На зарядку становись или как развить в ребенке любовь к активному образу жизни

Воспитание ребенка поистине сложный процесс, который удается пройти не каждому родителю хорошо, одной из составляющих этого процесса является развитие у ребенка здоровых привычек, одной из которых является занятие спортом.

Сидячий образ жизни негативно сказывается на всем организме, не редко при этом сокращая продолжительность жизни, в то время как занятия спортом способствуют укреплению сердечной мышцы, нормальной работе желудочно-кишечного тракта, хорошему настроению и долгой счастливой жизни.

Как бы вы ни старались доказать ребенку, что спорт полезен и им надо заниматься каждый день – при помощи одних только слов и кнута/пряника у вас это вряд ли удастся. Дело в том, что дети – это еще не сформированные личности, и они очень внимательно следят и повторяют поведение взрослых, а если вы даже зарядкой не занимаетесь, то и они подумают, что и без этого прекрасно проживут. Если еще нет купите ребенку самокат такой как на сайте

Начинать лучше с малого – сделайте в своей семье утренней обязанностью зарядку, при условии, что ее должен будет делать каждый, от мала до велика. К тому же это не только укрепит тело, но и поможет сблизиться всем членам еще больше, так как известно, что совместная деятельность укрепляет отношения.

Но в большинстве случаев одной только зарядки будет мало, поэтому старайтесь во время отпуска, выходных отправляться с детьми на лыжный курорт, каток в зимнее время, а в летнее время можете кататься на роликах, велосипеде, самокате, играть в теннис или бадминтон, детям очень понравятся такие мероприятия, так как весь спортивный процесс здесь носит игровой, развлекательный процесс.

По мере развития любви у вашего ребенка к спорту, вы можете установить ему спортивный инвентарь и дома, например, шведскую стенку или канат, после того, как ваш малыш досконально изучить весь инвентарь, старайтесь давать ему веселые, игровые задания, чтобы он ему не наскучил, например, взберись по канату, как обезьянка на дерево и т.п.

Чтобы время вашего ребенка проходило с пользой и после занятий в школе, вы можете записать его в кружок, только помните, что не стоит сильно перенагружать малыша и все ему навязывать иначе у него возникнет неприязнь к спорту, и он может отдать предпочтение виртуальной реальности. Выбирать кружок, также желательно исходя из пожелании и возможности вашего малыша, возможно, он даже способен к определенному виду спорта и в будущем станет мастером спорта.