11 способів позбутися запаху алкоголю та перегару: ніхто навіть не здогадається, що ви пили

Після веселого вечора або дружньої зустрічі часто виникає проблема – неприємний запах алкоголю, який може видати вас навіть на відстані. Якщо зранку потрібно виглядати ідеально свіжим, а перегар уперто нагадує про вчорашнє, не панікуйте! Існує кілька ефективних методів, які допоможуть швидко усунути запах та повернути впевненість. У цій статті розглянемо 11 перевірених способів, щоб ніхто навіть не здогадався, що ви пили.

Чим запах алкоголю відрізняється від перегару

Перегар та запах алкоголю — це дві різні речі. Втім, нерідко вони комбінуються, доповнюючи один одного, що надає амбре особливу стійкість і пікантність. " Спокійне місце " - канал для всіх, хто хоче впоратися зі стресом, видихнути і привести думки в порядок. 

Запах алкоголю прямолінійний: він зберігається доти, поки в роті (у тому числі на зубах та піднебінні), стравоході або шлунку є залишки спиртного. Щоб позбутися його, часом досить просто почистити зуби і як слід прополоскати рот.

Перегар же підступний. Його причина - продукти розпаду етанолу, які з'являються в організмі після того, як за переробку міцного, що потрапив у кров, взялася печінка, тобто приблизно через 60-90 хвилин. Частина цих продуктів розпаду - наприклад, оцтова кислота - має дуже неприємний душок. Всю цю неперетравну гидоту організм виводить трьома шляхами: з диханням через легені, потім через пори шкіри і з сечею.

Тому перемогти перегар полосканням чи жувальною гумкою майже неможливо: амбре походить від усього тіла, а не лише з рота.

Остаточно перегар випарується лише після того, як організм повністю розщепить та виведе весь алкоголь. Незалежно від міцності та кількості вжитих напоїв цей процес займає в середньому 25 годин .

Однак не опускаємо руки: способи досить оперативно повернути собі та подиху свіжість таки є. Почнемо з «легкої артилерії».

Виведення алкоголю з організму та процесу зникнення перегару

Час після вживання	Що відбувається в організмі	Запах алкоголю/перегар
0 хвилин	Алкоголь починає всмоктуватися в кров через шлунок і кишечник.	Запах алкоголю в повітрі, що видихається.
10-30 хвилин	Концентрація алкоголю в крові швидко зростає.	Відчутний запах алкоголю з рота.
30-90 хвилин	Досягається піковий рівень алкоголю в крові. Печінка починає активну детоксикацію.	Сильний запах алкоголю, особливо під час розмови.
2-3 години	Печінка поступово розщеплює етанол (середній темп – 0,1 г на 1 кг маси тіла за годину).	Запах алкоголю слабшає, але з’являється перегар (побічні продукти розпаду).
4-6 годин	Вміст алкоголю в крові значно знижується, активізується виведення через легені, піт і сечу.	Перегар стає більш вираженим.
6-12 годин	Виведення алкоголю триває, продукти розпаду (оцтовий альдегід) ще залишаються в організмі.	Найсильніший перегар.
12-24 години	Організм майже повністю очищений, але сліди алкоголю можуть залишатися в сечі та крові.	Легкий залишковий перегар у деяких випадках.
24-48 годин	Алкоголь повністю виведений, організм відновлюється.	Запаху немає.

 

Як позбутися запаху алкоголю

Іноді запах, подібний до алкогольного (або запаху лаку для нігтів) з'являється з рота навіть у тому випадку, якщо людина абсолютно точно не вживала спиртного. Помітили подібне – негайно зверніться до терапевта. Це може бути симптомом серйозних порушень обміну речовин, зокрема діабету, що розвивається. Але якщо ви й справді пили, спробуйте способи нижче. Використовуйте їх, якщо міцне ви вживали зовсім недавно і тепер потребуєте лише в тому, щоб ніхто з оточуючих не відчув запаху.

Але не сподівайтеся, що описані нижче процедури допоможуть обдурити поліцейський алкотестер. Вони не здатні видалити з видихуваного повітря пари спирту, а лише маскують запах, причому лише на 15-40 хвилин.

1. Почистіть зуби

Оптимально використовуватиме пасту з забійним м'ятним запахом. Так під час чищення ви не тільки приберете залишки спирту із зубів, ясен та язика, але й зможете перебити амбре від тих зон, куди зубна щітка не дістане: із задньої частини язика або з горлянки.

2. Як слід прополощіть рот і горло

Найефективніше робити це у два етапи: спочатку звичайною водою, потім гігієнічним ополіскувачем для порожнини рота та ясен. Такі продукти, як правило, теж мають власний запах, здатний перебити спиртовий.

3. Випийте натуральну каву

Кава містить багато ароматичних масел, здатних на якийсь час затьмарити алкогольні пари. Щоб антиспиртова дія напою виявилася максимально, приготуйте її без цукру та молока, а перш ніж зробити ковток, кілька секунд потримайте рідину в роті. Але пам'ятайте: кава не допоможе протверезіти!

4. Скористайтеся жуйкою

Це популярний, але дещо суперечливий метод. Аромат жувальної гумки справді може почасти перебити аромат спиртного. Але, з іншого боку, жуйка так часто використовується для маскування неприємних запахів, що, швидше за все, з головою видасть ваші спроби замість слідів поливань.

5. Жуйте натуральні ароматизатори

Зелень і спеції, що зберігаються практично на будь-якій кухні, теж нерідко містять у собі пристойну кількість ароматичних олій, здатних впоратися з неприємним запахом. Найефективнішими у цьому плані вважаються петрушка, кінза та мускатний горіх. Непогано зарекомендували себе смажене соняшникове насіння. Також, якщо ліньки варити каву, можна просто пожувати кавові зерна.

Ударний варіант - цибуля і часник. Крім пристойної дози ароматичних ефірних олій, ці овочі містять сірку, яка, потрапивши в шлунок і потім в кишечник, перетворюється на сірчисті сполуки - вони і надають запаху особливу стійкість. засоби хороші, то часник і цибуля будуть дуже ефективними.

6. Прийміть аптечні засоби для боротьби із запахом

Однак при цьому майте на увазі, що більшість таких препаратів лише на деякий час перебивають спиртове амбре, тобто діють приблизно так само, як кава або жуйка.

Як позбутися перегару

Якщо з моменту вживання спиртного пройшло більше години, додайте до описаних вище способів важку артилерію. Ці процедури прискорять виведення продуктів розпаду алкоголю з організму.

1. Пийте більше рідини

Віддайте перевагу воді, чаю та компоту.
Якщо ви ще п'яні, від кави краще відмовитись . Кофеїн, що міститься там, тільки зробить вас бадьоріше і надихне на нову чарочку. А прискорити виведення алкоголю з організму цей напій не здатний всупереч поширеному міфу.

2. Прийміть теплий душ

Логіка дуже проста - так ви змиєте частину запаху з вашого тіла. Тому рекомендуємо використовувати мило чи гель для душу з яскравим ароматом.
Стимулювати виведення токсинів з тіла душ не може.

3. Правильно поснідайте

Наприклад, яєчнею або стейком із нежирного м'яса. Ці страви багаті на білок , який допомагає печінці швидше переробляти залишки етилового спирту.

4. Додати перцю

Гострі прянощі на кшталт перцю чилі чи гірчиці — одне із способів прискорити обмін речовин. Зрозуміло, ефект буде тимчасовим, але і це допоможе організму швидше вивести наслідки вечірки, що погано пахнуть.

5. Зробіть легку зарядку

Або прогуляйтеся. Або хоча б просто провітріть кімнату, щоб як слід максимально глибоко подихати свіжим повітрям. Всі ці дії допоможуть вашому тілу розслабитися і впоратися із завданням швидше.