Заболевание вен Варикоз: что это такое и как с ним бороться

Варикоз – наиболее распространенное заболевание вен. Проявляется оно в том, что вены со временем теряют эластичность. Из-за это они растягиваются, а в отдельных местах значительно расширяются, образуя «узлы». Скорость тока крови из-за появления узлов значительно снижается, а это, в свою очередь, может привести к появлению тромбов.

Заболевание развивается постепенно. Преимущественно поражаются подкожные вены, которые, расширяясь, просвечивают через кожу в виде затяжных узлов или извитых «тяжей». При несвоевременном лечении болезни на местах этих узлов появляются темно-коричневые или бурые пятна. При значительном нарушении циркуляции крови и питании кожного покрова пятна со временем переходят в трофические язвы. Подробнее, об эффективном лечении заболевания можно узнать на сайте.

Кроме того, отличительными признаками варикозного расширения вен является:

• оттеки конечности, которые появляются в конце дня;
• утомление ног при ходьбе;
• зуд;
• судороги по ночам;
• боль при ходьбе;
• тяжесть в ногах.

Чтобы избежать осложнений болезни, нужно вовремя принимать профилактические меры:

• Устранить все, что мешает нормальному кровообращению. Например, если по характеру работы приходится долго сидеть, то нужно больную ногу перемещать в горизонтальное положение. При такой работе каждые полтора часа рекомендуется совершать небольшие прогулки или подниматься на носки по 10-15 раз. После работы для ног лучший отдых – неторопливая спокойная ходьба на небольшие расстояния.
• Перевязывание эластичными бинтами. Бинт лучше всего накладывать утром, находясь еще в кровати. Ногу надо приподнять так, чтобы стопа находилась под прямым углом относительно голени. Начинать бинтовать следует от основания пальцев до колена или до середины бедра. Кроме эластичного бинта можно использовать компрессионные чулки.
• Занятие лечебной физкультурой. Упражнения необходимо делать для того, чтобы разогнать застоявшуюся кровь и лимфатическую жидкость. Например, махи ногами вправо-влево, вверх – вниз (лежа на спине), ходьба на носках, затем на пятках (по 2-3 минуты) или перекатывание с пятки на носок и обратно, сжимание пальцев ног. Отличное упражнение при варикозе – лечь на спину, согнуть ногу в колене и подтянуть к грудной клетке (повторить 10-15 раз для каждой ноги). Но при сильной усталости или болях в ногах упражнения выполнять не рекомендуется!
• Изменить рацион питания. Необходимо добавить в свое меню продукты, богатые клетчаткой: ячмень, фасоль, малина, бананы, персики, зеленый горошек, белый рис. Клетчатка необходима организму для того, чтобы снизить риск чрезмерного давления на больные сосуды и вены.