Куда в Житомире в баню пойти?

Для того чтобы поход в баню превратился в удовольствие, а не стал причиной разочарования и появления проблем со здоровьем, нужно знать, как и когда правильно ходить в житомирскую баню.

Как это ни странно, но алкоголь и баня – вещи несовместимые! Традиционное употребление пива или водки может спровоцировать нарушение сердечной деятельности и вызвать неприятные последствия.

Ходить в баню можно и утром, и вечером – смотря какой эффект вы желаете получить. Банные процедуры с утра разбудят организм, зарядят вас энергией на целый день. Вечернее посещение бани поможет снять накопившееся за день напряжение, расслабит все мышцы, не забівайте взять все необходимые наборы для бани.

Не стоит идти в баню, если вы чувствуете сильную усталость или переутомление. В этом случае лучше отложить поход на более благоприятное время, когда самочувствие улучшится.

Нельзя ходить в баню с набитым желудком, но и голодать целый день перед банными процедурами тоже не стоит. Оптимальный вариант – легкий перекус часа за два до посещения бани. На Руси раньше существовал обычай съедать перед баней кусочек редьки.

Перед посещением парной необходимо принять теплый душ или поплавать в прохладном бассейне, после чего насухо вытереть все тело полотенцем – влага на коже препятствует потоотделению. И только после этого следует идти в парную.

Любителям поплавать рекомендуется делать это до того, как они пойдут париться, - длительное нахождение в прохладной воде после горячей парной может стать причиной переохлаждения и вызвать простудные заболевания.

Самое лучшее положение в парной – лежа, так расслабленные мышцы лучше прогреваются.

Баня не терпит спешки. Все действия должны быть медленными и размеренными – вы несколько раз не спеша заходите в парилку, а в интервалах спокойно отдыхаете.

Париться веником тоже надо уметь – неправильно постоянно поддавать жару и ожесточенно хлестать себя. Нужно парить тело аккуратно и не устраивать в парной «сизый туман», когда от пара ничего не видно.

Как бы ни хотелось сходить в баню и попарить себя веничком, помните, нельзя посещать парную при наличии следующих противопоказаний: острые воспалительные процессы в организме, обострения хронических заболеваний внутренних, заболевания сердечно-сосудистой системы, эпилепсия и мигрень. Кроме того, врачи запрещают посещать баню, если человек страдает кожными заболеваниями.

Чего нельзя делать в бане?

1. - нельзя мочить голову перед тем, как заходить в парную – это может вызвать перегрев и тепловой удар;
2. - нельзя париться веником при первом посещении парной – тело сначала должно прогреться;
3. - нельзя в первый же заход забираться на самый верхний полок – к жару нужно привыкать постепенно;
4. - нельзя сидеть в общей парной на голых досках – обязательно нужно подкладывать полотенце или простыню, а на ноги обувать резиновые сланцы;
5. - нельзя носить украшения, часы и очки.

Бани и сауны Житомира

Русская баня "У Шамана"
Адрес: поселок Ивановка, под Житомиром
Тел: (097) 192-68-15

Сауна "Петроград"
Адрес: г. Житомир, ул. Саенко, 152-а;
Тел: (0412) 46-50-58, (0412) 42-95-45.

Сауна в комплексе "ФОК"
Адрес: г. Житомир, ул. Кибальчича, 9;
Тел: (0412) 48-49-48.

Русская баня на Богунии
Адрес: г. Житомир, проул. 1-й Ровный, 16-а;
Тел: (067) 435-40-07, (063) 213-30-06

ЧИСТОТЕЛ
Адрес: Житомир ул. Сабурова, За
телефон: 251854

У БРОНЫКА
Адрес: Житомир
телефон: 494558

НЕПТУН
Адрес: Житомир ул. Новогоголевская, 34а
телефон: 42-78-78

Русская баня "Березовская"
Адрес: Житомир ул. Березовская, 54
телефон: 240077

Русская классическая баня
Адрес: Житомир 6-ой пер. Щорса, 12
телефон: 8 050 4633825

Сауна в ГЕЙМ КЛУБ
Адрес: Житомир ул. Большая Бердичевская, 67
телефон: 413077

Баня в коттедже Дубки
Адрес: Житомирская окружная, с. Каменка;
телефон: (0412) 41-81-64

Королевская бочка
Адрес: Житомир ул. Ивана Гонты, 68
телефон: 399030, 399673
факс: 8(067)4102797

Баня в Новогуйвинске
Адрес: пгт. Новогуйвинск, ул.Ветеранов, 12 А/1
тел. 0975194398

Сауна в МИСТО РОЗВАГ
Адрес: Житомир
телефон: 241795

Сауна в Элит Клубе Алир
Адрес: ул. Леси Украинки, 59
тел. 418340

Домашняя баня "Корбутовка"
Адрес: Житомир, пер.Пионерских лагерей д.4, р-н Корбутовка
телефон: 80972282756

Русская баня "Мальованка"
Адрес: Мальованка, ул. Пионерская 58
тел.: (063)2133006
тел.: (063)9439683

Русская баня "Богуния"
Адрес: Богуния, проул. 1-й Ровный 16а
тел.: (067)4354007
тел.: (067)8126420