміни для маленького чада, нерідко це трапляється з рекомендації лікаря. 

Чому обирають саме омега-3 

• у складі: 100% жир з риби дикого улову, без жодної добавки; 
• 6 етапів очищення сировини AL від шкідливих речовин; 
• вироблено в Ісландії по найкращим технологічним стандартам;
• вищий ступінь засвоюваності у тригліцеридах.

Омега потрібна не лише дітям, а й дорослим, і особливо - людям похилого віку. 

Дуже важливо підтримувати вітамінний баланс і дитині й дорослій людині. Нестача вітамінів впливає на різні системи організму і змушує функціонувати його не так як зазвичай.

При виборі вітамінів спиратися варто на такі критерії:

• чого не вистачає організму та які в нього потреби;
• чи приймаєш ти зараз якісь добавки;
• чи немає в тебе протипоказань

Та все ж таки найкращим варіантом буде звернутись до лікаря, який професійно проконсультує вас якнайкраще і скаже точно чого не вистачає вашому організму і які вітаміни приймати краще. Звісно, можна підібрати вітаміни самостійно, та людина яка не має медичної освіти наврядчи знає який варіант буде для неї найкращий, то ж все ж таки краще прислухатись до фахівця