Польза и преимущества флай йоги

Флай йога является уникальным явлением, которое покорило мир. Это телесная практика, которая объединяет в себе классические элементы, стретчинг и воздушную гимнастику. Это отличный вариант для искателей новых ощущений и желающих развить свое тело. 

Фитнес клуб fly yoga в Киеве приглашает всех желающих посетить секцию флай йоги. Здесь работают лучшие специалисты, которые разрабатывают личные методики занятий. Это признанные мастера спорта и выпускники профильных вузов с опытом. Занятия с таким людьми будут полезными и безопасными. Каждая встреча полна позитивной энергии и эмоций, новых ощущений и открытий, релакса и приятного общения. Куб находится в центре города, что позволяет легко добраться к нему из любой точки города.

Зал имеет особую атмосферу, современное удобное оснащение. Бурная жизнь столицы остается за стенами здания. Занятия воздушной йогой подходят для похудения, тренировки тела, придания ему рельефности и гибкости. Мысли, при этом, становятся более спокойными и чистыми.

Кому стоит посетить зал воздушной йоги:

• Людям с сидячей работой;
• Тем, чьи мышцы утратили тонус;
• Кто страдает от депрессии или находиться в состоянии постоянной тревоги;
• При желании упорядочить мысли и укрепить память;
• Людям, которые ищут новых впечатлений и желают развиваться.

Чем полезны занятия флай йогой:

• Активизация кровообращения, нормализация работы нервной системы и мозга. Это благоприятно влияет на работоспособность и память;
• Снятие зажимов позвонка, что сегодня встречается нередко. Боли и дискомфорт в спине пропадает. Осанка становиться лучше;
• Повышается тонус мышц. Уже после нескольких занятий человек замечает, что тело подтянулось и стало привлекательнее;
• Суставы становятся подвижнее, а связки – эластичнее;
• Флай йога помогает избавиться от лишнего веса. Максимальный эффект достигается при сочетании такой йоги с правильным питанием;
• Стрессы и тревога спадают, мысли в голове упорядочиваются. Нервная система восстанавливает здоровое функционирование. Спокойствие и умиротворенность приходит на замену раздраженности, страху нервам.

Во время постоянных занятий фитнесом, в том числе и флай йогой, тело постоянно обновляется, омолаживается. Это оказывает благоприятное влияние на самочувствие и внешний вид.