Саморазвитие — модный тренд? Как не допустить ошибок в работе над собой

Саморазвитие — популярный тренд в современном обществе. Кто-то развивается духовно, кто-то — профессионально, другие совершенствуют свои физические формы. Идея прекрасная, но параллельно с этим развивается нездоровое отношение к людям, которые якобы не занимаются саморазвитием. Кажется, что такие люди скучные, ленивые и отстающие. В погоне за модой и желанием соответствовать некоторые допускают ошибки, которые приводят к разочарованию. Пресловутое саморазвитие не приносит удовольствия, радости и, в конечном итоге, пользы.

Обсуждаем, как избегать распространенных ошибок в саморазвитии и научиться выбирать свой путь.

Иногда, чтобы найти свою дорогу, нужна психологическая помощь. Возможно, консультация с психотерапевтом поможет определить свои сильные стороны, понять, чего конкретно вы хотите и какой путь саморазвития подходит вам. По запросу в Интернете «психолог цена для консультации онлайн» многие попадают на сайт qui.help — это популярный украинский портал, где собраны проверенные психологи со всей страны, консультирующие онлайн в любое удобное для вас время.

ТОП-6 ошибок, которые допускают многие, увлекшись трендом на саморазвитие

• Развивайся через силу, заставь себя, потому что так надо.

Эта тенденция напоминает ситуацию, когда в детстве родители насильно записывали ребенка в разные секции и кружки, не спрашивая его мнение. И все из благих побуждений. Или другой пример: на работе вас отправляют на повышение квалификации в каком-то новом направлении, которое вас абсолютно не интересует. Все это делается «из-под палки», не приносит радости, утомляет. Такое развитие не приносит положительных результатов.

• Делай как все, будь как все — это модно.

Саморазвитие в области, которая вам интересна, — отличная идея. А вот стремление подражать кому-то, чтобы не выбиваться из коллектива, — так себе. Например, ваша коллега приглашает вас на семинар по психологии. Вам тема не интересна, но отказать неловко. В результате вы теряете время, просиживается часы на лекции, которая вас не вдохновляет. Старайтесь искать свои интересы, занимайтесь и развивайтесь в том, что дарит радость конкретно вам.

• Саморазвитие без определенной цели.

Часто из-за неопределенности человек испытывает разочарование. Кажется, что вы делаете это для своей пользы, развиваетесь что есть сил, но все происходит как-то сумбурно, по итогу не приносит положительных эмоций и пользы. Чтобы не бросать затею на половине пути, поставьте конкретную цель. К примеру, почему вы хотите учить иностранный язык? Это пригодится в работе, вы сможете найти хорошее место в иностранной компании и больше зарабатывать. Или хотите переехать в другую страну. Найдите свою цель, почему вы хотите развиваться в том или ином направлении.

• Одна теория без практики.

Если вы что-то изучаете, обязательно закрепляйте это на практике. Иначе знания и навык быстро теряются, потом окажется, что все было зря. Практики всегда больше ценятся, чем теоретики.

• Зацикливание на провалах и неудачах.

Ошибаются все — это нормально. Нужно вставать и пробовать дальше. Представьте, что вы ребенок, который учится ходить. Он падает и снова встает, так вырабатывается навык. У вас тоже все получится! Нельзя сразу выучить английский, научиться кататься на скейте, играть на гитаре или танцевать танго. Кому-то нужно чуть больше времени, кому-то меньше.

Нужна помощь психолога? Переходите на сайт qui.help и узнайте, как получить пробную консультацию.